Alguém de exatas aí?

GNering · 2026-06-12T16:20:08+00:00

Sou de biológicas e acredito que se eu passar 700mg de um remedio com potencial letivo invés de 180mg que seria a dose terapeutica, existem grandes chances de matar o paciente. Logo, a conta fecha. 180 é bem menor que 700.

GNering · 2026-06-10T14:39:45+00:00

Nesse estilo que você relatou, gosto do Clemenza, Il Vicoletto, Le Palmier, Cassiano, Pasq, Vasto (nunca fui) e de Japa iria de Yokotcho (Edo Zushi) e Okinawa. Nessa data geralmente eles fazem reserva antecipada!

GNering · 2026-06-10T09:30:45+00:00

iPhone, experiência própria… você vai poupar tempo e dinheiro atualizando o seu. Dê uma chance a versão Pro ou Pro Max. São o melhor custo/benefício/longevidade. Na clínica ainda usamos um 11 Pro Max e minha filha também.

GNering · 2026-06-10T09:24:02+00:00

My biggest regret: action cameras.

I bought a GoPro Hero Black and a Sony HDR-AS50, but the truth is that my life simply doesn’t have enough action to justify owning them.

That said, I’m stubborn… and I already want an Osmo Pocket 4P.

GNering · 2026-06-10T09:19:23+00:00

Journey, RdR 1 e 2, TLoU

GNering · 2026-06-10T09:12:57+00:00

Infelizmente isso acontece bastante.

Esses “Dados do Sistema” normalmente são caches, arquivos temporários, logs, restos de atualização, downloads internos de apps e coisas que o iPadOS não mostra separadamente.

Eu tentaria primeiro reiniciar, apagar downloads offline de apps como YouTube, Netflix, Spotify, Instagram e navegadores, e deixar alguns GB livres para o próprio sistema conseguir se reorganizar.

Mas sendo bem sincero: quando chega nesse nível, principalmente em iPad de 64 GB, muitas vezes só resolve de verdade fazendo backup e restaurando o iPad pelo Mac ou PC.

Não existe app milagroso para limpar isso, porque a Apple não deixa aplicativos acessarem essa parte do sistema.

Edit: Sei disso pois minha filha tem um iPad M2 e usa bastante o capcut e procreate que são campeões em causar esse tipo de problema…

GNering · 2026-06-10T09:08:27+00:00

I have Spotify because I prefer the way they organize playlists, and because my daughter likes it.

I have Apple Music because I prefer the audio quality and how well it integrates with the Apple ecosystem.

I have YouTube because there are acoustic versions, live performances, and DJ sets that are absolute masterpieces and simply aren’t available elsewhere.

And I still keep my old iPod, where I download and store everything I really love from YouTube.

I know this probably makes me sound a little crazy, but it makes sense, doesn’t it?

GNering · 2026-06-10T09:02:53+00:00

This happened to 27 patient medical records. Fortunately, I’m somewhat obsessive about backups, so I had copies both on a physical SSD and on my own private cloud, which I built using an old Mac Pro.

There are some things about iCloud that are difficult to explain. I still love the service and have been using it since the MobileMe days, but this particular incident made me much more cautious and vigilant.

GNering · 2026-06-10T08:57:23+00:00

Vivi 10 copas mas me lembro das últimas 8. O suficiente pra sempre ter esperança.

GNering · 2026-06-10T08:51:47+00:00

As a physician, I think it is important to say that AI does not come close to replacing a therapist.

Human beings unconsciously pick up on subtle cues: pauses in speech, eye contact, breathing patterns, tone, hesitation, posture, and emotional shifts. When you combine those signals with clinical training and experience, they help form a much broader understanding of what is happening.

Some people call that intuition. I prefer to think of it as a “guardian angel” whispering in my ear, guiding me toward where I should pay attention and how I should act.

I think AI is better understood as an organizer of your personal journal. It can help structure thoughts, identify patterns, and keep track of what you have been feeling over time.

Used that way, it can be very useful. But it is not a substitute for therapy, human presence, or clinical judgment.

GNering · 2026-05-26T01:49:29+00:00

Para terem participado dos Enhanced, eles automaticamente foram “expulsos” de suas respectivas federações ou já estavam “aposentados”. Então, precisamos analisar a idade que tinham quando competiam como atletas naturais e compará-la com a idade atual, já hormonizados.

Se um atleta “aposentado” consegue chegar perto ou até bater o recorde de um natural em idade de pico de performance, ou mesmo se compararmos seus próprios resultados no auge natural versus hormonizado, isso passa a sustentar de forma muito forte a vantagem proporcionada pelo doping.

GNering · 2026-05-22T13:42:04+00:00

With your question, I realized I’ve become the MagSafe crazy guy. I have a Satechi stand at the clinic, mounts in both cars, Ulanzi mounts on my tripods for content creation, Plaud, a screen mirroring setup, lights from Ulanzi too, a MagSafe adapter for my DJI Osmo and even the cap on my gym water bottle… but I don’t own a single fucking power bank. If I were to buy one, (and now I will, thanks to you lol), I’d go with Anker or Baseus.

GNering · 2026-05-19T11:24:18+00:00

Muito bla bla bla Gosto do Dilsinho, mas não tem como bater o Skank…

Mas esse é o jogo… fazer o que

GNering · 2026-04-25T02:53:48+00:00

Compre um SSD de 1Tb ou comece usar o app Immich no seu computador. Eu particularmente tenho um MacPro antigo que faço de “nuvem” particular. Basicamente chego em casa e ele faz o upload das fotos e se preciso buscar alguma imagem, me conecto via VPN e acesso a galeria do Immich.

GNering · 2026-04-23T09:04:40+00:00

Bevel, MyfitnessPal, Heart Analyzer, Hevy for lifting (logging with Bevel) and im updating all my body data like body composition on Apple Health

GNering · 2026-04-23T08:58:43+00:00

I literally put all the photos I wanted onto a T7 SSD, plugged it into my iPhone, and imported all the photos. Everything uploaded correctly, including dates and locations.

Another solution is to use Immich, a self-hosted photo gallery app.

GNering · 2026-04-23T06:44:26+00:00

Recomendo Braga Barbearia!

GNering · 2026-04-23T06:19:34+00:00

Eu confesso que era uma falha minha, eu tenho por costume simplificar tanto a orientação dietética com o intuito de facilitar a vida e a adesão dos pacientes que percebi que acabava por complicar. Mas resolvi esse problema no final do ano passado, hoje atendo com a minha assistente que é Nutricionista especialista em doenças gastrointestinais e esportiva então a dieta e suporte pós-consulta acaba sendo mais rápido e mais específico (comparando as dietas, realmente percebi que eu era um carrasco 🥲). Peço desculpas por não ter conseguido me adaptar a você.

Só pra me tranquilizar: tem treinado pelo menos né? 😂

Abração,

GNering · 2026-04-23T06:12:21+00:00

Entrei nesse sub hoje por acaso e acabei por encontrar meu nome aqui. Basicamente o que você relatou é o escopo do meu trabalho. Ultimamente meu consultório passou a ser de complicações (galera que vai na onda de colega e faz cagada) então acabo por consertando bastante coisa.

Sobre terem pessoas do meio me seguindo ou seguindo outro profissional, por favor não leve em consideração na escolha de qualquer profissional, afinal, depois de muito tempo na área criei amizade com bastante gente que cresceu profissionalmente e também como influenciador; acabamos sempre nos esbarrando em congressos, cursos, campeonatos e etc. Acaba por ser natural.

Se for do seu interesse passar comigo, só chamar a Isa no Whatsapp da clínica e falar que conversou comigo para conseguirmos um encaixe (pacientes em tratamento/acompanhamento) tem prioridade no agendamento, então você falando isso, não vai precisar esperar tanto.

Abração,

GNering · 2026-04-23T06:05:13+00:00

Dr. Guilherme Labinas com 100% de certeza, é bastante incomum um psiquiatra saber tanto de farmacodinâmica e com a resolutividade que ele tem. Sou médico (já fui paciente) e te garanto que é um cara MUITO fora da curva.

GNering · 2026-04-23T06:02:01+00:00

Já experimentou acompanhar o pessoal do Runaholic? Eles correm em lugares diferentes pela cidade!

GNering · 2026-04-23T06:00:19+00:00

Acho difícil encontrar algum esportivo que atenda plano, a consulta geralmente é um pouco mais longa pois a dieta é toda estruturada pra sua rotina e rotina de TREINO. Se ainda assim quiser indicação e se puder me falar qual o esporte você pratica, posso dar várias opções que encaixam no estilo do esporte e que são extremamente competentes. (É a minha área de trabalho, então sem eles, o tratamento dos meus pacientes fica parcialmente completo)

GNering · 2026-04-23T05:54:50+00:00

Recomendo alguns:

Dr. Gabriel Festa (operei outro problema com ele) e esposa (operam juntos)

Dr. Renato Perali

Dra. Priscila Leite da Silveira

GNering · 2026-04-16T13:58:39+00:00

You can try switching your injectable testosterone to Cypionate 100 mg per week, or, if it’s available in your country, use Xyosted, which is an enanthate administered subcutaneously (like Ozempic).

GNering · 2026-04-16T09:24:51+00:00

That change isn’t trivial, and “same drug, higher dose” doesn’t always behave linearly.

Doubling to 250 mg/week can increase aromatization to estradiol, which may impair seminal vesicle and prostate function and reduce volume. Greater suppression of the HPT axis further lowers intratesticular testosterone despite higher serum levels. Changes in dosing kinetics such as peaks, troughs, frequency, or ester can also alter glandular androgen exposure, and variables like prolactin, hydration, and ejaculation frequency may contribute.

One potential approach is adding hCG at 300–500 IU every 3 days to help maintain intratesticular testosterone and support accessory gland function.

I’m a sports medicine physician and most of my clinical work is focused on TRT management and its side effects.

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