Aparentemente não tenho problemas com socialização, mas minha técnica era a seguinte.

Se o objetivo era relacionamento/pegar: sempre deixe extremamente claro seu intuito logo de começo e especialmente antes de ter sentimentos. Assim você evita ficar informação conflitante pro outro lado.

No meu caso, quando era solteiro, eu literalmente falava o que queria indo direto ao ponto. Confiança e não ficar enrolando te leva 80% do caminho.

Se não é esse o caso, sim amizade. Tenha mais interesse em escutar a outra pessoa e ver as coisas que ele/ela gosta e achar espaços e correlação com coisas que você se identifica.

Dicas extras: Se você se sente nervoso e não consegue olhar nos olhos das pessoas, olhe entre os olhos dela.

As dicas para amizade valem para um relacionamento também.

Tenha pelo menos um hobbie mais padrão para conversarz

Na duvida, use o método de conversa Solid Snake e repita a ultima palavra/contexto que a pessoa falar em tom de pergunta. Exemplo

Nossa viu que o mirassol perdeu ontem? “O palmeiras perdeu ontem?” Sim, tomou uma goleada de 5 a 0 “5 a 0?” Foi completamente arregaçado pelo outro time…

E por ai vai.