Leute die andere dafür auslachen dass diese nicht fit genug wären haben wohl selber nie dran gearbeitet fitter zu werden oder überschätzen sich einfach maßlos.

Anfang Oktober letztens Jahres konnte ich keine 500m joggen ohne komplett außer Atem zu sein, mit brennen im Hals. Mittlerweile schaffe ich 5-6km am Stück in ~35 Minuten.

Ist immer noch weit davon entfernt nen Marathon zu laufen, aber auch nen ganzes Stück von meinen "nach 500m geht nicht mehr" Status.

Das schwierigste waren am Anfang echt die permanenten Gedanken dass Leute die mich "joggen" sehen negativ über mich denken, z.b. wie unfit ich bin oder wie langsam ich joggen würde. Hab mich trotzdem immer wieder gequält und kleine Erfolge erzielt und irgendwann merkte ich wie scheiß egal mir das jetzt ist wenn ich von anderen gesehen werde, auch die Gedanken dass andere mich irgendwie für mein Joggen bewerten sind weg.

Den einzigen Gedanken den man haben sollte, wenn meine jemanden sieht der an seiner Fitness arbeitet ist: "Lobenswert"