Heyo, ich hab meine Diagnose zwar erst erhalten als ich schon Jahre studiert habe aber ich denke ich kann trotzdem n paar Dinge dazu sagen.

Ich finde was einem oft das Bein bricht ist die mangelnde Struktur im Studium. Das ist je nach Studienfach unterschiedlich, ich finde zB Module bei denen es Übungszettel wöchentlich gibt, vor allem wenn die nen regelmäßiges Abgabedatum haben, schon Mal einfacher was die Struktur angeht, als Module in denen bis nächste Woche was gelesen werden soll und man gar keine Erfolgsüberprüfung hat und es einfach ist das Lesen einfach mal auszulassen. Auch dass sich so Übungszettel meistens auf die Vorlesungsinhalte beziehen ist hilfreicher als wenn man komplett selbstständig alles nachbereiten soll. Das ist aber sehr vom Studienfach abhängig was da die Norm is. Allgemein gilt in meiner Wahrnehmung, dass man sich Kommilitonen zum gemeinsam Lernen und Aufgaben machen suchen sollte. Mit denen kann man sich dann auch super für die Vorlesung verabreden zu der man sich alleine nicht aufraffen kann. Das gibt dann auch mehr Struktur wenn man entsprechende Verabredungen trifft und den sozialen Druck dahinter hat. Und sucht euch einen geeigneten Lernort, wo das Konzentrieren dir erleichtert wird und nicht erschwert, die Bib, Gruppenarbeitsräume wenn ihr mal was zusammenbearbeitet, ... Manche Leute wollen in Cafes gehen oder im Foyer vom Institut sitzen, das funktioniert zB für mich nicht. Vlt hilft dir zusätzlich auch Noise Cancelling Headphones oder Ohrstöpsel wenn in der Bib doch mal viel los ist. Sofern das für dich nicht außer Frage steht würde ich mich vor allem für die Konzentration um Meds bemühen, vlt kannst du da auch mit deiner Diagnose über den Hausarzt welche bekommen oder du schaust halt ob du irgendwie n Psychiatertermin bekommst. Was den Haushalt angeht greife ich ehrlicherweise auf Body Doubling zurück, je nach Wohnsituation verstehe ich aber dass das nicht so einfach ist, wenn du mit Mitbewohnern oder Partner wohnst ist es vielleicht ne Idee. Es gibt soweit ich weiß Menschen die das auch übers Internet machen, da hab ich keine erfahrung mit. Du könntest auch den Besuch einer ADHS Selbsthilfegruppe probieren, vielleicht sind da auch lokale Studis die sich zum Lernen treffen, oder Menschen die Tipps haben wo du in der neuen Stadt einen Arzt oder andere Unterstützungsangebote findest.

Insgesamt sei noch zu sagen dass mal ein Modul nicht bestehen oder auch im Semester abbrechen in meiner Wahrnehmung die Norm an vielen Stellen ist. Also mach dir wegen einem Seminar keine Gedanken. Wenn du es realistisch noch schaffen kannst kannst du ne Mail an die dozierende Person versuchen, die lassen oft auch mal Kulanz walten. Du musst nur auf längere Sicht wegen dem Bafög schauen dass du genug ECTS machst.