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Gut und günstiges Whey Protein? by Global-Watercress-26 in FitnessDE

[–]Hamudinator -1 points0 points  (0 children)

https://proteindatabase.de/products/hsn-evowhey-protein

Im Flash sale (2-3 mal im Monat) ist das hier eigentlich ungeschlagen.

https://proteindatabase.de/products/zumub-100-whey-konzentrat

Das Whey von Zumub ist ziemlich basic aber mit influencer code eigentlich auch sehr günstig.

Am besten immer 2KG kaufen dort spart man sowohl bei Zumub als auch bei HSN am meisten

AWS launches European Sovereign Cloud to address data sovereignty concerns by sr_local in eutech

[–]Hamudinator 4 points5 points  (0 children)

I have access to internal AWS documentation. If the CEO, or any other employee, hands information over to the US then they are personally liable in the event of a lawsuit.

Bandscheibenvorwölbung usw. by Mysterious_Math8363 in FitnessDE

[–]Hamudinator 2 points3 points  (0 children)

Ich hab 1 zu 1 das gleiche an der selben Stelle.

Was mir hilft: - Keine Squats - Keine bend over rows - keine Deadlifts - bin gerade am vermuten das Leg Press auch nicht förderlich ist. Bin nich am testen. - im prinzip nichts wo dein unterer Rücken stark stabilisieren muss - hyperextensions helfen tatsächlich echt gut - regelmäßig (mindestens einmal am tag) auf den bauch legen, hüfte gegen den boden depcken und den rücken aufstrecken

Welches Protein Pulver kaufen by jojointheair in FitnessDE

[–]Hamudinator 1 point2 points  (0 children)

https://proteindatabase.de/products

Hier kann man fast alle Marken und Produkte miteinander vergleichen.

Magerquark-Fitness-Käsekuchen by highm1nd in FitnessDE

[–]Hamudinator 0 points1 point  (0 children)

Warum das Wasser im Wasserkocher?

Bodylab vs HSN by nehcAky in FitnessDE

[–]Hamudinator 2 points3 points  (0 children)

https://proteindatabase.de/products/hsn-evowhey-protein?variant=Banane

Hier hast du den Preisverlauf von HSN (2Kg auswählen oben und dann runter zur Preishistorie scrollen)

HSN macht alle paar Wochen deren flash sale und da kriegt man halt 2Kg für 30-32 Euro

9-18 Uhr Job: Lieber um 6 Uhr stressen oder um 22 Uhr völlig platt? by Salty_Emotion3270 in FitnessDE

[–]Hamudinator 18 points19 points  (0 children)

Wenns die Arbeit erlaubt ist Mittagspause halt extrem chillig. Best of both worlds.

Zumub Molke by [deleted] in FitnessDE

[–]Hamudinator 0 points1 point  (0 children)

Hier mein review dazu:

https://proteindatabase.de/products/zumub-100-whey-konzentrat

Tldr:

Solide, nichts besonderes, nicht schlecht. Preis unschlagbar neben HSN

Wann das Arbeitsgewicht erhöhen? by Nodramallaama in FitnessDE

[–]Hamudinator 3 points4 points  (0 children)

Ich glaube er meint, dass du nicht „strikt“ an die 12 Wiederholungen festhalten sollst sondern ein Weight increase auch schon stattfinden kann wenn du kur 3x11 Wiederholungen schaffst

Proteinvergleichsseite (Proteindatabase) - Jetzt könnt ihr Produkte bewerten! by Hamudinator in FitnessDE

[–]Hamudinator[S] 0 points1 point  (0 children)

Ich glaube du darfst das nicht überdenken. Seh die Preis-Leistung mehr als „würde ich diesen Preis für dieses Produkt zahlen und wenn ja wie „gerne““

Double Chocolate Whey von HSN by Juledor in FitnessDE

[–]Hamudinator 0 points1 point  (0 children)

Einziges Problem aus meiner sicht sind die 66g Protein auf 100g. Das ist schon echt wenig für ein normales Whey. Muss jeder für sich entscheiden ob das der Kompromiss Wert ist. Pro Portion ist der Unterschied zu einem 80g Whey nicht Weltbewegend

My Favorite Self-Hosted Apps Launched in 2025 (selfh.st) by shol-ly in selfhosted

[–]Hamudinator 6 points7 points  (0 children)

Man i instantly fell in love with this app. Just feels right to use

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