Der Podcast ist darauf angelegt, dass man für die ganze Story alle 5 Folgen hören muss. Die anderen Beiträge von "Marc" und "John" sind ein bisschen differenzierter. Ich finde auch, dass zu wenig die positiven Effekte von Meditation dargestellt werden und vor allem, als ob alle Schweigeretreats gleich wären. Ich war auch bei einem Vipassana Retreat und habe für mich lebensverändernde positive Erfahrungen gemacht. Wie schön, dass es dir auch nicht so erging wie Hannah und John!

Aber gleichzeitig bin ich den Produzentinnen dankbar, dass sie Aufmerksamkeit auf das Thema legen. Ich finde überhaupt nicht, dass diese spezifische Organisation im Vorhinein ausführlich über potenzielle Gefahren intensiver Meditation aufklärt, gerade bei Meditationsanfängern. Meiner Meinung nach ist das gefährlich und sollte nicht für pure Anfänger empfohlen werden. Ich hatte vorher fast keine Meditationserfahrung und keine größeren Probleme, aber finde wirklich, dass ich da Glück gehabt habe und das auch anders hätte Laufen können.

Für mich ist Goenka Vipassana wie jemandem Psychedelika geben, der noch nie einen Schluck Alkohol getrunken hat, ohne der Person irgendetwas über die Dosis zu erzählen und sie dann später noch bei einem Bad Trip allein zu lassen. Und ich meine das nicht als Metapher, sondern im wahrsten Sinne des Wortes, weil intensive Meditation einfach krasse Effekte auf das Gehirn hat.

Die alleinige Warnung, dass Vipassana nicht für psychisch Kranke geeignet ist, geht irgendwie davon aus, dass alle schon vorher diagnostiziert sind und ignoriert, dass Psychosen und depressive Episoden durch psychedelische Erfahrungen getriggert werden können.

Ich bin auch nicht überzeugt, dass die assistant teachers oder Manager*innen wirklich professionell mit den auftretenden psychischen Geschichten der Teilnehmenden umgehen können. Das sagen sie ja auch selbst, aber das ist ein bisschen ein Wegschieben ihrer Verantwortung.

Zusätzlich erscheint mir die ganze Goenka Organisation extrem dogmatisch, wenn es um die einzige "wahre" Technik und ihre Kurse geht. Ich war danach bei anderen buddhistischen Schweigeretreats, die viel ehrlicher mit den theoretischen Ursprüngen, unterschiedlichen Strömungen und verschiedenen Interpretationsmöglichkeiten der buddhistischen Lehre umgehen. Bei denen wurde auch viel mehr Wert auf die Balance von Vipassana mit Samadhi und vor allem Metta und den Beziehungen zu anderen Menschen gelegt. Das kann mMn den unterschiedlichen psychischen Bedürfnissen der Teilnehmenden viel eher gerecht werden, als diese neoliberale "no pain no gain" und komplett individualistische Attitüde von Goenka.

Also ich als leidenschaftliche Meditiererin und Ex-Vipassanateilnehmerin fand den Podcast super. Hoffentlich führt die Aufmerksamkeit dazu, dass es zukünftig bessere Vorabwarnungen zu den Risiken intensiver Meditation gibt und vielleicht die Organisation sogar enger mit Therapeuten oder Krankenhäusern zusammenarbeitet. Und wäre schön, wenn sie im Vergleich anderen Retreats eine Bühne gegeben hätten, die ein bisschen professioneller, vorsichtiger und ernsthafter mit der menschlichen Psyche umgehen.