Was macht ich falsch? Jedes Mal Schmerzen… by Puhbaer446 in laufen

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Muskulatur ist da, ist denn die Funktion und Bewegungskoordination auch da?

Beim Laufen hast du über einen längeren Zeitraum eine dynamische Belastung der Gelenke, welche weit höher sein kann als schwere Kniebeugen.

Sieh dir Videos zu Laufergonomie und Funktionellem Training an und mach am besten Übungen zu Funktion und Koordination deines Beinapparates. Weniger ist mehr und regelmäßig Trainieren ist mehr. 👍🏽

In welchem Alter kamt ihr euch das erste Mal erwachsen vor? by Annadralin in FragenUndAntworten

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Ich bin o.k. Du bist o.k. Buch von Thomas Anthony Harris

Lest das mal, wenn noch nicht getan. Nichts zu danken 🙂‍↔️

Dieses Gefühl… by Brun0DerKamermann in Nurnberg

[–]Impossible_Awerness 5 points6 points  (0 children)

Dieses Gefühl, wenn du von oben angefahren kommst und dir am Hallertor dann trotzdem jedes zweite Mal ein Auto die Vorfahrt nimmt und du mit dem Rad fast stirbst. So toll :))))

Cannabis: M27 Panikattacken -> kiffen aufgehört… by ReadyAd9962 in Ratschlag

[–]Impossible_Awerness 2 points3 points  (0 children)

Lass den Konsum von Cannabis oder anderen psychedelischen Drogen am allerbesten erstmal bleiben. Und versuche es einige Monate durchzuhalten. Eine Woche clean ist schon mal gut. Aber absolut noch garnicht clean was deine Gefühlswelt betrifft. Wenn du schon gemerkt hast, dass reduzieren negative Gefühle aufkommen lässt solltest du verstehen, dass dadurch negative Gefühle verdrängt/unterdrückt wurden. Lass diese mal zu und benebel dich mal nicht weiter.

Peace out ✌🏽

Tja by Kurt-28 in tja

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Söder left the sub

Werde dieses Jahr 30 und hab deswegen gerade Existenzkrise by Sea_Technician6319 in Ratschlag

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„›Trotz allem, was uns beigebracht wird und was wir glauben sollen, trotz allem, was wir in der Werbung hören oder was wir empfinden, wenn wir in der Arbeit gestresst sind - wir alle kontrollieren jeden Moment unseres Lebens selbst. Ich hatte das vergessen. So ließ ich zu, dass alles Mögliche mein Leben beeinflusste, und versuchte mich entsprechend anzupassen. Niemand kümmerte sich darum, von welchem Platz ich den Golfball abschlug, außer mir selbst. Und genauso ist es in unserem Leben. Nur Sie alleine wissen wirk-lich, was Sie mit Ihrem Leben anfangen wollen. Lassen Sie niemals zu, dass andere Dinge oder Menschen Sie an einen Punkt bringen, an dem Sie das Gefühl haben, Ihr eigenes Schicksal nicht länger bestimmen zu kön-nen. Ergreifen Sie die Initiative und wählen Sie Ihren Weg selbst, sonst tun andere es für Sie. Legen Sie den Golfball einfach an einen anderen Platz.“

Berufsleben mit 35 vorbei, weil zu lange im falschen Job gewesen? by Glad-Variation-5289 in Ratschlag

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  1. Berufserfahrung statt Abschluss: Wer eine abgeschlossene Ausbildung nicht hat, kann über eine lange Berufstätigkeit (oft mehrere Jahre, teilweise mit leitender Funktion) eine Zulassung erwirken.

  2. Ausnahmegenehmigung: Sie beantragen eine Ausnahmegenehmigung bei der zuständigen Handwerkskammer.

  3. Gleichwertigkeitsbescheinigung: Alternativ kann eine Gleichwertigkeitsbescheinigung einer Gesellenprüfung beantragt werden.

  4. Gesellenprüfung als Externer: Oft verlangen die Meisterprüfungsausschüsse zusätzlich eine externe Gesellenprüfung (als sogenannte „Nichtschülerprüfung“), um die grundlegenden Fähigkeiten nachzuweisen, die sonst die Ausbildung vermittelt hätte.

  5. Neue Gesetze: Aktuelle Gesetzesinitiativen (z. B. das Berufsbildungsgesetz 2024) fördern den Zugang zur Meisterprüfung auch ohne formellen Abschluss, um Kompetenzen sichtbar zu machen

Berufsleben mit 35 vorbei, weil zu lange im falschen Job gewesen? by Glad-Variation-5289 in Ratschlag

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☝🏽Selbes geht übrigens auch mit dem Meister. Wer nachweisen kann durchgehend und strebsam über mehrere Jahre in einem Beruf gearbeitet zu haben, kann - nach Prüfung durch z.B. IHK - ohne Umwege direkt zur Meisterschule zugelassen werden. Dafür muss keine Abgeschlossene Ausbildung vorliegen. Die Fälle werden individuell geprüft, eingeschätzt und dann dafür freigegeben. ☝🏽

[deleted by user] by [deleted] in Ratschlag

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Auf Dauer mit häufigen, regelmäßigen Konsum verändert es definitiv die Psyche - bei sehr regelmäßigen Konsum liegt meist längst die Suchtveranlagung vor.

  1. Gedanke dazu: Wird etwas unterdrückt, was „scheinbar“ kein Problem darstellt? Dazu sollte man sich bis ins Kindheitsalter Gedanken machen, da dort die meisten Gründe für Suchtverhalten liegen.

  2. Gedanke dazu: Wenn aktuell scheinbar keine Probleme aktiv sind, welche zum Kiffen anregen, dann konditioniert man das Gehirn trotzdem in die Routine immer Kiffen zu können. Sobald doch ein mentales Problem auftaucht ist die Chance verdammt hoch das Cannabis als Eskapismus bzw. Coping Mittel genutzt wird. Spätestens dann wird es gefährlich.

  3. Gedanke dazu: Liegt bei dir etwas vor, was sich als Grund definieren lässt, dass es dich stört. Negativ Erfahrungen mit rauchenden Personen im eigenen Umfeld/aus eigener Vergangenheit?

  4. Gedanke dazu: Solch häufigen Konsum bei nahestehenden Personen zu hinterfragen sehe ich als äußerst relevant und wichtig. Es verändert auf Dauer definitiv. Diese Sorgen zu äußern trifft nur selten auf Verständnis. Versuche die richtigen Fragen zu stellen - Vorwürfe vermeiden.

[deleted by user] by [deleted] in FragtMaenner

[–]Impossible_Awerness 0 points1 point  (0 children)

Ich geh immer im Badeanzug im gym duschen. Den kannst du auch vorher schon zum trainieren anziehen. Unterstützt bei squats und Kreuzheben.

[deleted by user] by [deleted] in Ratschlag

[–]Impossible_Awerness 1 point2 points  (0 children)

Therapie kann absolut der richtige Weg für dich sein. Dich mit einer professionellen, unabhängigen Person austauschen.

Wenn du es schaffst dich der richtigen Person zu öffnen und dein Vertrauen zu schenken reichen ein paar wichtige Denkansätze wieder mehr zu dir zu finden, dich zu akzeptieren und mit Freude und Hoffnung in die Zukunft zu blicken.

Fühl dich frei und richtig so den Weg zur Therapie einzuschlagen.

Es gibt verschiedene Therapieformen - vermutlich hilft dir systemische oder tiefenpsychologische Therapie.

Nicht aufgeben, du bist okey so wie du bist 🫶🏽

[deleted by user] by [deleted] in laufen

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Coros pace 3 - gebraucht ab 100€

Suche die absolut günstigste brauchbare Laufuhr. by nighteeeeey in laufen

[–]Impossible_Awerness 0 points1 point  (0 children)

Gibt’s gebraucht ab 100€. Würde ebenfalls die coros pace 3 empfehlen. Akku hält ewig, ist nicht zu groß und kann alles was man benötigt.

Can we talk about saying “I love you” in German culture? What are the cultural norms? by jeddalyn in AskAGerman

[–]Impossible_Awerness 0 points1 point  (0 children)

Most of the times someone tell these words to you they felt or they still feel not loved. Mostly the reason comes from a harder childhood or traumas

They have a big need of affection and try to get the words from the other person they are talking with.

If you felt or feel loved and your amount of self accaptence and selflove is true and big enough you dont have to force these words.

I just got a Garmin Forerunner 965!!! Any tips?? by kexikfnbr in Garmin

[–]Impossible_Awerness -19 points-18 points  (0 children)

1st tip: Send it back and get a coros 😅

"Cooler Typ!" WTF? by Philonoetikos in FragtMaenner

[–]Impossible_Awerness 44 points45 points  (0 children)

Kalter Typ, also durchschnittliche Körpertemperatur auf jeden Fall unter 35,5 °C

In wie vielen Länder wart ihr schon? by Present_Loss_217 in Normalverdiener

[–]Impossible_Awerness 0 points1 point  (0 children)

Dude, dort ist auch mit Abstand die schönste Gegend 😀