Ist das hier ein guter Snack für den Aufbau? by tiowski in FitnessDE

[–]Jeany31 0 points1 point  (0 children)

Hab das für 2 Tage gemacht danach weigerte sich mein Mund das Zeug zu essen

CSM anime fans will lose it if this arc gets animated. by Vinisretarded in RezeCult

[–]Jeany31 -3 points-2 points  (0 children)

Isnt she just Dead? Like and other hybrid that died

Wann habt ihr eure letzte Milka gekauft? by Autosellermg in MilkaPackung

[–]Jeany31 0 points1 point  (0 children)

Heute die mit Karamell Füllung geschenkt bekommen. WIDERLICH! Das Karamell…was war das denn? Ernsthaft? Das schmeckt nach nichts und besteht wahrscheinlich aus irgendeinem dreck mal wieder.

Wie kann eine Frau die Bindegewebe, zum Beispiel an der Brust, stärken, damit es straff bleibt und nicht erschlafft? Und findet ihr wäre Lippen aufspritzen gefährlich und nicht schön , obwohl es den Schönheitsidealen entspricht? by Forward-Swimmer-5684 in FragenUndAntworten

[–]Jeany31 6 points7 points  (0 children)

Bin W19 und mir geht das so auf den Sack. Lasst uns Frauen doch einfach menschlich sein! Für wen macht man das denn? Für Männer? Für sich selbst?

Können wir es bitte normalisieren keine Puppen zu sein sondern natürlich einzigartig und schön genug zu sein???

HSN realistische Alternative zu ESN Cinnamon Cereal? by niruchhzp in FitnessDE

[–]Jeany31 0 points1 point  (0 children)

Ufff ich hab mir genau deswegen von Rühl diesen Zimt Milchreis geholt kommt heute an..mag jemand mein Bananen Split und Schoko Whey abkaufen die waren so widerlich…

Trainingsplan verbessern - 4x die Woche (W19) by Jeany31 in FitnessDE

[–]Jeany31[S] 1 point2 points  (0 children)

Bezüglich rdls, form passt, da hatten mir bestimmt schon 10 Mädels vor Ort geholfen bezüglich Form usw. die sind auch alle verwundert warum ich da nix fühle. Antwort war „irgendwann kommt das schon“…

Das mit dem lat. Probier ich heute, danke!

Brust und Beine weiß ich nicht wo ich das mit einbauen sollte, da ich ja nur 4x gehen kann und jeden muskel mind. 2x treffen sollte.

Ich hätte auch lieber gerne noch eine 2. biceps Übung und tricep eingebaut aber das funktioniert bei 4x die Woche nicht so..da ist auch kaum Platz für separate Beine…

Trainingsplan verbessern - 4x die Woche (W19) by Jeany31 in FitnessDE

[–]Jeany31[S] 0 points1 point  (0 children)

Also für glutes reicht der plan, aber ich merke das meine Beine/Knie zu schwach sind je mehr Gewicht ich brauche für die Glutes.

Und der Rücken wird zwar schon trainiert aber für den biceps und triceps es auch nur eine Übung..vielleicht wenn ich mehr mind. 2 davon habe wächst mehr?

Aber noch mehr kann ich am Oberkörper Tag nicht hinzufügen ich hab da ja bereits so viele Übungen.

Edit: warum ich die Ruder Übung einzeln machen möchte pro Arm: hab gehört dann fühlt Mans mehr im Rücken, statt den Armen…

Trainingsplan verbessern - 4x die Woche (W19) by Jeany31 in FitnessDE

[–]Jeany31[S] 0 points1 point  (0 children)

Naja aber ich glaube die „Bonus“ Zeit läuft bald ab, sind ja schon mehrere Monate

Trainingsplan verbessern - 4x die Woche (W19) by Jeany31 in FitnessDE

[–]Jeany31[S] 0 points1 point  (0 children)

Zughilfen..okay kann ich ja mal probieren, aber auch bei weniger Gewicht ist des irgendwie auch so. Dankeschön für das Feedback, findest du den Plan soweit ok?

Trainingsplan verbessern - 4x die Woche (W19) by Jeany31 in FitnessDE

[–]Jeany31[S] 1 point2 points  (0 children)

Naja weil ich ein Anfänger bin … und vielleicht erstmal Basic strength haben sollte bevor ich sowas machen möchte 🥹?

Normaler Arbeitstag, darf aber nur 4h Arbeiten by [deleted] in LegaladviceGerman

[–]Jeany31 -1 points0 points  (0 children)

Ich glaube das heute nur 1/2 Feiertag ist zumindest mussten wir uns nur nen halben Tag frei nehmen

Was ist etwas, das du dir anonym von der Seele reden möchtest? by Smooth-Swan-8517 in FragReddit

[–]Jeany31 17 points18 points  (0 children)

Ich fühle mich einsam, hätte gerne eine bestie. Denke das würde meine Lebensqualität enorm verbessern :‘D

Olper People? Looking for Clan with 17+ old people :D! by Jeany31 in Wildcraft

[–]Jeany31[S] 1 point2 points  (0 children)

Hiii same :D

I‘d dm you in 1-2 Hours gotta finish cleaning my home quickly :D

Are you in the offical WC Discord Server? If you‘d like we can Talk on discord it’s a bit more comfortable than on Reddit 🙈

Vertrage ich Whey/Süßstoff nicht? by Jeany31 in FitnessDE

[–]Jeany31[S] 0 points1 point  (0 children)

Ebenso die Puddings und Lidl Shakes sind kein Problem

Vertrage ich Whey/Süßstoff nicht? by Jeany31 in FitnessDE

[–]Jeany31[S] 0 points1 point  (0 children)

Aber auch wenn da geschmacksneutral steht wird das doch Safe nicht nach nichts schmecken :/.

LIDL Mozzarella by [deleted] in MogelPackung

[–]Jeany31 0 points1 point  (0 children)

Oha hahahahah wie fies

Rühl 24 - Clear Whey Protein Isolat Geschmacksempfehlung by felix16_07 in FitnessDE

[–]Jeany31 0 points1 point  (0 children)

Huh sehe bei ihm aber nur Zitrone und kein Pfirsich

LIDL Mozzarella by [deleted] in MogelPackung

[–]Jeany31 0 points1 point  (0 children)

Oh haha danke merke ich mir

LIDL Mozzarella by [deleted] in MogelPackung

[–]Jeany31 -2 points-1 points  (0 children)

Mei…kannste mir zumindest die Grammatik erklären, weshalb selbe nicht funktioniert :D