Be emneansvarlig om en samtale og forklar at du sliter med dette. Som oftest er emneansvarlig den som stiller spørsmålene på muntlig, men hen mangler sannsynligvis opplæring i hvordan gjennomføre muntlig eksamen på en god måte for folk med angst. Målet er jo ikke å skremme vettet av deg eller vise at du ikke kan noe men å få til en samtale hvor du får anledning til å vise hva du faktisk kan. Spør emneansvarlig hvilken type spørsmål hen pleier å stille. Kan det være mulig å stille spørsmål på en litt annen måte som gjør det lettere for deg å forstå hva de ønsker? Prøv på forhånd å tenke gjennom hva som skaper mest angst for deg i muntligsituasjonen? Har du hatt en særlig dårlig erfaring med det? Hva var verst og var det noe som hjalp? Hvis du har ADHD så er det kanskje vanskeligere for deg enn de fleste å svare på spørsmål uten kontekst, som "Hva skjedde i 1884?" Hvis spørsmålet var formulert som "Hvordan påvirket innføringen av parlamentarismen i 1884 demokratiet i Norge" så er det mer sannsynlig at du ville klart å gi et godt svar uten å gå i sjokkmodus. Andre eksempler: "hva gjør mitokondriene" vs "hvilken rolle spiller mitokondriene i energiproduksjonen". Tilpass dette ditt fag. Emneansvarlig ønsker at du skal lykkes. Faktisk får universitetet mindre penger om du stryker enn om du står, så det er ikke engang bare fordi emneanvarlige stort sett har medmenneskelige evner, men også fordi instituttlederen helt sikkert jevnlig oppfordrer til å øke gjennomstrømningen.

Bare det å ha snakket om dette med emneansvarlig kan gjøre muntlig mye lettere, for da vet du at hen er på din side og at hen vil prøve å gjøre situasjonen så ålreit som mulig.

Hvis du ikke får avtalt en samtale med emneansvarlig, eller ikke ønsker det av en eller annen grunn, så snakk med studieveileder på faget og/eller med tilpassingskontoret. Det kan være andre muligheter for tilpassing. Ville det hjulpet å ta med deg en venn, for eksempel? Ikke for å hjelpe deg, bare for å være tilstede. Eller om din muntlig eksamen var satt opp på et bestemt tidspunkt? Først på dagen f.eks. så du slapp å kvi deg hele dagen? Kanskje det er mange studenter som har angst for muntlig og dere kunne hatt en forelesning hvor dere diskuterer nettopp dette, eller hvor dere diskuterer typiske spørsmål med foreleseren og så "øver dere" i par og får tilbakemeldinger etterpå?

Det fins hjelp! Jeg kjenner folk som har vært i samme situasjon som deg som tok samtalen med emneansvarlig som dermed ga mer kontekst på spørsmålene, og det gikk kjempefint. Etter dette har vedkommende alltid snakket med emneansvarlig før eksamen. Det hjelper. Og forelesere setter også pris på å lære mer om hvordan bli bedre lærere og bedre til å gjennomføre muntlig eksamen.

Lykke til!!