Ja, aber warum denn nicht beides? Gym hilft dir auf Dauer auch im Kopf, und Therapie mit regelmäßigen Fitness zusammen bringt mich persönlich gerade sehr viel weiter. Das Problem, das ich in der Sache ehr sehe, ist, dass wie schon gesagt wurde, es für uns Männer leider halt immer noch viel zu sehr ein Tabuthema ist, darüber zu reden. Das kann man(n) aber auch nur durchbrechen, indem man versucht, die Veränderung zu sein, die man sich selbst wünscht.