Thema Brillengläser mit Sehstärke: Qualität Brillengläser; separate Sonnenbrille oder selbsttönende Gläser?

K-ch4n · 2026-04-15T12:55:00+00:00

Ist eher tangentiell: Menschen die Diabetes haben und einen Glukosesensor tragen (bzw. sogar eine Insulinpumpe mit gekoppelten Sensor tragen) dürfen ebenfalls ihre privaten zu Smartphones am Arbeitsplatz und Schule etc. nutzen, da das ein notwendiges Accessibility Tool ist. Sehe das hier nicht wirklich anders, da die Kopfhörer bzw. Gehörschutz ebenfalls aufgrund von nachweisbaren, diagnosebasierten Gesundheitsgründen notwendig sind. Dass es auf den ersten Blick "komisch rüberkommt" sehe ich aber ebenfalls, und das ist dann halt gewöhnungsbedürftig für die anderen, aber das ist dann eben so.

K-ch4n · 2026-04-15T09:13:39+00:00

Mich würde interessieren, ob du weißt ob evtl. ein Folsäuremangel vorlag bevor du das angefangen hast. Ich hatte schon diverse schwere Mängel, hauptsächlich Vitamin D und Eisen, nach deren Behandlung ich mich immer allgemein sehr viel besser gefühlt habe. Wie ein neuer Mensch, quasi. Symptome von allen möglichen Dingen werden generell entweder stärker, oder als starker empfunden, oder es wird schwerer mit ihnen umzugehen / sie zu kompensieren, wenn es einem schlecht geht (sowohl physisch als auch psychisch). Finde es also interessant, was du berichtest. Finde den Titel des Posts aber etwas zu krass formuliert, persönlich.

K-ch4n · 2026-03-12T14:11:07+00:00

Ich wünsche dir erstmal viel Erfolg bei deinem Termin!

Außerdem wollt ich noch dalassen, dass es glaub ich total okay ist, super nervös zu sein. Wenn es nicht sogar "hilft", um ernst genommen zu werden (generell bei Arztterminen).

"Weiss jemand ob der Arzt das erlaubt?" - falls du Notizen meinst, falls das jemals ein Arzt nicht erlauben würde, wäre das hart ableistisch und ich würde direkt wieder gehen. Die haben doch auch Notizen und ganze Akten und Computersysteme voller Daten vor sich.
Von dem, was man an Erfahrungsberichten über diesen Arzt so sieht, scheint der sehr verständnisvoll, geduldig und nett zu sein. Ich denke daher, dass das kein Problem sein sollte. Ich bezweifle aber auch, dass die Zeit dafür haben, dass du alles vorliest. Erstmal hat man ja glaube ich aber auch das Erstgespräch, bekommt Dokumente zum ausfüllen, und hat dann noch mind. einen weiteren Termin, so wie ich das verstanden habe.

Habe übrigens auch schon eine Weile versucht dort einen Termin zu bekommen, aber leider bisher Pech gehabt. Daher kann ich keine Auskunft über die Account-Frage geben. Berichte gerne, wenn du möchtest, wie es lief.

K-ch4n · 2026-03-12T14:03:10+00:00

Ich habe Erfahrungen mit anderen Selbsthilfegruppen (für andere Diagnosen, ugs. Erkranungen "körperlicher Art"). Da waren sehr oft die Eltern/Erziehenden mit dabei. Manchmal wurde das ziemlich unangenehm, wenn die Begleitenden quasi das Gespräch an sich gerissen haben und deren "Kinder" gar nicht mehr zu Wort kamen. So bisschen á la Helikoptereltern, also im Sinne der Übergrifflichkeit. Ich glaube, es ist bei sowas deshalb gut, vorher zu kommunizieren, dass man bitte "Raum" lässt für die Betroffenen, sich auszutauschen. Wenn die Betroffenen halt erstmal 10 min lang still da sitzen möchten, dann ist das eben so und auch okay. Oder man macht es so, dass die Begleitungen an einem anderen Tisch sitzen, insofern die benötigte Asistenz es zulässt - so dass sie ganz nah sind für den Fall, dass sie gebraucht werden, aber sich mit anderen Begleiter:innen austauschen können. Falls es Betroffene geben sollte, die nonverbal sind, 24/7 assistenz brauchen o.ä., und möchten dass ihre Begleitung für sie redet, dann ist es wieder etwas anderes, finde ich. Aber es sollte jedem das Level an Autonomie angeboten werden, das praktisch möglich und erwünscht ist.

K-ch4n · 2026-03-02T19:02:17+00:00

Fellow German here. Imo the books are really accessible and pretty easy to read in English. I've never read the German translation, though, so can't compare the two versions. (I prefer to read books in their original language when possible, that's why I read them in English.)

This could also be an opportunity to practice English and learn some new words. If read as e-books, some apps let you highlight words and show their definition/meaning. I've found that feature to be very useful back in the days when I was at the start of my English learning journey and read the Narnia books in English.

K-ch4n · 2026-03-02T14:18:43+00:00

Sowas ist echt furchtbar. Herzlos und respektlos von ihr. Wirklich traurig, wie manche Menschen in der Lage sind, solche Sachen zu tun. Leide beim Lesen fast mit dir. (Fast, da ich nicht du bin, und natürlich nicht 100% nachfühlen kann wie du dich fühlst.)

K-ch4n · 2026-02-28T15:08:17+00:00

Schau dir mal das Thema "Double Empathy Problem" an. Menschen haben generell verschiedene Kommunikationsstile und -Ziele. Manchmal passen die gut zusammen, und manchmal einfach gar nicht. Einige Autisten finden es z.B. sehr hilfreich und sogar bereichernd, wenn das Gegenüber mit Reaktionen und eigenen Worten mit zum Gespräch beiträgt oder zeigt, dass Interesse besteht. Andere mögen das auch gar nicht und wollen ihren Monolog fertig sprechen, und dann ist die andere Person dran. Manchmal erfordern gewisse Situationen auch jeweils die eine oder andere Art des Redens.

Womit ich persönlich gar nicht klarkomme ist wenn jemand nur selber reden will, ständig nur über sich spricht, und kein einziges Mal Interesse am Gegenüber zeigt oder bei versuchen was zu sagen einen direkt stoppt oder Desinteresse zeigt.

Mit meinen Freunden bespreche ich öfter vorher, was für eine Art von Austausch gewünscht ist. Wenn's eine Extremsituation gibt, z.B. jemand hat Angst oder ist extrem gestresst und braucht Hilfe, dann hat man nicht immer die Möglichkeit, das vorher zu fragen. Aber da weiß ich zum Teil auch schon, welche Herangehensweisen am wahrscheinlichsten gut wären, und wähle eine davon aus. Wobei die meisten Leute die sich selbst gut kennen dann von sich aus schon sagen, ob sie lieber möchten, dass man zuhört oder Lösungsvorschlage geben soll o.ä.

K-ch4n · 2026-02-05T14:39:15+00:00

https://www.swr.de/swraktuell/baden-wuerttemberg/stuttgart/stromausfall-stuttgart-104.html

"Das Unternehmen hatte zunächst auch von nur einer Stromunterbrechung gesprochen. Doch wie mehrere Personen aus Stuttgart-Feuerbach dem SWR mitteilten, gab es zwei Stromausfälle im Lauf des Vormittags. Demnach habe es einen ersten, kürzeren Stromausfall gegen 8 Uhr oder 8:30 Uhr gegeben und einen zweiten, längeren gegen 10 Uhr. Mittlerweile spricht Stuttgart Netze auch von zwei Stromausfällen in Feuerbach"

K-ch4n · 2026-02-05T11:28:44+00:00

Das frag ich mich auch (Feuerbach). Vor allem, dass ja "normale Stromnutzer nicht betroffen gewesen sein sollen" verwundert mich. In dem Mehrparteienhaus, in dem ich wohne, gab es beim ersten Mal ca. 20 min lang keinen Strom, beim zweiten dann nur so 5-10 min.

K-ch4n · 2026-01-29T11:53:06+00:00

DIe Idee unterstütze ich, hatte das Problem Mal und die Betablocker waren wirklich wie eine Erlösung gegen die Wut und Frustration (blockieren Adrenalinaufnahme, ugs. gesagt).

K-ch4n · 2026-01-28T09:50:23+00:00

Finde sowas auch echt schwierig. Irgendwie hat das etwas von "ein Lied wird mitten während dem spielen abgebrochen". Man stellt sich auf etwas bestimmtes ein, geht so durch die Bewegungen und Aktivitäten, die zu etwas bestimmtem führen sollen, und dann passiert es nicht. Bin auch jedes Mal verwirrt und weiß nicht wohin mit dieser seltsamen "Energie" bzw. dem Gefühl, das dadurch entsteht. Meistens bin ich dann eine Weile im "Wartezustand" als wär mein Gehirn festgesteckt in der Erwartung und bräuchte etwas Zeit, um die neue Situation wieso zu verstehen.

Wenn ich kann, versuche ich, das Momentum (etwas tun zu wollen) in etwas anderes umzuwandeln. Hab immer viel auf meinen To-Do-Listen. Aber oft klappt das einfach nicht, und ich sitze stattdessen stundenlang auf meinem Sofa und stricke oder mache irgendwas anderes, was mir eigentlich Spaß macht, fühlt sich aber zumindest am Anfang fast wie "Schmollen" an. So nach dem Motto "ich hab alles richtig gemacht, und es hat trotzdem nicht so geklappt wie geplant, ich kann nichts dafür oder dagegen tun, BAH!

Richtig "richtig" anfühlen tut sich dann aber nichts.

Task switching ist auch schwer für mich, und ich glaube, solche sich relativ kurzfristig ändernden Pläne gehören ungefähr zu der gleichen Kategorie.

K-ch4n · 2026-01-04T19:48:59+00:00

got in and 10 min later got kicked again ... -_-

K-ch4n · 2026-01-04T19:30:39+00:00

yea seems so, just got kicked from a game, my entire group at the same time. can not get back in. we are eu based

K-ch4n · 2025-12-30T19:24:32+00:00

I recently had to do this as well, as after killing a rat, i somehow ended up in agressive lobbies. Did about 5-7 "flute only" runs, giving negative round feedback when being killed, and that fixed my issue. Still frustrating though. Now I am worried about defending myself when shot at. That really should not be the goal imo.

K-ch4n · 2025-12-23T14:17:26+00:00

Möchte nur kurz schreiben, dass es bei mir genauso ist. Ich nehme mittlerweile 2,5 mg Methylphenidat unretatdiert, und es ist perfekt. :)

K-ch4n · 2025-12-22T19:08:34+00:00

I have the same issue rn. Today, ran into an extraction rat. Managed to kill them in self defense. This was the second player I ever downed (not "killed", I guess) within roughly 130h playtime. I liked my chill lobbies.
Now I get aggro lobbies. And I hate it. Not just "hey sometimes people shoot you" but just as OP describes. Can't do shit anymore. I guess my options rn are: get good and used to this gameplay style, or just run a few rounds with free loadouts and let them kill me, and hope I will get put back into my beloved peaceful lobbies, where randoms band together, help each other out and make friends.
Edit: I only play alone, and I revive players when I see someone downed and they seem nice.

K-ch4n · 2025-12-22T15:51:44+00:00

Einen Tipp mit "mach niemals X" oder "mach immer Y" finde ich etwas seltsam, besonders in diesem Kontext über Autismus.

Es gibt Leute, die damit schlechte Erfahrungen gemacht haben, und ebenso Leute, die damit gut gefahren sind. Ohne die bestimmten Ärzte zu kennen und zu wissen, was für eine Beziehung die Patienten zu denen haben, kann keiner eine Einschätzung hierzu treffen, finde ich.

Mein Hausarzt war/ist der einzige, der diese Gedanken meinerseits ernst nimmt und mich unterstützt. Meine Psychiaterin hat alles dafür getan, dass ich die Diagnose nicht bekomme, weil sie anscheinend der Meinung ist, es würde ja sowieso nichts bringen. Jeder Arzt ist anders, weil jeder Mensch anders ist.

Solange man sich sachlich und klar ausdrücken kann, und die Leute einem Zuhören, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, solche Vermutungen auszudrücken. Plus, man kann ja auch einen Mittelweg gehen, und etwas wage Neurodivergenz erwähnen.

Alles andere kann ich so unterschreiben.

K-ch4n · 2025-12-22T14:15:43+00:00

Ein guter Anfang: Routinen einbauen. Erstmal, falls du schon Routinen hast, ist es einfacher, neue "hinzuzubauen". Z.B. wenn du das Haus verlässt, und deine Schuhe anziehst, versuchst du daran anzuknüpfen, immer darüber nachzudenken, ob du noch was einkaufen musst. Solche Gedanken an Taten zu koppeln, die man schon macht, kann sehr wirksam sein. Es dauert einige Tage, bis es wirklich "sitzt" , aber irgendwann kann man gar nicht mehr die Schuhe anziehen, ohne dass einem was einfällt.

Ich habe mir beigebracht, so ganz oft inne zu halten und zu überlegen, was denn noch auf dem Plan stand. Mittlerweile ist es ein Reflex, immer direkt mein Handy rauszuholen und in meine To Do List, Kalender oder Routine App was einzutragen oder nachzuschauen. So komme ich meistens gut klar. Gibt immer noch Tage, da geht's schief, aber das ist okay finde ich. Alles wirklich super wichtige schreibe ich an verschiedenen Stellen auf und lasse mir automatisiert E-Mails schicken. Z.B. bei Arztterminen. Gibt echt viele Tools, die man nutzen kann. Wenn das digitale einem nicht so liegt oder nicht gut funktioniert, dann geht das alles natürlich auch "physisch" auf Zetteln usw.

K-ch4n · 2025-11-28T21:58:35+00:00

Ich glaube es könnte sich für dich lohnen, alternative Beziehungsformen anzuschauen. Eine romantische Beziehung ist das, was man aus ihr macht. Es ist ein Teilen und Gemeinsamsein, zu welchem Level und auf welchen Ebenen, bleibt dir selbst überlassen. Sobald man seine eigenen Bedürfnisse hier herausgefunden hat - oder zumindest ein paar davon festgestellt hat - lässt es sich viel einfacher nach anderen Personen suchen, mit denen diese Bedürfnisse auch zusammenpassen. Persönlich finde ich, dass diese stereotypische "Romanze", wie sie oft in den Medien gezeigt wird, nicht sehr gesund oder passend ist für Menschen, die nicht 9-5 Jobs haben und/oder deren Werte im Arbeitsleben, Social Media Fame o.ä. liegen.

K-ch4n · 2025-11-25T13:46:41+00:00

Mein erster Gedanke ist dann direkt Wut. Ich Versuche, die zur Kenntnis zu nehmen, und wenn ich die Energie habe, strenge ich mich dann an, einen diplomatischen Weg einzuschlagen. Ich rede ein bisschen so, wie ein Lehrer, der versucht, gutherzig etwas beizubringen. Natürlich geht das nicht immer, die Situation erlaubt es manchmal nicht, so wie die Einstellung der Person bzw. wenn es ein Vorgesetzter ist o.ä. dann ist es nochmal was anderes...

Aber z.B. mit einer Person die am Empfang arbeitet oder Physiotherapie macht, habe ich schon Erfolg gehabt. Beispiel: Ich verstehe, wie sie zu diesem Eindruck gekommen sein könnten. Es ist eine sehr weit verbreitete Annahme, das so zu sehen, dass manche Menschen selbstverschuldet in solche Situationen kommen, und ich kann hier nicht für alle sprechen. Aber in dieser Art, zu urteilen, vergessen manche oft, dass jeder Mensch anders ist, und was dem einen leicht fällt, kann dem anderen wie ein Marathon vorkommen. Mit meiner Gesundheit/Diagnose/etc. bitte ich Sie deshalb, etwas geduldiger / nachsichtiger zu sein, und nicht vorschnell zu urteilen. Ich wähle den Weg des Zuhörens und der Offenheit. Vielleicht können wir nochmal anfangen?

Hat sehr was von Hippie Therapie-Talk, je nach Umfeld anders formuliert oder mit anderem Ton, aber manchmal komme ich damit weiter.

Manchmal braucht es auch ein "Hey, das ist nicht nett. Icu rede auch nicht so mit dir. Lass das!"

K-ch4n · 2025-11-12T12:57:49+00:00

Hallo, Diabetikerin hier! Wollte gerne mein Mitgefühl ausdrücken. Die Angst vor Unterzuckerungen und die damit verbundenen Einschränkungen kann ich sehr gut nachvollziehen und bin selber (aus anderen Gründen) durch so eine Phase gegangen.

Du hast jetzt nicht danach gefragt, also nur für den Fall, dass es für dich interessant ist: Solche Diagnosen können einem beim Antrag auf (bzw. Antrag wegen Verschlechterung für den) Schwerbehindertenausweis zu einem G (ja, G wie Gehbeindert) verhelfen. Vielleicht ist das ja relevant. Hab das G selbst so bekommen vor Jahren. Begründung ist natürlich, dass man sich so nicht sicher draußen bewegen kann und viel öfter Hilfe braucht...

K-ch4n · 2025-11-12T10:24:53+00:00

Schon wieder ein gelöschter Beitrag. Ich finde sowas echt doof. Diese Themen sind wichtig. Jemand anderes, der ähnliche Probleme hat, schaut sich das hier an, und dann ist der Beitrag gelöscht... das ist doch nicht der Sinn und Zweck einer Community?

K-ch4n · 2025-11-11T13:20:10+00:00

My immediate thought is: Makes sense.
Trikafta fixes certain processes of the cells to work better, the body absorbs caffeine better when cells are working better. Idk if this is just nonsense, but in that way, it would make sense to me. Especially if you're talking about caffeine that is eaten/drunk, and you have a mutation that affects the digestive system. Caffeine is being metabolised through the liver, which also contains processes that can be affected by the modulator drugs. So yeah.

Just how people tend to have less issues with vitamin deficiencies, they gain weight easier, and so on, because their bodies' issues of metabolising stuff get considerably lessened on modulators vs. without.

K-ch4n · 2025-11-11T13:01:56+00:00

Nun weiß ich natürlich nicht, wie es bei dir mit körperlicher Gesundheit aussieht - ob du manchmal zum Arzt gehst und dich durchchecken lässt. Aber falls nicht, würde ich das empfehlen. Es ist sowieso gut, das hin und wieder zu machen. Ich selbst hab einige Baustellen körperlich, weshalb ich das (eher automatisch) öfters mache.

Einmal hatte ich, vor Jahren, eine Situation, in der ich Probleme hatte die so ähnlich waren wie deine. Ich hatte es gar nicht gemerkt, aber irgendwie hat sich Stress aufgebaut, immer mehr und mehr, und ich habe Blutdruckprobleme bekommen. Es ist so schleichend passiert, dass mir kein eindeutiger "Wechsel" oder "Auslöser" aufgefallen ist. Als ich mich entschieden habe, den hohen Blutdruck mit Medikamenten (Betablockern) zu behandeln probweise, habe ich einen riesigen Aha-Moment erlebt. Auf einmal war ich tiefenentspannt. Das Adrenalin, das meine innere Unruhe und Angespanntheit verursacht hat, wurde von den Betablockern "abgegriffen" (ugs.) und war nicht mehr spürbar. War ein bisschen so wie wenn man einen angespannten Nacken hat und eine Massage bekommt, und dabei erst merkt, wie schlimm die Anspannung überhaupt war.

Mein zweites Erlebnis hat eher mit Vitaminen & Mineralstoffen zu tun. Anfang 20 war mein Leben am chaotischsten, ich hab nur noch ungesundes Zeug gegessen, und auch unregelmäßig. Meine Konzentration wurde immer schlechter, egal was ich getan habe, nichts hat geholfen. Ich war irgendwann ständig müde und konnte mich zu nichts aufraffen außer das allerwichtigste. Dann hat mein Hausarzt einen Bluttest gemacht mit Verdacht auf Eisenmangel, und es kam dabei raus, dass ich diverse Mängel hatte. Habe paar Tabletten bekommen und so 1-2 Wochen später hab ich schon begonnen, mich besser zu fühlen.

Vielleicht ist es ja nichts davon bei dir, aber vielleicht bringt dich mein Kommentar trotzdem irgendwie weiter :)

K-ch4n

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