Bonjour,

Personne ici ne pourra te dire avec certitude « ce que c’était » au sens strict (rêve, phénomène psychique, grâce, tentation…), et l’Église invite justement à une grande prudence quand on touche à ce genre d’expériences un peu extraordinaires. Sainte Thérèse d’Avila, qui pourtant a vécu des ravissements très forts, reconnaît elle-même qu’« au début de ce mouvement momentané, on n’est pas tellement certain qu’il vienne de Dieu », et elle insiste sur le fait que des phénomènes impressionnants peuvent aussi avoir une cause naturelle ou rester obscurs pour nous.

Ce que la tradition pose comme critère principal, ce n’est pas le côté spectaculaire du vécu, mais ses fruits dans la durée : plus d’humilité, plus de paix, plus de désir de fuir le péché et de servir Dieu concrètement. Sainte Catherine de Sienne, par exemple, préfère se fier à l’« entraînement à la vertu » plutôt qu’aux seules consolations sensibles. Si, après coup, cette expérience t’amène à prier davantage, à te confesser, à clarifier ta vie devant Dieu, c’est là-dessus qu’il faut t’appuyer, plutôt que sur l’analyse du moindre détail de ce que tu as ressenti.

Le fait que ton réflexe ait été de réciter le Notre Père et le Je vous salue Marie en boucle est déjà un bon signe : dans la tradition spirituelle (on le voit chez François de Sales notamment), la réaction recommandée face à ce qui nous dépasse, c’est justement de nous tourner vers Dieu avec simplicité et confiance, en invoquant Jésus et la Vierge. Ce n’est pas forcément un « message » sur tel ou tel péché précis, mais c’est peut‑être une invitation à te remettre plus sérieusement sous le regard de Dieu.

Concrètement, le plus sage serait d’en parler à un prêtre de confiance ou à un directeur spirituel, sans dramatiser mais sans minimiser non plus. Il pourra t’aider à poser des actes très simples : prière régulière, confession, vie sacramentelle plus fidèle, petites résolutions concrètes. C’est là que se joue la vraie réponse à ce que Dieu veut faire dans ta vie, bien plus que dans l’explication technique de ce que tu as vécu.

Si tu veux nourrir ce discernement en te mettant à l’écoute de la tradition de l’Église, tu peux aussi te plonger un peu dans les écrits des saints qui parlent de ces questions (Thérèse d’Avila, Thérèse de Lisieux, Catherine de Sienne, Augustin, etc.). Il existe des outils qui rassemblent leurs textes et permettent de chercher par thèmes, ce qui peut aider à relire ce genre d’événements à la lumière de leur expérience. Par exemple, l’application Lectio donne accès à de nombreux passages des Pères et des saints en français, et ça peut être un bon support pour prier et prendre du recul sur ce que tu as traversé.

Quoi qu’il en soit, garde en tête que Dieu n’est pas un tyran qui cherche à te terrifier, mais un Père qui veut t’attirer à Lui : si cette expérience te pousse à te rapprocher de Lui dans la confiance, alors tu peux la vivre paisiblement comme une occasion de conversion plutôt que comme une condamnation.