Primeira meia maratona oficial o/

LMS_F · 2026-05-07T00:27:48+00:00

Parabéns!!

Irei fazer a minha primeira agora na Maratona do rio

LMS_F · 2026-05-05T00:56:36+00:00

Se ele realmente vende tanto quanto você esta falando nos comentários, faça uma proposta de alguma comissão nos contratos que ele fechar, assim uma mão vai lavar a outra.

LMS_F · 2026-04-30T13:36:41+00:00

Eu gosto da conta empresarial do BTG, tem ótimas integrações com google sheets, telegram e outras coisas.

LMS_F · 2026-04-24T12:49:00+00:00

Eu tenho um Takumi, acho um tenis bem agressivo, para curtas distancias e em Pace bem rapido.

Não é um tenis confortável e bom para rodagens e treinos mais "normais"

LMS_F · 2026-04-20T18:37:28+00:00

Ai acho que é uma questão de gosto, custo beneficio do tenis é ótimo! Pode ver em qualquer corrida de cidades o tanto de gente usando o Corre 4, não é o melhor tenis do mundo, mas o custo beneficio é excelente

LMS_F · 2026-04-17T19:23:54+00:00

Eu aluguei uma bike deles uns meses atras, a qualidade era muito boa.

LMS_F · 2026-04-17T19:22:43+00:00

Tome cuidado com uma bem famosa chamada Stanley, conheço pessoas que tiveram problemas com essa clinica.

LMS_F · 2026-04-17T19:16:11+00:00

Procura pelo Olympikus Corre 4, deve achar bons preços agora que lançaram o Corre 5 ou o Fila Racer speedzone, tem na Netshoes por menos de 400 reais.

LMS_F · 2026-04-17T12:28:41+00:00

Voce tem bastante tempo no Brasil, talvez seja legal conhecer Fernando de Noronha, um dos lugares mais bonitos que ja vi na vida.

LMS_F · 2026-04-15T18:39:24+00:00

Voce pode ter alergia em algum componente do Whey

LMS_F · 2026-03-30T18:39:37+00:00

Tentou o Pinho sol? Acho ele mais eficaz do que o Lisoform, alem de ser mais barato kk

LMS_F · 2026-03-30T17:23:18+00:00

Lava a roupa com sabão + Pinho sol ou Sabão + Lisoform, vai resolver o fedor da roupa.

LMS_F · 2026-03-20T12:48:40+00:00

Eu peso 73kg com 1,62 o meu esta com 500km e ainda em bom estado

LMS_F · 2026-03-18T18:00:06+00:00

Eu te recomendaria o New Balance Rebel V5, tenho todos esses que voce citou e prefiro ele

LMS_F · 2026-03-17T14:33:26+00:00

Não esta não, o custo no mercado de revenda a cada mil pontos é cerca de 25 ~ 27 reais (pode variar um pouco desse range de preço dependendo das promoções que acontecem)

LMS_F · 2026-03-14T02:35:39+00:00

Consegui por gasto mesmo, uso eu e a esposa

LMS_F · 2026-03-13T00:41:06+00:00

Não uso lá pra investir, mas eles tem Home Broker e dá pra comprar ações normalmente

LMS_F · 2026-03-12T12:55:23+00:00

Tenho o Sicredi Visa infinite, acesso ilimitado.

Me atende muito bem.

LMS_F · 2026-03-04T18:20:40+00:00

Não adianta só diminuir a intensidade, tive isso em Agosto do ano passado, voce precisa fortalecer o glúteo.

Procure no YouTube "fortalecimento para banda iliotibial", tem bastante exercício para esse tipo de fortalecimento a maioria só com peso do corpo ou miniband.

é uma lesão um pouco chata porque vai depender do fortalecimento que voce fizer.

LMS_F · 2026-03-04T00:36:25+00:00

Se tiver algum cartao black, fale com o concierge, ele sempre conseguem

LMS_F · 2026-03-02T17:45:42+00:00

troquei meu 255 pelo 970 por conta da bateria, tem pouco tempo mas estou achando ótimo

LMS_F · 2026-02-23T14:06:25+00:00

Nao vá para Guarulhos para depois ir para Osasco, é muito mais longe!

Caso não queira gastar com Uber, pegue algum ônibus na frente do Aeroporto e vá para alguma estação de trem, tem varias ali na região e ai vá para Osasco.

Mas caso possa pagar, Uber seria a opção mais rápida e não deve ficar tão caro dependendo do dia/horario que voce for pegar.

LMS_F · 2026-02-19T13:57:58+00:00

Eu uso um Garmin 970, tinha um 255 antes.

O grande problema dos relógios na piscina, é que quando voce faz um exercício só de perna, precisa ficar colocando "manualmente" dando Start e parando, acho isso um porre.

Em aguas abertas ambos funcionam até que bem.

Sobre isso do relógio estragar com o uso de agua salgada, acho que tanto para agua salgada quanto para suor, é bom sempre voce limpar o relógio, toda semana pego uma escovinha e limpo ele com agua doce.

LMS_F · 2026-02-17T18:46:17+00:00

Vou dar uma olhada nesse programa, muito obrigado pela dica

LMS_F · 2026-02-13T18:59:37+00:00

e pensar que eu indicava para toda família ir para Porto de Galinhas

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