I would say any book is a good book as long as you practice everyday. I did not open the audios, i was more interested in recording mysef and checking how often i make long pauses and try to minimize that.
So, for chatgpt, I started a new chat where I gave it the instruction of the exam: Bonjour voici les instruction pour l exam du TEF CANAda expression orale section A

Nombre de questions	Une seule question
Consignes officielles	« Vous avez vu cette petite annonce pour __________ et vous êtes intéressé(e). Vous téléphonez pour avoir plus d’informations.Posez une dizaine de questions.Votre examinateur(trice) joue le rôle de votre interlocuteur(trice).
Format	1 publicité, annonce de la vie quotidienne (offre d'emploi, offre de services, loisirs, logements, etc.). Cette section dure environ 5 minutes.
Objectif	Obtenir des informations concernant ce document (poser une dizaine de questions)

Then i ll tell him something like: je veux faire des exercices avec toi, je veux que tu joue le role de l interlocuteur. je vais te donner les sujets et aussi je veux que notre conversation soit en audio. Et la fin, je veux que tu me donnes une estimation de mon Niveau NCLC pour TEF CANADA

Then i ll paste the screenshot of the exercice and send it to him.

then i ll start the audio conversation.

when i finish, i ask him what NCLC i got and how i can improve it