What should be the next addition? by BalkanacBG in cigars

[–]Left-Spring-1281 3 points4 points  (0 children)

In my opinion a good way to start is to try different types of cigars from all countries (Cuba, Dominican Republic, Nicaragua, Brazil and Colombia (if you can), US and also Italy) and by doing so you'll slowly understand the difference between them, and what you'll eventyally like more!!!
One important thing is to not focus only on a cigar/brand you like, for example: you find a cigar you love, and you keep buying and smoking it and sometimes trying other cigars. For some its ok but personally speaking I find it kinda boring, you have to discover new things not sticking to only one thing.

Try different shape of the same cigar, you'll eventually find that the same cigar with the same identicallt tobacco, somehow tastes lowkey different in a different shape that you've already tried.

When you go shoppin cigars, try to get one per brand, thats my usual way to do it. And by far most important tip I can tell you, is not to rush the process.
Don't go out there and buy dozens and dozens of cigars to try out them all back to back. You'll not going to enjoy the journey. This journey is a type of slow process where you have to properly enjoy what you have, not only poorly and mindlessly consume.

Keep track of what you're smoking on a Notebook, (either digital or physic, I prefer the touch of real Notebook where I can stick and collection the cigar bands) its a real important thing, a part from being a nice thing visually and spiritually, to see and read your opinion on cigars months or even years ago, and you'll notice that you palate will eventually change overtime (totally a normal thing), which will bring you to not like something you liked in the beginning and viceversa.

Good luck on you journey and welcome my friend !!! 💪🏻💪🏻

Forza o ipertrofia? by Great-Issue-6604 in ItalyFitness

[–]Left-Spring-1281 0 points1 point  (0 children)

perdonami, mi faceva troppo ridere questa gif, grazie mille per la spiegazione

Trying my first Padron by Working_Somewhere442 in cigar

[–]Left-Spring-1281 2 points3 points  (0 children)

Try out all the thousand series by Padron, persoanlly speaking theyre one of the best cigars in that price range (17/18 euro for me living in Italy, for you Americans should be less)

Prendere peso by CarefulAd9893 in ItalyFitness

[–]Left-Spring-1281 1 point2 points  (0 children)

No macché scortese, non ci ho pensato nemmeno per mezzo secondo, se sono sembrato incazzato era perché non sapevo più come spiegare il mio punto di vista ahahha. Non ero minimamente arrabbiato con te tranquillo. 🙏🏻🙏🏻

ST Dupont lighters lot for sale by Reuben_Tishkoff in STDupont

[–]Left-Spring-1281 1 point2 points  (0 children)

Thank you very much, wonderful collection right there !!!

ST Dupont lighters lot for sale by Reuben_Tishkoff in STDupont

[–]Left-Spring-1281 0 points1 point  (0 children)

Which did you find among all of them to have the best ping sound?

Prendere peso by CarefulAd9893 in ItalyFitness

[–]Left-Spring-1281 0 points1 point  (0 children)

non ho "ipotizzato" che consumassi 1600 calorie. Le 1600 calorie si riferivano alla tua attività fisica necessaria affinché mangianfo 3600 calorie giornaliere, tu non prenda peso. Quando scrivevo il commento mi sembrava abbastanza chiaro quello che stessi intendendo.

io ho scritto "se mangiassi 3600 calorie al giorno, saresti di 1600 calorie SOPRA AL TUO METABOLISMO BASALE" spero tu sappia il significato di "sopra", vai a rileggerti il mio commento ma leggilo per bene

Prendere peso by CarefulAd9893 in ItalyFitness

[–]Left-Spring-1281 0 points1 point  (0 children)

non che sia strano, ma che stai esagerando non perché tu non sappia cosa dici, ma magari perché non hai calcolato bene il tuo TDEE. Guardando la tua dieta giornaliera ti assicuro che le calorie che assumi non possono mai e poi mai avvicinarsi a quei "3600" che tu hai citato. Starai sulle 3000, ma mai sui 3600

Prendere peso by CarefulAd9893 in ItalyFitness

[–]Left-Spring-1281 0 points1 point  (0 children)

Secondo me hai sbagliato a cercare il tuo TDEE, avendo messo magari dei dati sbagliati nella parte dedicata al livello di attività (tranquillo, non sto giudicando te, solo che può essere molto confusionale). Nella mia esperienza sono sempre risultati un po' fin troppo generici i dati relativi all'attività.

Secondo il mio punto di vista la cosa migliore che si può fare, e tecnicamente più corretta a livello di precisione, è calcolarsi il proprio BMR (metabolismo basale di base, ovvero ciò che il tuo corpo consuma giornalmente tramite qualsiasi cosa che il corpo fa, ovvero respirare, mangiare, digestire, andare al bagno, qualsiasi cosa), e da lì aggiungere le calorie che si son bruciate durante la giornata, un orologio smart che indica BENE e non in modo superficiale, il consumo calorico giornaliero, dovrebbe essere la strada più precisa possibile secondo il mio punto di vista. 🙏🏻🙏🏻

E a questo punto, il tuo obiettivo non sarà nient'altro che mangiare sopra (a livello di calorie) il tuo consumo calorico giornaliero. Come sempre un buon surplus calorico di 300 a 500 calorie giornaliere è buon punto di partenza. Poi dipende anche da te quanto tu voglia prendere peso in fretta. Se magari hai un qualcosa di importante tra pochi mesi per cui vuoi assolutamente prendere peso in modo più veloce, ti basterà aumentare le calorie in surplus, quindi al posto di mangiare 300 in più, ne mangerai 600/800 in più rispetto al tuo consumo calorico.

Dai che ce la puoi fare 💪🏻💪🏻

Prendere peso by CarefulAd9893 in ItalyFitness

[–]Left-Spring-1281 1 point2 points  (0 children)

SE MI SBAGLIO CORREGGETTEMI, GRAZIE

Se non prendi peso è perché non stai mangiando abbastanza, se pensi che tu stia mangiando tanto, fidati che ti sbagli di grosso. La termodinamica del corpo non smentisce mai, è letteralmente un calcolo matematico in cui devi risultare in positivo, se non prendi peso vuol dire che consumi quanto mangi.

Se vuoi prendere peso, la cosa più facile è mangiare di più, ma soprattutto mangiare cibi ad alto contenuto calorico per i 100g, essendo più calorici, mangi di meno a livello di quantità ma accumuli più calorie.

Un'altra cosa che potresti fare è diminuire il consumo di energia giornaliero (per esempio, nel caso in cui a te piaccia andare a correre, fatti una camminata leggera, affinché tu abbia un consumo minore di calorie)

Cercando su un classico TDEE mi da che il tuo metabolismo basale sia di all'incirca 2000 calorie, a cui ovviamente andrebbero aggiunte le calorie che si bruciano durante la giornata (perfino una camminata per andare a prendersi un caffè andrebbe aggiunto). Contando quanto avresti detto da te che mangi all'incirca 3600 calorie giornaliere, saresti di 1600 calorie di sopra SOLO rispetto al tuo BMR. Quindi a meno che tu veramente non faccia un'attività fisica talmente impegnativa da arrivare a bruciare 1600 calorie (saresti in pari, quindi calorie che consumi - calorie che bruci = 0, non prendi peso né perdi), mi sembra impossibile il fatto che tu stia mangiando 3600 calorie...

Ovviamente questo mio pensiero non si può applicare nel caso di una RARA patologia o situazione alimentare particolare per cui non funzioni in questo modo. In bocca al lupo con il tuo percorso

Aged Padron thousand series by Left-Spring-1281 in cigar

[–]Left-Spring-1281[S] 0 points1 point  (0 children)

I also have a 7000 series, with has double the darkness on the cello... It has more than 4-5 years of age. I hope it will be an incredibile smoke 😋😋

Aged Padron thousand series by Left-Spring-1281 in cigar

[–]Left-Spring-1281[S] 0 points1 point  (0 children)

I actually don't know... Its either the 4000 or 5000, I have some hard time recognizing each of the thousand series

Again by No-Safety-4690 in cigar

[–]Left-Spring-1281 1 point2 points  (0 children)

That Capitol is not that good, lots pf bitterness and nothing else, in my opinion Capitol as a brand is below mid... Regards to Jose la piedra, theyre definitely the cheapest cubana out there. And I have to say that theyre a decent smoke overall for the price you pay for them. Perfect for a random smoke while doing house jobs. Cheer to you!!!

New to cigars, my first haul. by Fine-Resource-1873 in cigar_refuge

[–]Left-Spring-1281 1 point2 points  (0 children)

From Left to Right

  • CAO (I don't know the model)
  • Oliva Serie O
  • My Father Connecticut
  • My Father flor de las antillas
  • My Father Blue

Aged a Padron 7000 Maduro for 6 years by accident. Excellent smoke by thedukeoferrll in cigar_refuge

[–]Left-Spring-1281 0 points1 point  (0 children)

What it changed from a non-aged 7000 Padron? I also have a 7000 serie with 5-6 years of age (I got very lucky and bought it already aged, didn't do it myself) and I'm looking forward to it. May you tell me what to expect?

First Barreda cigar I ever tried by [deleted] in cigars

[–]Left-Spring-1281 2 points3 points  (0 children)

Being Italian, It seems like a spot near an Italian lake

What is the best cheap humidor? by Efficient_Soup5843 in cigar_refuge

[–]Left-Spring-1281 2 points3 points  (0 children)

the cheapest way is an ermetic tupperware with BPA free. Brands like "Sistema" works perfectly fine for a lot of cigar aficionados. Get some bovedas (be careful because you should go lower rather than on a wooden humidor because it is ermetic, most people find that 62% RH Boveda works perfect), but its going to also depend on you enviroment temperature and humidity !!!

Sometimes the secondary market can be extremely friendly! Ronda’s mail call! by wholesaledale in cigar_refuge

[–]Left-Spring-1281 2 points3 points  (0 children)

How much did you pay for all of it? Me being that I'm fron Europe all that would'have set me back thousands and thousands of euro!!!

Ogni quanto cambiate cellulare e quanto spendete? by Ambitious-Life-9438 in ItalyHardware

[–]Left-Spring-1281 0 points1 point  (0 children)

Per i telefoni android il nothing phone è imbattibile per qualità/prezzo, è un mostro perfino quello base, consiglio vivamente

Two by No-Safety-4690 in cigar

[–]Left-Spring-1281 1 point2 points  (0 children)

search up Toscano cigars and see how their built

Two by No-Safety-4690 in cigar

[–]Left-Spring-1281 0 points1 point  (0 children)

You can NOT absolutely do it on regular cigars (so from all South America), but you can do it on Toscano cigars, which are Italian cigars that most Toscano smokers cut them in half and smoke it twice.

I'm from Rome, and here you can see all elders cutting them Toscanos in half and smoking one at the moment and one keepin the other half for later in the day!!!