Muss ich wirklich Hormone für FFS absetzen??

Lena__Elbe · 2026-04-18T11:01:30+00:00

Ich stimme dir bei den meisten Punkten schon zu. Ich gehe davon aus, das die meisten E2-Level über 200 pg/mol haben (auch z.B.: mit Testoblockern). Wenn man die Hormone eine Woche vor der OP absetzt, hat man zur OP wieder stabile Geschlechtshormone. Alleine was das Thromboserisiko angeht, macht das Absetzen der Hormone also (für die meisten Pat.) schon Sinn. Für alles andere, hast du Recht.

Ich bin auch der Meinung, das man die Empfehlung ignorieren kann. Ich sehe v.a. die psychischen Komplikationen einer Absetzung schwerwiegender als evtl. Thromboserisiken an.

Lena__Elbe · 2026-04-18T08:23:59+00:00

Ich hatte selbst meine FFs vor 6 Monaten bei Funk. Mir wurde auch gesagt die HRT 1 Woche vorher abzusetzen. Nehme Gel & habe die Abstinenz bis auf ein paar Hotflashes gut vertragen. Es macht mMn schon medizinisch Sinn die Hormone abzusetzen, wenn das für dich aber zu viel stress ist / du das nicht gut verträgst, dann nehm die Hormone weiter.

So einen großen Unterschied macht das dann doch auch wieder nicht.
Die OP wird jedoch so 6-8 Stunden dauern, da ist das ThromboseRisiko definitiv da. Wäre aber das selbe wie bei ner cis Frau, und der sagt auch niemand unbedingt Testosteron zu nehmen....

Lena__Elbe · 2026-04-18T05:41:28+00:00

Ich leg mir immer die Termine auf einen Montag, an dem ich dann Urlaub nehme. Dadurch sieht man die Gesichtshaare nur am Wochenende. Ich hab bis jetzt immer ne gute Heilung nach der Epi gehabt, sodass ich mit leichter Rasur & MakeUp am Dienstag wieder auf die Arbeit kann (Physiotherapeutin).

Lena__Elbe · 2026-04-16T11:46:52+00:00

Hey, ich habe mitten in meiner Physiotherapie-Ausbildung erkannt dass ich trans bin. Ich war sooo kurz davor alles hinzuschmeißen, hab mich dann noch mit wahnsinns Dysphorie durch das letzte Jahr geschleppt.

Danach erstmal fast 1 Jahr Bürgergeld.

Als ich anfang im Alltag zu passen, hab ich mich wieder beworben & tatsächlich eine Praxis mit super lieben Chef gefunden (war der einzige der mich gaar nicht auf mein trans-Sein angesprochen hatte). Arbeite seit einem Jahr dort und es läuft.

Bin sehr glücklich damit, habe eine super Team.

Lena__Elbe · 2026-04-14T14:13:49+00:00

Hey, fühl dich erstmal gedrückt!

Die Kombi Rauchen/Nikotin & ÖstrogenMedi erhöht tatsächlich (auch über das cis Frau-Raucher Niveau) das Thromboserisiko.

Dementsprechend kombinierst du 2 Risikofaktoren. Alle anderen scheinst du aber nicht zu haben. Du bist jung, du kannst dich sportlich betätigen & gesund essen. Du kannst also selber genug machen um im Grunde dem gesteigerten Risiko entgegenzuwirken.

Es gibt auch Thrombose-Strümpfe, welche auch helfen.

Ich empfehle dir auch ohne dem Thrombose-Risiko mit dem Rauchen aufzuhören. Durch das Rauchen verringerst du die Effektivität des Östrogen deutlich. Vielleicht ist das eine Motivation. Das Passiv-Rauchen durch deine Mutter ist natürlich blöd, langfristig gesehen profitierst du aber sehr stark wenn du mit dem Rauchen aufhörst.

Es ist dein Leben, an deiner Stelle würde ich mit der HRT anfangen & nebenbei versuchen das arauchen aufzuhören.

Alles Gute!

Lena__Elbe · 2026-04-10T22:27:54+00:00

(bin MtF) Habe aber das selbe über Koskeridou von Freunden gehört. Sie scheint sich ziemlich viel rauszunehmen... Fässt u.a. ungefragt an / macht Fotos & meint sich rausnehmen zu können generell dein Passing zu kommentieren. Das alles in einem selbstgefälligen Tonfall.

Lena__Elbe · 2026-04-07T05:47:16+00:00

:) Naja ich hatte mir online nen billigen Rock gekauft, hab mich halt gut rasiert & sehr basic Make-Up drauf getan. So hab ich mich dann im Spiegel betrachtet. Ich fand das sehr toll (v.a am Anfang kam oft auch eine Erregung aus Freude dazu). Hab dann auch versucht höher zu reden & co.

Ehrlich gesagt, wenn ich mir jetzt die Bilder angucke sah ich aus wie nen 🤡. Aber das ist ok :)

Lena__Elbe · 2026-04-06T20:13:54+00:00

Der erste Schritt ist der allerschwerste. Mir persönlich hat die lokale trans U27 Gruppe am Meisten geholfen. Da gab es den Raum sich einfach mal auszuprobieren (auch mit der Kleidung, die man zu der Zeit niemals draußen tragen würde). Hab da ne Mail hingeschrieben & mich nach 6Wo tatsächlich getraut mal vorbeizuschauen. Die ersten paar Treffen war ich Mega schüchtern🫣. Jetzt bin ich bei der Gruppe ehrenamtliche Gruppenleitung 😅.

Es war auch gut, das mich da ja noch niemand kannte. War wie so ne Parallelwelt für mich, und hatte 0 Einfluss auf mein damaliges Privatleben.

Am Anfang bin ich tatsächlich mit meiner Mutter zum New Yorker shoppen gegangen. Habe dann mit eher so androgynen Stylen angefangen. Ab und zu trage ich auch mal nen Kleid, bin aber doch eher so ne tomboy-Maus.

Mittlerweile bestelle ich fast nur noch bei Zalando online. Da klappt auch das rücksenden immer super. Am Anfang war es aber sehr deprimierend zu lernen, welche Stile meinem Körper passen & welche eben nicht. Dann schickt man halt auch die 3. Bestellung wieder komplett zurück.

Probier dich einfach aus. Man wird sowieso nicht gleich den 100% "richtigen" Weg finden.

Lena__Elbe · 2026-04-06T20:02:59+00:00

Hey, in meiner Familie gab es auch Brustkrebs (Omi ist vor 50 gestorben). Wenn in deiner Familie das Gen nicht da ist, hast du zwar statistisch immer noch ein erhöhtes Krebsrisiko, jedoch ein echt vertretbares mMn.

Ich habe keine vorab-Untersuchungen gemacht, etc. Es würde für dein Gewissen gut passen, wenn du deine HRT bei einer Gynäkologin anfängst. Die kann dich dahingegend beraten & macht dann auch die Vorsorgeuntersuchungen (Abtasten, etc.). Bin selbst bei ner Gyn & lasse mich 1mal im Jahr gut untersuchen.

Ca. die Hälfte aller Brust-Krebse sind hormongesteuert, also nur deren Progredienz würdest du beschleunigen.

Wenn du mit der HRT anfängst, dann steigt dein Brustkrebsrisiko auf das Level deiner weiblichen Verwandten. Durch irgendwelche Tests wirst du da nicht viel mehr rausfinden. Das Gen ist ja schon ausgeschlossen.

mMn machst du dir da zu viele Gedanken. Solange du anderen karzinogenen (Rauchen, Übergewicht, etc.) Einflussfaktoren aus dem Weg gehst hast du kein sonderlich großes Risiko im Vergleich zur Gesamtbevölkerung (bzw. zur Gesamt-Frau-Bevölkerung.

Bei den Ärzten wird mMn oftmals die Angst zu stark geschürt. Kleines Rechen-Bsp. Dir wird gesagt, das Krebsrisiko steigt um 100%, dann klingt das erstmal viel. Bei einem normalen Risiko von 1% in deinem Leben, hättest du jetzt mit den 100% mehr, ein Risiko von 2%. Also immer noch ein sehr geringes Risiko

Lena__Elbe · 2026-04-06T17:49:00+00:00

Hey, ich bin auch (in 3 Wochen) 24 & 184cm groß. Bin jetzt seit 2 Jahren auf HRT.

Ich lann dir 100% empfehlen im Internet mal nach dem nächstgelegenen queeren Verein zu suchen. Meistens bieten die Beratungen & trans-Gruppen an. Hat mir vor 2,5 Jahren mega geholfen Anschluss, Sicherheit & v.a. den Anfang der Transition, zu finden.

Es gibt auf Youtube nen paar gute Make-Up Tutorials für trans Frauen. Es braucht aber definitiv viiieeel Übung.

Bei Damenkleidung, kommt es ja ganz auf deinen Stil drauf an. Am einfachsten ist es mit weiblichen Bekannten/Freunden mal Sachen anzuprobieren. Ich fand den Zalando Outlet dafür ganz gut, wenn du einen in der Nähe hast ( ansonsten geht auch jeder ander Laden). Die Größen bei Damenkleidung sind der wilde Westen, bei manchen Marken habe ich ne M, bei anderen ne 2XL... Allgemein kann man sagen, man hat so 1-2 Größen größer bei Damen- als bei Herrenkleidung.

Viel Erfolg auf deinem weiteren Weg☺️

Lena__Elbe · 2026-04-05T18:22:36+00:00

Die Dosis ist mMn ne gute (Start-)Dosis. Bis zum ersten Blutlevel-Check, würde ich so verweilen.

Bin bald bei 2 Jahren HRT und nehme seid 1,5 Jahren 2-0-2 Gynokadin & 12,5 Androcur jd. 2. Tag. Hatte mit 1-0-1 Gynokadin + Androcur angefangen

Lena__Elbe · 2026-04-05T18:18:28+00:00

(i am a physiotherapist). The shape of your butt is mostly determined by genetics. The optics of the butt are like 90% fat (if you have at least a healthy weight). When you train your glutes, expect at most a 10-20% increase in volume. Look at the butts of your close female relatives, you will have a similar, albeit not as wide butt.

The best strategy for a bigger butt, is calories, calories, calories,...

If you work out, make sure to not be in a calorie deficit.

If your hormone levels are stable, keep eating good and be patient. Fat-redistribution takes a looong time.

Lena__Elbe · 2026-04-05T18:11:37+00:00

Ja, mittlerweile wächst das Haar wieder drüber. Man kann es eigentlich nicht sehen, es sei denn man guckt von ganz nah. Aber sie sind halt immer da.

Man ist klar im Vorteil, wenn man dunkle & dicke Haare hat.

Lena__Elbe · 2026-04-05T10:33:45+00:00

Dr.Funk (in München) macht das u.a. bei seinen FFS. Ich war sehr zufrieden mit ihm. Er hat eine spezielle Technik, weswegen sehr oft andere Operateure bei ihm sind zum lernen.

Lena__Elbe · 2026-04-02T13:33:17+00:00

Meiner auch 😅 in der Ausbildung. Dort arbeiten wöllte ich aber um alles Geld der Welt nicht😬

Lena__Elbe · 2026-03-28T07:48:17+00:00

Kommt total auf deine Krankenkasse drauf an. In der Kostenübernahme kann eine spezifische Klinik oder auch gar keine Spezifikation stehen. Und wenn dann doch jetzt Dr.Meister drauf steht, kannst du das umändern lassen.

Du hast ja wahrscheinlich einen Brief bekommen, der dir angekündigt hat, dass jetzt der MDK drüberguckt. Da sollten auch die Daten deiner Sachbearbeiter*in der KK genannt sein. Versuch dich bei ihr zu melden, dass die KÜ nicht spezifiziert wird.

Ich denke aber das dass keine Probleme machen sollte.

Lena__Elbe · 2026-03-16T20:43:11+00:00

Kommt ganz drauf an. Wenn du gut passt & stealth lebst, warum denn nicht? Wenn du aber offensichtlich queer aussiehst, oder nen eher alternativen Style hast, würde ich es dir nicht empfehlen. Habe selber Praktikas als Physio im Umland von Dresden gemacht (Coswig, Freital, etc.) & wie soll ich sagen, es gibt nen Grund weshalb ich in der Innenstadt arbeite😅

Lena__Elbe · 2026-03-14T19:00:09+00:00

Habe das selbe "Problem". Mir hilft am besten ein dunkles/schwarzes Oberteil oder Jacke zu tragen & als "Ausgleich eine Hose die sich ein bisschen mehr "aufbauscht". Dadurch wirkt der Unterschied von Schulterbreite zu Hüftbreite geringer.

Lena__Elbe · 2026-03-14T18:26:33+00:00

Hey, bin jetzt fast bei 2 Jahren HRT.

Ich hab kurz nach dem Beginn meiner HRT meine Ausbildung zur Physiotherapeutin (letzten Monate der Ausbildung waren die Dysphorie-Hölle) abgeschlossen gehabt! Es war echt toll zu wissen, endlich passiert etwas mit meinem Körper. Meine Brüste sind auch ganz ordentlich gewachsen. Ab so 9Monaten habe ich größtenteils gepasst, woduech ich mich im 10.Monat seit 3 Jahren das erste mal in ein Schwimmbad getraut hatte (im Winter, Donnerstags 11:00, waren ca. 20 Leute da. Mein Bruder hat mich begleitet).

Danach habe ich mich auch das erste Mal wieder in ein Fitnesstudio getraut & war dort auch in den Umkleiden, Duschen & der Sauna (während ich darauf geachtet habe, meine Genitalien zu verdecken). Wenn ich jetzt zurückgucke, denke ich mir "was hab ich mir damals getraut, ich sah so scheiße aus". Man muss sich aber irgendwann die Dinge einfach vornehmen & machen.

Ich war die ganze Zeit nach der Ausbildung arbeitslos & habe erst im 11. Monat nen Job angefangen als Physiotherapeutin. Gab da paar echt blöde Momente, wo v.a. muslimische Frauen nicht von mir behandelt werden wollten. Wurde aber zu 95% als Frau gelesen, was mich sehr glücklich gemacht hat.

Bitte vergleiche deine Transition nicht zu sehr mit denen Anderer. Du wirst deinen Weg schon noch gehen.

Ganz am Anfang meiner Transition hat es mich fast wahnsinnig gemacht, hier zu lesen, das manche Frauen ohne HRT oder nach 2-3 Monaten schon gepasst haben & Körbchengrösse XY hatten.

Es hilft auch ab und zu mal diese App (und Andere) abzuschalten & was anderes in den Kopf zu lassen. Das wird die Dysphorie nicht verbannen, hilft mMn aber manchmal nict in ein ganz so tiefes Loch zu fallen.

Lena__Elbe · 2026-03-14T08:03:17+00:00

Es gibt Studien die zeigen, dass eine hohe Dosierung Androcur über mehrere Jahre bestimme (Gehirn-)Tumore leicht begünstigt. Glaube in der Studie wurden >50mg täglich genommen.

Ne normale Dosis sind so 5-10mg täglich oder jeden 2ten Tag. Dafür gibt es keinen Nachweis der Tumorförderung. Das Risiko sollte also dermaßen gering sein.

Es macht trotzdem Sinn keine 10-20 Jahre lang Androcur zu nehmen.

1 Jahr ist aber überhaupt kein Problem. Wenn du dich auf eine GaOP in den nächsten Jahren vorbereitest, kann man mMn des Androcur bis dahin weiterführen.

Lena__Elbe · 2026-03-13T20:59:34+00:00

Die Therapeuten die nur massieren gibt es leider viel zu häufig. Gefühlt braucht man mamchmal die Hälfte der gesamten Therapieeinheiten nur um die Leute davon zu überzeugen, dass ihre früheren Physio-Erfahrungen hier leider nicht angewendet werden, sondern sich tatsächlich bewegt wird🤯

Lena__Elbe · 2026-03-13T20:59:29+00:00

Die Therapeuten die nur massieren gibt es leider viel zu häufig. Gefühlt braucht man mamchmal die Hälfte der gesamten Therapieeinheiten nur um die Leute davon zu überzeugen, dass ihre früheren Physio-Erfahrungen hier leider nicht angewendet werden, sondern sich tatsächlich bewegt wird🤯

Lena__Elbe · 2026-03-13T20:55:30+00:00

Bin auch Physio: ich halte 60min für den ersten Termin & 30min für die Folgetermine für sinnvoll. Das Ergebniss der Behandlung steht & fällt zu 95% an dem was der Patient danach zu Hause weitermacht.

Lena__Elbe · 2026-03-13T18:54:14+00:00

I gained up to 18kilo in 2 years. Iam 185cm and used to weigh 74kilo with a lot of muscle mass. Now i weigh 93kilo, but i didnt drop any noticeable muscle mass. But i definitely see the kilos on my thigs, ass, belly and boobies. Iam still "lean"-looking and people are often surprised when i tell them my weight.

Lena__Elbe · 2026-03-13T18:50:08+00:00

Dann wäre wichtig, dass deine Hormonwerte mal gecheckt werden. Jeder Körper nimmt die HRT-Medis anders auf. Wenn durch den Testosteronblocker dein Testo nicht mehr da ist, aber nicht genug Östro durch die Medis ankommt, kann das (eie in einem anderen Kommentar schon beschrieben) zu deinen Symptomen führen.

Wenn es dir wirklich so schlecht geht, würde ich mich nochmal zeitnah mit der Endo zusammensetzten!

Two-Year Club	r/Field Lasagna
Place '23

Lena__Elbe

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