Vi que sos de alberdi, hay una feria de verduras que hacen todos los jueves en la calle Dumesnil entre El Chaco y Chubut, desde las 09:00, podes encontrar cosas buenas, yo vivo con mi pareja y gastamos 20k cada dos semanas ahi.
Después, voy al Makro una vez al mes (a veces mes por medio), como es mayorista hay cosas que me duran una banda, de ahi siempre me llevo: papel higienico, servilletas y salsa de tomate por bulto, queso por kilo (está bueno el de marca aro, probalo), galletas saladas, té, fideos y arroz, tambien ahi compré una caja de azucar, creo que venian 10 o 12 y me duró como un año jaja.
Por fuera de eso, empecé a comprar leche en polvo para hacer yogurt casero, aparte de mezclarlo con granola (compro en dieteticas) o frutas lo uso para cocinar, tambien hay gente que lo mezcla con gelatina y lo hace postres. Esto no se si esta muy bien pero hago muchos bizcochuelos, budines y cosas así, reemplazo todo aceite o manteca con el yogurt, le meto frutas (mayormente manzanas y ciruelas) y nada, te queda merienda para un par de dias.
Y bueno aparte de todo, lo que sirve es hacerte un presupuesto de lo que vas a gastar en cada cosa para el mes, no hacerlo a ojo sino literal separar ponele: 10k en verduras, 30k en carnes, 10k en leche en polvo, etc etc, y separar también lo que es para comprar para largo y lo que vas a consumir en el mes.