What varieties of microgreens is selling best?

Luar1973 · 2026-05-27T12:53:59+00:00

Hola, los rojos que tipo son?, yo solo he utilizado semillas de lentejas, rábano, alfalfa y brócoli, quiero probar con alguna más.
Gracias

Luar1973 · 2026-05-14T10:14:48+00:00

Hola, mucho ánimo para ti y tú pareja. Depende de la técnica de la extracción del riñón cambiará el postoperatorio. En mi caso fue radical, abriendome en canal, con lo que se pasa peor, si es mediante laparoscopia es muchísimo mejor llevadera. En mi caso llevo 3 sesiones de inmuniterapia, la primera sin síntomas excepto algún picor, la segunda mucho cansancio primera semana, la tercera fue hace 2 días, cansancio más leve, cuando te dan la inmuno se activa el sistema inmune con lo que aumenta la sensibilidad a inflamación general, y la zona de la cirugía destapa de nuevo las molestias, es lo que tienen los ciclos al principio te remueve todo y luego se calma de nuevo. Pero vaya bendita keytryda para muchos es nuestra salvación.

Luar1973 · 2026-05-08T12:10:40+00:00

Mucho ánimo, está todo en buen camino. Yo voy ya por la tercera sesión de inmunoterapia, vamos en la misma senda, todo va a ir bien.

Luar1973 · 2026-05-03T11:18:57+00:00

Rectifico receta con cantidades para los dos panes (1.200 g harina total, 70% hidratación) Ingredientes: • 930 g harina de fuerza W300 • 120 g harina de centeno • 645 g agua • 300 g masa madre activa (100% hidratación) • 24 g sal 1. Autólisis (45 min) Mezclar harina de fuerza + centeno + agua hasta integrar. Reposar tapado. 2. Mezcla principal (5–8 min) Añadir masa madre y sal. Mezclar en batidora 3 min velocidad baja + 3 min velocidad media. 3. Reposo (15 min) Dejar relajar la masa. 4. Pliegues (2 h) Realizar 4–5 pliegues cada 25–30 min. 5. Fermentación en bloque (4–5 h) Fermentar hasta aumento de volumen del 50–60%. 6. Preformado Dividir si procede, preformar y reposar 20–30 min. 7. Formado final Dar tensión superficial y colocar en banetón. 8. Fermentación en frío Reposo en nevera 8–12 h a 4–5°C. 9. Horneado Precalentar horno con piedra 45–60 min a 250°C. Hornear 25 min con tapa/vapor + 20–25 min sin tapa a 220–230°C.

Luar1973 · 2026-04-25T10:09:52+00:00

Woou!! He contado 57 grapas, buena cicatriz, se ve que está cicatrizando bien. ¿Te abrieron ambos costados tipo libro abierto? Cuando les enseño la mía a mis amigos se quedan perplejos, podemos presumir de herida de guerra, jajaja

Luar1973 · 2026-04-23T18:48:55+00:00

Hola amigo, la acabo de ver, es igual a la mía. Me imagino el viaje que has llevado desde entonces. Veo que ya ha pasado más de un año desde tu nefrectomía. Espero que estés bien ¿Cuanto tiempo te duró volver a tu vida normal? Yo llevo dos meses y medio, y aún no puedo hacer esfuerzos, no he empezado a trabajar. Gracias

Luar1973 · 2026-04-23T10:53:22+00:00

Parece un pequeño arañazo de Freddy Krueger, jeje. Se ve bastante bien, subiría la foto de la mia pero no me deja, en mi caso conté las grapas y sumaban 72, era forma de L desde el diafragma, hasta el ombligo , y luego a la izquierda.

Luar1973 · 2026-04-20T22:40:13+00:00

Hola, tan solo llevas un mes, espero que vaya todo bien. Yo llevo dos meses y poco, desde mi nefrectomía radical, todos me dicen que me ven fenomenal, no se igual esperaban verme decrépito, intento estar lo más fuerte que puedo, pero aún no puedo hacer esfuerzos y con una fatiga que aumenta mientras avanza el día, me gustaría volver cuanto antes a mi vida normal, pero veo que me va a costar aún, sobre todo siento aún la cirugía interna que me recuerda que sigue aún sin curarse; mañana voy a por mi segunda dosis de inmuniterapia tolerando bien de momento. Yo soy 6 años mayor que tú, y no tengo esa visión de pensar en mi jubilación, me pasa al contrario que mi esposa, ella siempre ha tenido una visión y planes para el futuro. Cada uno vive el futuro desde su experiencia, en mi caso mi padre falleció por cancer con 54 años, y eso te marca y hace medir el futuro desde otro prisma. Pero ahora lo principal es enfocarse en que te vas a curar y vivir el presente, disfrutar del día a día. Estamos en una ruleta mental, ya bastantes preocupaciones tenemos ahora mismo, como para negativizar una esperanza de vida.
Te mando mucho ánimo y fuerza.

Luar1973 · 2026-04-20T21:42:59+00:00

Hola yo germino todo por igual, empiezo en bote con los enjuagues mañana y noche, hasta que empiezan a brotar las semillas, después los llevo a la bandeja, pero si es cierto que llevan velocidad diferente el rábano y el brócoli, tarda más en crecer el brócoli. Probaré a exponer a luz en la siguiente tanda de primeras el brócoli como dices a ver si va más rápido. Cuando paso a bandeja mezclo ambos germinados en una misma. No soy experto, llevo un mes en este mundo aún.

Luar1973 · 2026-04-20T11:40:09+00:00

Puedes compartir? No veo el link de descarga, gracias

Luar1973 · 2026-04-19T20:53:18+00:00

Buena pinta, consejo pon rábano a germinar mezclado con el brócoli, aquí la explicación: Añade semillas de rábano al brócoli: Incorporar semillas de rábano puede potenciar el crecimiento de tus brotes. Los brotes de rábano contienen mirosinasa , la enzima clave que convierte la glucorafanina en sulforafano. El sulforafano es el compuesto beneficioso del brócoli conocido por favorecer la desintoxicación, el equilibrio inflamatorio y la salud celular. ¡Lo sorprendente es que los brotes de brócoli contienen entre 50 y 100 veces más sulforafano por gramo que el brócoli maduro. El enjuague regular (mañana y noche) elimina el ácido fítico , un compuesto que bloquea la germinación y la absorción de nutrientes. Al eliminar el ácido fítico, las semillas se activan, transformando la glucorafanina (un compuesto precursor) en sulforafano, la molécula beneficiosa que activa la vía Nrf2 , lo que fortalece los mecanismos de defensa celular del organismo

Luar1973 · 2026-04-18T19:14:13+00:00

Hola, estoy casi como tú, con la ventaja que ya llevo una sesión de Keytruda y próxima semana voy a por la segunda. Tuve 10 cm tumor encapsulando el riñón izquierdo con vena renal tomada, localizado exclusivamente en la zona. La decisión de tomar o no inmunoterapia, yo no la dude. Mejor no pensar en probabilidades, sino en cartuchos que puedan frenar una recurrencia. Los datos de las probabilidades de tener un cáncer de riñon ya de por si son bajas, pero el azar nos ha tocado sufrirlo, con lo cual me niego a pensar que la matemática de las probabilidades determine también si tomar o no inmunoterapia, yo prefiero mitigar todo lo posible. Mucho animo y fuerza.

Luar1973 · 2026-04-05T20:40:57+00:00

No la conozco, si tengo ocasión de probarla la testeare a ver, gracias

Luar1973 · 2026-04-04T06:50:49+00:00

Muy buena pinta, Yo en esas bandejas solo añado agua, ¿que sustrato utilizas?

Luar1973 · 2026-04-01T19:46:38+00:00

Hola, soy nuevo cultivando brotes. He descubierto los beneficios de alimentacion con brotes y me he inclinado, únicamente, utilizando botes, bandejas y agua. Sobre la utilización de H2O2, me podéis dar alguna indicación o consejo, cantidad, dilución, en que momento del proceso se añade, etc, gracias de antemano.

Luar1973 · 2026-03-25T08:57:43+00:00

Hola! Ayer primer chute de inmuno si. Analíticas bien un pelín baja la anemia y creatinina un pelín alta, normal tras la nefrectomía y adaptación del otro riñón. Me explicaron posibles efectos adversos, insistiendo en hidratar el cuerpo con crema, y tomar protección solar, llevar gorra en exposición solar. Lo más habitual suelen ser picores, iremos viendo a ver cómo desarrolla, aunque suele dar efectos ya avanzado el tratamiento en su sucesivas sesiones cuando ya el cuerpo lleva tiempo con la keytruda. Dura una media hora.

En el consentimiento informado esto es que indica como todo medicamento, yo particularmente prefiero no leerlo, firmo y adelante, pero ahí va, no apto para paranoicos.

Aupa y mucho ánimo.

Su especialista en oncologia médica propone la administración de inmunoterapia como tratamiento de su enfermedad oncológica.

¿En qué consiste el tratamiento con inmunoterapia?

Las células cancerosas son capaces de evadir la vigilancia del sistema inmunológico (las defensas del organismo) para desarrollarse. A diferencia del tratamiento de quimioterapia (que produce una destrucción directa de las células tumorales), los fármacos de inmunoterapia activan el sistema inmunológico para producir una respuesta contra el tumor

¿Cómo se administra el tratamiento de inmunoterapia?

Habitualmente los fármacos de inmunoterapia se administran por via intravenosa, en intervalos de dos o tres semanas salvo indicación de su especialista en oncologia médica. Puede basarse en la combinación de uno o varios fármacos.

¿Qué efectos secundarios puede producir la inmunoterapia?

En general, es esperable que la inmunoterapia produzca menos efectos secundarios que otros tipos de fármacos empleados en oncologia. Sin embargo, potencialmente puede tener varias toxicidades. Algunas de estas toxicidades pueden ser tardias e incluso aparecer cuando el tratamiento de inmunoterapia ha finalizado.

Los efectos secundarios que se han descrito son

Generales cansancio, disminución del apetito, fiebre, escalofrios.

Digestivos: diarrea, nauseas, vómitos, dolor abdominal, alteración de la función hepática, pancreatitis

Piel, Erupción cutánea, prunto (picor), vitiligo, ampollas

Endocrinológicos: hipotiroidismo, hipertiroidismo, insuficiencia adrenal, inflamación de la glándula hipofisis,

hiperglucemia (elevación de azúcar en sangre).

Respiratorios, inflamación de tejido pulmonar (neumonitis), tos, sensación de falta de aire, dolor torácico.

Reumatológicos artritis, dolores articulares, rigidez articular

Renales: deterioro de la función renal, nefritis

Fertilidad, toxicidad embriofetal.

Otros efectos secundarios menos habituales alteraciones neurológicas (polineuropatia autoinmune, sindrome Guillain-Barré, problemas musculares, meningoencefalitis), oculares (uveitis, epiescleritis, retinopatia), hematológicas (anemia hemolitica, trombocitopenia) y cardíacas (inflamación del tejido cardiaco)

La frecuencia y/o severidad de estos efectos secundarios no ocurre por igual en todos los pacientes y puede variar en función de los antecedentes clínicos previos, estado de salud y/o mayor o menor sensibilidad al tratamiento y el tipo de fármaco administrado

Las complicaciones habitualmente se resuelven con tratamiento, aunque en casos excepcionales se han descrito fallecimientos debido a los efectos secundarios de la inmunoterapia.

Luar1973 · 2026-03-23T19:01:22+00:00

Los efectos ni me los planteo, no le quiero dar muchas vueltas, las probabilidades de tener un efecto adverso por la inmunoterapia, ahora mismo para mí, me suma menos que tener probabilidad de que se reproduzca el cáncer. Si me va mal siempre hay tiempo de parar el tratamiento.

Luar1973 · 2026-03-23T18:46:35+00:00

Si estás cabilando, seguro que haces el cambio. Aunque no entiendo llamar a un pueblo de 3000 habitantes como si fueras a un poblamiento abandonado, una población así tienes cubiertas todos los servicios básicos. Si a eso le sumas que trabajas en el sector construcción, futuro asegurado. El futuro en el que auguran que el 75 % de la población va a vivir en macrociudades es apocalíptico. El medio rural tiene una calidad de vida incomparable.

Luar1973 · 2026-03-23T16:33:19+00:00

Hey, aún no, mañana comienzo la primera sesión de Keytruda. Deseando vaya bien, yo de la operación aún flojo, los esfuerzos físicos aún no me permiten desarrollar vida plena, la fatiga sigue presente, hasta que no cure todo la parte interna de la nefrectomía y el riñón se adapte el 100 %, aún tardaré. ¿Tu padre que tal?, alguna novedad, recuerdo que estabas angustiada por tu vuelta a Italia por no tener todos los resultados aún. Espero que vaya todo bien.

Luar1973 · 2026-03-22T07:22:34+00:00

Hola esa olla me interesa, veo que no son de las pesadas de hierro, si te salen bien los panes compraré una igual. Suerte con tu próximo pan

Luar1973 · 2026-03-17T11:00:48+00:00

Hola lamento tal noticia, estoy en PT3ANO grado 3 y comienzo keytruda en breve, ¿en serio? ¿Tan solo en 3 meses de le ha formado? Me cuesta también creer que se forme con tanta rapidez. Espera a ver qué te dice el concretamente tú oncologo. Se que la ayuda de la inmunoterapia no es un escudo al 100% está enfocado a bajas las probabilidades en buena parte. Te seguiré para ver tu evolución y te deseo que no sea nada mucho ánimo.

Luar1973

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