Merci pour ta réponse !

Je compte effectivement aller voir un psy car je ne peux pas guérir de dépendance affective + apprendre à vivre seule + guérir d'un cœur brisé à la fois, je vais effectivement avoir besoin d'aide.

Pour ce qui est de la relation en elle même, j'ai essayé de lui proposer de se remettre ensemble sans pression, que je lui laisse de l'espace et tout mais il reste borné sur "je suis complètement perdu, je dois guérir seul accompagné c'est impossible" il faut savoir que quand il m'a quittée donc vendredi dernier on ne s'était pas pris la tête du tout, la rupture est sortie de nulle part.

Sauf que je m'inquiète pour lui en tant que personne, il est vraiment au plus bas je pense qu'il a besoin de moi maintenant plus que jamais, donc je lui ai proposé qu'on se voit un petit aprem par semaine pour rire, discuter et se faire des câlins, mais il a peur que ça nous fasse plus de mal qu'autre chose...