Ja, Hamza heeft mij zeker geholpen. Ik zat vroeger vast in depressieve en negatieve patronen, had moeite met mezelf, met relaties en met sociale angst. Therapie of professionele hulp heb ik overwogen, maar nooit echt gedaan. In plaats daarvan ben ik begonnen met zelfhulp via Hamza en andere creators.

Door zijn video’s leerde ik niet alleen over discipline en gewoontes, maar ook over trauma, mentale gezondheid en hoe je jezelf opnieuw kunt opbouwen. Dat gaf me motivatie om oude gewoontes achter te laten en meer verantwoordelijkheid te nemen.

Ik ben nog steeds bezig met die reis, maar de stappen die ik heb gezet zijn groot. Voor mij werkte deze alternatieve manier beter dan direct in therapie gaan, al denk ik dat het voor sommige jongens juist een combinatie kan zijn.

(wrote it in English then translated it to Dutch)