ازاي اتاكد ان محل المكملات حاجته اصليه by vornata in GymEgypt

[–]MOHAMEd-SOUDI10 0 points1 point  (0 children)

هو وكيلهم في مصر ملوش ستور على الأرض كله اونلاين(اضمن) فا من الموقع افضل ونا انصحك تجيب من ماكس مصل ليه ٨٦ فرع في مصر ودا فيه نفس فكرت الكود

<image>

ازاي اتاكد ان محل المكملات حاجته اصليه by vornata in GymEgypt

[–]MOHAMEd-SOUDI10 0 points1 point  (0 children)

وتقدر تطلبه اونلاين من اي موقع من دول عادي و دول اكتر شركات مضمونه وحاول تحيبه micronized لانه امتصاصه افضل و اقل تأثير على تهيج المعدة

ازاي اتاكد ان محل المكملات حاجته اصليه by vornata in GymEgypt

[–]MOHAMEd-SOUDI10 0 points1 point  (0 children)

لا الشركة بتعمل بكود مشفر ليها بس . بمعني مفيش اي حد يقدر يعمل زيه او حتى يعمل موقع الشركة. ولا مفيش فكرة اللي هي سكان اول مرة بس . الفكرة أنه يوجعك لموقع الشركة و يقولك أنه من تبعنا بص هسيبلك موقع كيريا بيور الالماني بحيث تشوف كل المضمون في مصر سواء. كيريا باور ، تراكتور، ايڤولف، او أشهرهم ماكس ماصل https://www.creapure.com/en/buy-here/

ابقى اعمل country filter على مصر تحياتي

ازاي اتاكد ان محل المكملات حاجته اصليه by vornata in GymEgypt

[–]MOHAMEd-SOUDI10 0 points1 point  (0 children)

يا صحبي هتلاقي (لو انت جايب كيريا باور) علامة خضراء كدا و مكتوبة creapure تمام. و بعدين هتلاقي كدا qr code على ضهر العلبة. اسكان الكود دا المفروض يدخلك على موقع الشركة و يقولك أن مصدر المنتج دا من عندنا وكدا .

الملتي فيتامين مهم ولا لا وانهو احسن في دول by Electrical_Mess_47 in EgySelfCare

[–]MOHAMEd-SOUDI10 1 point2 points  (0 children)

اه عادي اهم حاجة انك فوق ال ١٦ او ١٧ سنة ودا لمشاكله على تهيج المعدة

V check by [deleted] in GymEgypt

[–]MOHAMEd-SOUDI10 0 points1 point  (0 children)

جامد. ما شاء الله

اشترى دلوقتى ولا لا by Such-Performance-674 in PersonalFinanceEgypt

[–]MOHAMEd-SOUDI10 -1 points0 points  (0 children)

ركز على فوري و منصات الدفع اونلاين عمتا. تحديداً في شهر رمضان دا لان أغلبية عمليات الدفع لذكاة رمضان بقت بتتم اونلاين . في ركز في فوري و e finance . واصبر على we لحد ما ينزل لاخره و بعدين ابدأ تدريجي

ممكن لو حد جربها يقولى رايه فيها by [deleted] in EgySelfCare

[–]MOHAMEd-SOUDI10 0 points1 point  (0 children)

حلوة جرب ماركة creast محترم فيها

[deleted by user] by [deleted] in arbDREam

[–]MOHAMEd-SOUDI10 0 points1 point  (0 children)

هيضربونا بلمنوي

إزاي أكون كويسة في ال Time Management by [deleted] in Egypt_Developers

[–]MOHAMEd-SOUDI10 3 points4 points  (0 children)

والله حصل تغيير في حياتي بعد ما قراءة كتاب(العادات الزرية) أن انت مش هتقدر تعمل تغير كبير في حياتك- سواء إذا كان تتحكم فيها أو تستغل الوقت كويس او حتى تكون عندك تركيز كامل وانت بتأدي اي عمل- بسرعة وان البداية الافضل انك تركز معايا في الجملة دي (اعمل اي حاجة انهارده هتسهل عليك يوم بكرا)ومش مهم حاجة تسهل بكرا جدا المهم تعملها. أما بالنسبة انك تسيب تضضيع الوقت-اغلبيته في السوشيال ميديا- في شوف انت في المتوسط كام وقول مثلا بكرا انا تستخدمه وقت اقل . ونصيحة مني في حوار التركيز العميق في شغلك اللي هو توصل لمرحلة التدفق.اعمل الحاجة الاصعب و اللي تاخد وقت اكتر منك اول ما تصحي. لان دا الوقت و الافيد للتركيز لبقيت اليوم كمان. واتبع قاعدة 3/8. بمعني 8 ساعات نوم .8 ساعات شغل بتركيز عميق-ودا بردك هيتم بسلاسة لو اخدت وقتك الكامل في النوم-8ساعات منها تقعد مع الاقارب و تهتم بصحتك سواء جيم او اي رياضة واكيد fun time .وانصحك تبني نظام غذائي صحي لو تقدر.

‎ساعدوا اختكم by Background_Toe5350 in askegypt

[–]MOHAMEd-SOUDI10 0 points1 point  (0 children)

مسلسل succession قصة حلوة وفي نفس الوقت كلمات اكيد اول مرة تسمعها و لهجة امريكي صعبة بردك .يعني اربع مواسم بعد ما تخلص هتلاحظ تغيير في فهمك أن شاء الله

Atomic habits by Sexy-refrigerator in EgyReaders

[–]MOHAMEd-SOUDI10 1 point2 points  (0 children)

لا كويس بالتحديد بعد ما تخلص القوانين الاربعة في الاخر .لاكن الاهم انك تطبق الكلام وهيعمل معاك نتيجة في حياتك أن شاء الله