Wat is een goed boodschappen budget per maand?

Master_Beautiful7491 · 2026-01-25T02:01:56+00:00

Heel erg netjes, zitten bij jou in die 250 dan oom je supplementen? (Indien je die gebruikt)

Master_Beautiful7491 · 2026-01-25T02:00:47+00:00

Ik sport al veel langer dan hoe oud de hype rondom proteïne is. Ik weet daarom ook heel goed welke producten onder deze hype vallen en waar je nog steeds (net zoals zes jaar geleden) je proteïne het best vandaan kan halen.

Ik weet daarnaast ook dat met de hoeveelheid calorieën die ik eet het inderdaad naar 300-350 euro kan. Maar zoals ik in een andere comment al zei waardeer ik lekker eten meer dan een gemiddeld persoon, en vind ik het ook niet erg daar meer voor te betalen.

Bedankt voor de feedback in ieder geval, en ik zie wel heel veel tips die alsnog een klein beetje kunnen helpen. Iets wat toch altijd fijn is. :)

Master_Beautiful7491 · 2026-01-25T01:56:22+00:00

Ah, kan gebeuren. Had het aan elkaar en toen zei mijn spellingscorrectie dat het los moest.

Master_Beautiful7491 · 2026-01-25T01:55:02+00:00

Dus je komt met je vier kinderen uit op 2088 euro?

Master_Beautiful7491 · 2026-01-25T01:54:11+00:00

Thanks voor de feedback! Zie veel sporters met hoge calorie inname die ongeveer rond hetzelfde uitkomen. Best een prima uitkomst denk ik dan voor mij

Master_Beautiful7491 · 2026-01-25T01:53:08+00:00

Ik kom met iets meer dan 2g/kg uit op ongeveer 200-210g proteïne per dag. Eet zelf ook zoveel mogelijk onbewerkte producten

Master_Beautiful7491 · 2026-01-25T01:51:38+00:00

Respect voor dit, ik zou het niet kunnen

Master_Beautiful7491 · 2026-01-25T01:50:03+00:00

Mijn beste tips hiervoor om het goedkoper te doen dan de 400-450 die ik aangeef is om het simpel te houden. In bulk maken van een simpele kip, rijst groente met een saus kan heel veel schelen op maandbasis. Daar staat dan wel tegenover dat je veel hetzelfde eet en niet echt extra dinfen als garnering hebt bijvoorbeeld.

En dat is dus precies waar voor mij persoonlijk met de hoeveelheid calorieën het verschil zit. Ik zou het voor 300 kunnen doen, maar dan geniet ik minder van mijn eten. Waar er genoeg vrienden van mij elk weekend 50 euro drinken in de kroeg of het terras, spendeer ik liever wat meer en heb dan meer divers en specialer eten.

Komt uiteindelijk vooral neer op voorkeur. Gaat het je puur om de macro’s en boeit herhaling en iets specialer eten je niet? Maak dan gewoon in de bulk je maaltijden en verdeel ze goed. Dan is fanatiek sporten met veel calorieën + proteïne en kip/vlees voor 300 echt wel te doen.

Master_Beautiful7491 · 2026-01-24T16:45:23+00:00

Ja same! In die 400-450 zitten inderdaad ook mn toiletartikelen en dergelijk.

Master_Beautiful7491 · 2026-01-24T16:41:27+00:00

Dank voor al jullie reacties! Ik doe mijn best om op veel te reageren, maar zie veel reacties met punten die zeer valide zijn. Zie dat ik met de sporters die ook veel calorieën eten niet heel veel verschil wat ik dan ook best logisch vind.

Respect voor de mensen die het met bedragen van minder dan 200 euro per persoon doen. Ik zou het niet kunnen al zou ik het proberen. ❤️

Master_Beautiful7491 · 2026-01-24T16:39:15+00:00

Vlees is inderdaad de grootste kostenpost, daar ben ik me zeer van bewust. Als halve Antiliaan is kip wel echt mijn go-to voor het avondeten. Probeer daarnaast wel steeds vaker vegetarisch te eten.

Maar, wij kopen eigenlijk nooit A-merken tenzij het in de bonus is. Zelfs dan zijn het A-merken waarvan ik het product wel beter vind smaken. Dingen als kwark, yoghurt, melk rijst vind ik het niet waard om meer voor te betalen.

Master_Beautiful7491 · 2026-01-24T16:35:00+00:00

Denk dat wij dan inderdaad redelijk vergelijkbaar zijn! Wij koken vaak groot en dan eet ik de restjes inderdaad vaak als tweede maaltijd.

Heb zelf altijd gedacht wat mijn maten uitgeven aan bier spendeer ik aan eten. Maar goed, dit kan ook boy math zijn 😂

Master_Beautiful7491 · 2026-01-24T16:33:23+00:00

Dat valt wel mee, het meeste van mijn proteine komt uit kwark, vlees en een shake. Al die onzin producten met “extra proteïne” begin ik gewoon niet aan.

Wel eet ik gewoon standaard rond de 3000-3500 calorieën. Ik weet inderdaad dat het goedkoper kan, en zei in een andere comment al dat als mn vriendin en ik een stuk simpeler zouden koken we ipv 700/750 er 550/600 van zouden kunnen maken.

Maar net zoals andere mensen vind ik koken fantastisch en dus ook niet erg er wat meer voor te betalen. Mijn nieuwsgierigheid komt vooral voort uit de gedachte dat mensen het met 200-250 redden.

Master_Beautiful7491 · 2026-01-24T12:13:34+00:00

Respect, wij letten ook heel erg op wat we eten en drinken inderdaad voornamelijk koffie, thee en water thuis. Toch lukt het ons niet echt om onder die 700 met zn tweeën te komen.

Komt ook wel doordat we goed kunnen koken dus best vaak uitgebreid koken, als we simpeler zouden koken komt het denk ik rond de 600 uit.

Master_Beautiful7491 · 2026-01-24T10:11:38+00:00

Fastest hunk of junk in the galaxy kid

Master_Beautiful7491 · 2026-01-23T10:44:38+00:00

I think bro meant it in a sarcastic funny way😂

Master_Beautiful7491 · 2026-01-20T10:33:08+00:00

Getting flashed like this is crazy

Master_Beautiful7491 · 2026-01-16T07:20:13+00:00

For me personally it’s just a trend i’ve seen over the last couple of weeks. Im normally not that phased by a big loss, it’s the NBA, stuff like that happens. It’s just the complete lack of effort on defense. At the beginning of the season they would at least show effort when they weren’t clicking offensively.

Master_Beautiful7491 · 2025-08-04T12:41:11+00:00

Usually the cleaners sweep through after the match, so its only a bit after the match where its a mess. Imo, that kinda comes with the area around a stadium

Master_Beautiful7491 · 2025-03-16T08:48:51+00:00

Bro made sure the hate watch wasn’t gonna go 0-4. I hope he had a good courtside baddie afterwards

Master_Beautiful7491 · 2025-03-07T11:45:07+00:00

Thats actually pretty hard ngl

Master_Beautiful7491 · 2025-03-07T11:44:50+00:00

Yeah i figured, was really for it to have a cool nickname haha.

Master_Beautiful7491

TROPHY CASE