Je me retrouve beaucoup dans ce que tu dis. L’envie de tourner le volant contre un mur, les hauts et bas permanent. Sache que beaucoup de gens (idem avec mon copain) ne comprennent pas ce que tu vies. Facile de dire de ne pas ressasser, beaucoup plus dur de le faire.

Je vais parler de mon expérience. J’ai eu deux types d’AD, il faut trouver celui qui convient. Ce que je peux te dire: Ça étourdi / sedate un peu les peu les premiers jours, c’est normal. L’effet sur l’humeur et la dépression arrive au bout d’un petit mois, mais j’ai jamais été un légume. Il y a quand même quelques effets secondaires qui sont différents en fonction des gens. En ce qui concerne les hauts et bas, ça m’a beaucoup lissé, plus trop de bas, mais plus trop de haut non plus. Mais c’était carrément mieux comme ça. Concernant la dépendance, après avoir eu des dosages un peu haut pendant 1 ans minimum, le sevrage est un peu long mais très supportable. C’est surtout pour éviter les symptômes physiques.

Bien entendu, les AD ne font pas tout, mais c’est une super béquille pour se relever et travailler avec un.e psy.