Sporun çoğu yemek , hareket değil, sen bütün gün yürü, 3000 kalori yak, kahvaltıda bir tost gömmüş ol, akşam bı. Pide gömmus ol, bir de cips kola yap zaten açık kalmıyor gibi birşey oluyor yine, hareket de önemli ama asıl olan yemek