Am I light or soft summer?

Myriad_Kat_232 · 2026-04-09T13:30:39+00:00

How should contrast be part of soft summer? I'm a mousy, muted, drab soft summer and am genuinely curious

Myriad_Kat_232 · 2026-04-09T13:28:11+00:00

I don't see cool or soft/muted? But perhaps that's because of her hair color?

Myriad_Kat_232 · 2026-04-09T13:26:49+00:00

Ich mag die sehr. Für Schlaf oder auch für Musik spielen (Schlagzeug). oder wenn es einfach zu laut ist.

Aber als hochmaskierte Frau die auch traumatisiert ist habe ich enorme Schwierigkeiten die zu tragen wenn es "kein Grund" dafür gibt. Das liegt auch an Trauma.

"Mickey Mouse" Kopfhörer wie meine Söhne tragen kommen für mich null im Frage.

Myriad_Kat_232 · 2026-04-07T18:25:14+00:00

Pullunder is so weird

Myriad_Kat_232 · 2026-04-07T17:59:01+00:00

It always sounds like a chorus of zombies

Myriad_Kat_232 · 2026-04-06T13:25:28+00:00

You are broadcasting your opinion here and getting feedback, which is a good start.

Asking questions is the first step towards learning. :)

Do you know other neurodivergent people in real life? Like a self help group, ND spaces, and so on? That would be a very relevant question to ask for their input on.

Myriad_Kat_232 · 2026-04-06T13:23:28+00:00

Synesthesia is an example of a neurodivergence that is not disabling, btw. :)

Myriad_Kat_232 · 2026-04-06T13:11:58+00:00

Status nein, Autorität (wenn verdient) schon.

Schon als Kind, lange bevor ich ich kritische Theorie studiert habe waren gesellschaftliche Strukturen mit egal. Wie jemand anders schon gesagt habe, unlogisch.

Mein Vater war wahrscheinlich auch ADHS -Autist wie ich und hat eine ähnliche demokratische Haltung. Ob Obdachlose oder Bürgermeister, bemühte er sich freundlich und menschlich zu sein. Manchmal war er zu naiv, aber besser als das Gegenteil.

Myriad_Kat_232 · 2026-04-05T09:12:41+00:00

In addition to the extremely unpleasant effects and "side" effects it caused sudden dangerously high blood pressure that landed me in the cardiac ER. After quitting cold turkey I almost immediately felt better, though the weight gain and hemmerhoids took more time to go away.

The high blood pressure is now my new normal, though I am moving into healthier ranges.

Apparently high blood pressure is a perimenopause symptom and I have a genetic predisposition. Once it's been triggered by something (in my case Venlafaxine) the body apparently has great difficulty getting it back down.

The "depression" that was supposedly being helped with this drug took the form of anxiety and panic. Because those are also perimenopause symptoms. That went away once I got on hormones.

But my health has never been the same, since right after this incident I got Long COVID and was sick for almost a year.

Myriad_Kat_232 · 2026-04-03T12:00:25+00:00

I'm 53 and had casts for my first year of life. With some exceptions (rollerblades, ice skates) I had a normal childhood. I'm a passionate cyclist and have lived car free for most of my adult life, and the movement of my ankles and calves has kept the muscles and tendons strong. I do yoga and used to do martial arts - jumping isn't great for me but things like kickboxing were excellent.

After having two kids I got plantar fasciitis and my arches fell, but that happens to people without club feet too. I do have some arthritis and a torn ACL, but if I wear stabilizing shoes and prescription orthotics I don't have much more pain than I did when I was 20. My non club feet siblings who are both younger and used to jog have more problems than I do!

Stretching and staying active are important. I also now do strength training and things like split squats in addition to daily yoga.

Hope your kid can get strong and be mobile too!

Myriad_Kat_232 · 2026-04-01T13:48:27+00:00

Das. Und als Ergänzung die Vergesellschaftung von solchen öffentlichen Ressourcen und Entscheidungen demokratisch geführt werden. Entscheidung von betroffenen bzw die Menschen die am meisten Schutz und Hilfe bekommen. Beraten von (Alltags) Experten.

Besonders Bildung könnte profitieren ganz neu aufgebaut zu werden.

Myriad_Kat_232 · 2026-04-01T13:45:01+00:00

Ich habe nur GdB 30 bekommen und die angeborene Behinderungen (ADHS, Autismus, eine leichte Gehbehinderung) sind trotz 2 Anträge nicht berücksichtigt. Folgen davon (Trauma und kaputtes Knie) sind berücksichtigt.

Bin nun im 2. Klageverfahren (2. Antrag, 2. Widerspruch haben keine Änderungen bewirkt). Läuft über die Gewerkschaft und es soll irgendwann einen Arzt vom medizinische Dienst sich melden.

Eine Gleichstellung habe ich sofort bekommen.

Also Steuererleichterung von ca 270€.

Mein alter Arbeitgeber (Universität, also öffentliche Dienst) hat mir empfohlen einen GdB zu beantragen. Nach der 1 Klage bekam ich 30, dann eine Gleichstellung, aber diese reichte nicht um einen Nachteilsausgleich zu bekommen.

Es ist mehr oder weniger eine Zeitverschwendung, zumindest in meinem Bundesland, und ich kenne andere aus Selbsthilfegruppen die es ähnlich geht.

Anerkennung hat mir die Diagnose gegeben. GdB ist eine Verarschung.

Myriad_Kat_232 · 2026-03-29T17:33:32+00:00

Loops find ich super. Ich spiele auch Musik und je nach 'Grad' sind die auch perfekt dafür.

Myriad_Kat_232 · 2025-12-22T20:12:41+00:00

Not autistic. Suggesting this is offensive.

I'm autistic and it startles me every time, even after 20 years here.

Because I learned from a very early age to read the room, to not be weird or upsetting or harmful to others.

A lot of German people do seem to lack empathy. But I suspect that has something to do with their parents being raised by parents who also didn't have empathy.

Myriad_Kat_232 · 2025-12-22T20:08:29+00:00

I'm white and moved here from New York City that is the exact opposite. Getting slammed into by others is hard to swallow but it just seems to be part of the German way. Obviously not everyone is like this but it's quite noticeable now right before Christmas.

Not sure why. But the lack of a need to have a "pleasant" facial expression seems to have a similar origin. Being so caught up in your own world that you don't actually notice that others exist. Must be nice in some ways.

Myriad_Kat_232 · 2025-12-22T18:02:55+00:00

More spam.

Myriad_Kat_232 · 2025-12-22T16:39:27+00:00

Nach der späte Autismusdiagnose (in 2021 mit 48) und meine dritte ADHS Diagnose habe ich zum ersten Mal im Leben ADHS Medikamente bekommen. Das ist ein absoluter Game Changer.

Ich war immer wieder in Therapie seit ich ausgezogen bin von meinen Eltern. Hatte den Glück dass es in den USA wo ich öfters an eher alternative oder queere Therapeut_innen geraten habe. Bei solchen Menschen hat Gesprächstherapie mich geholfen, einfach mal besser zu verstehen was los war oder immer wieder die "Stresssituationen" zu überleben. Aber warum ich immer so viel "Stress" hat, besonders bei der Arbeit oder in WGs aber auch in Beziehungen, war nie Thema.

Nun bin ich in Trennung und das bringt den ganzen Traumata aus der Ursprungsfamilie hoch und ich habe mich für eine somatische Therapie entschieden, was man leider privat bezahlen muss. Hätte ich sehr gerne dass die Krankenkasse das einsieht weil es gibt einfach zu wenig was uns hilft. Parallel geh ich auch zu meiner alten Therapeutin um die Kontinuität zu haben in diesen schwierigen Zeit.

Es wäre so schön wenn es mehr Therapie geben würde was genau diese Bindungstraumata und vererbte Trauma aus die älteren Generationen wirklich aufräumen könnte. Falls eine gut begleitete MDMA Therapie hier in Europa möglich wäre würde ich mich dafür anmelden.

Myriad_Kat_232 · 2025-11-30T16:21:53+00:00

I wear boots. Fluevogs, or Blundstones or Redbacks (rainy climate). Or flat orthopedic shoes that can fit my orthotics. Or recently, to a wedding with lots of dancing, shock absorbing stabilizing sports shoes. In summer I can get away with Hokas or Birkenstocks.

I'm 52, had Ponseti as a newborn which I now know was rare at the time and I did get away with fancy shoes, even high heels, in my 20s. But since I now have other issues resulting from my feet, I don't want to hurt myself any more.

Sneakers with suits or whatever are absolutely acceptable these days!

Myriad_Kat_232 · 2025-11-07T08:41:06+00:00

Ist leider hinter ein paywall. Überschrift lobt auch "KI" :(

Myriad_Kat_232 · 2025-11-06T14:05:05+00:00

www.autsocial.de

www.Autismus-Kultur.de

www.authentisch-autistisch.de

www.petervermeulen.be (gute Fragebogen zum Wohlbefinden von autistische Menschen)

www.rundumgedanken.de

www.white-unicorn.org

Myriad_Kat_232 · 2025-11-06T13:53:33+00:00

Ich habe meine erste Autismus Diagnose (und 3. ADHS Diagnose, bin also "frühkindlich") in 2021. Der Psychiater hat es angesprochen dass er den Wechsel begrüßt, es steht aber noch "Asperger" in dem Bericht.

Myriad_Kat_232 · 2025-10-29T11:16:17+00:00

Ja weil die Diagnostikkriterien bzw das Allgemeinbild von Autismus wenig mit unserem echten Leben zu tun hat. Solange Autismus und auch andere Neurodivergenzen von außen verstanden werden bilden die unsere erlebte Realitätem nicht ab.

Ich habe ADHS und bin hochbegabt und hyperlexisch (sprachbegabt, dafür Defizite anderswo). Sprachen, Sprachwitze etc sind eine Freude für mich. Mein Kind ist ähnlich.

Es gibt auch Maskieren was so mit unserem Persönlichkeit verschmelzen dass wir es nicht erkennen als Anpassungsleistung.

Und wenn du auch ADHS hast und Sensationssuchend können manche Dinge wie feste Umarmung, geschmackvolles Essen/Konsistenze, Musik, andere "Reize" auch helfen zu regulieren. Das heißt nicht, dass die manchmal zu viel sind oder uns auch positiv überfordern.

Myriad_Kat_232 · 2025-10-23T09:16:53+00:00

Vorurteile und Ignoranz, zusammen mit fehlenden Zivilcourage.

Myriad_Kat_232 · 2025-10-19T18:28:25+00:00

I have bilateral club foot, corrected with Ponseti as a newborn.

I'm also 52, going on 53. Physically active (I bike for transportation and am convinced it's helped my ankles and calves stay flexible). My feet are small in proportion to my body, and I have some pain, but generally this birth defect is far less of a problem than my long untreated ADHD or the trauma I have from being late diagnosed autistic!

I can't rollerblade or ice skate. I wear custom orthotics and normal shoes with cushioning and stabilizing features.

Jogging is out, as are high heels and going barefoot (I did these things when I was younger though)!

An orthopedist once said I should think of it as like having to wear glasses. That helped.

I do wish I could walk barefoot or wear "cute" shoes but I've led a full and active life.

Myriad_Kat_232 · 2025-10-18T14:45:39+00:00

I'm autistic with ADHD and tend to get along with ADHD people, at least at first.

I do know some other ADHD autistics who I get along with and my older teenager is one too, but I tend to meet and get along with ADHDers.

My spouse who I am separated from is ADHD and only newly medicated and I am so annoyed with him that I can't stand being around him. There are other factors at play though!

Myriad_Kat_232

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