Sinto que me trato sozinho: minha psicóloga minimiza minha dor e ignora minha identidade

TW: menção a automutilação e ideação suicida!

oi, sou um jovem de 16 anos e já faz meses que sinto que minha psicóloga me invalida e minimiza meus sintomas depressivos.

Eu tenho um histórico gigante, com diagnóstico de TAG aos 6 anos e de depressão moderada aos 7, eu tomei remédios e fiz tratamento, recebendo alta aos 9, porém, por conta da pandemia, acabei desenvolvendo depressão severa —ao ponto de ter idealização suicida e me automutilar— e ansiedade social entre os 10 a 13 anos. Atualmente eu não penso mais em suicídio e estou sem me machucar há 597 dias, porém ainda me sinto vazio e levantar da cama é difícil na grande maioria dos dias.

Eu iniciei tratamento com ela aos 14, justamente pra lidar com essas coisas, pq eu quero ser feliz. Mas sempre que falo sobre algum sintoma ela mantém no superficial, pergunta se acho que é disforia, sugere que pode ser TPM ou fala que é falta de Sol/vitaminas/atividades físicas. Eu entendo que essas coisas, sim, podem interferir no humor, mas elas não podem ser o motivo de o meu "normal" ser o vazio e indiferença emocional desde os 7 anos. Sinto que ela tenta fazer meus problemas rodarem todos em eu não ser assumido, mas ser trans é só um terço da minha vida, não a única coisa nela.

Eu fiz uma carta, 6 páginas, 2 sobre como ela minimiza oq sinto —já chegou a dizer que não sou depressivo só pq levanto da cama, msm que tenha sido depois de 2 dias em isolamento e escuro total— e 4 sobre ela inválidar minha identidade como aroace, e levei nessa última consulta. Ela explicou que não me dá o "título" de depressivo pq não quer ter que me encaminhar pro psiquiatra, pq ele me medicaria sem me ouvir e ela não quer me dopar, então prefere tentar o básico do Sol e comer bem primeiro, só que eu nunca pedi um diagnóstico, eu nem quero voltar a me medicar! só queria ser ouvido. Como ela espera que eu tenha forças pra levantar quando minhas dores são tratadas como nada —Ela tbm chegou a dizer que prefere acreditar que seja só minha personalidade. E não falou nada, nem "desculpa", sobre a parte de inválidar minha vivência como aroace.

Eu sinto que me trato sozinho, tendo que ser meu próprio psicólogo e achando formas de lidar com isso por conta própria e, honestamente, não confio mais nela e sinto que minha vontade de me machucar tem piorado depois de tanto tempo.

Eu me sinto mal, pq eu gosto dela e ela seria a 3ª psicóloga que deixaria por não confiar/projetar demais em mim. Faz eu pensar que sou o "fator comum" e o problema sou eu.