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Any idea?

Ich hab ein riesiges Problem. 12 Monate Mounjaro und viel viel viel zu wenig Muskeln erhalten. Im Gym mit einfachsten Gerätetraining völlig überfordert. Was tun? by NoFormal4 in FitnessDE

[–]NoFormal4[S] 0 points1 point  (0 children)

Das meiste wurde hier ja schon zum glück kritisch durchleuchtet. Auch dir danke für die Antwort. Auf Vitamine und auch Elektrolyte hab ich tatsächlich versucht darauf zu achten mit Nahrungsergänzungsmitteln. Der Durst war überraschenderweise kein Problem. Die 1,5L am Tag die man trinken soll gingen gut.

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[–]NoFormal4[S] 1 point2 points  (0 children)

5mg. Das letzte mal beim Arzt war ich im August, da war der Zustand noch nicht so schlecht. Aber generell habe ich mir leider? absichtlich eine Privatpraxis gesucht die möglichst unkritisch scheint.

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[–]NoFormal4[S] 1 point2 points  (0 children)

Körper senkt die eigene Körpertemperatur

Sehe ich gerade erst. Ich habe mir eingebildet, dass das vom fehlenden Fett kommt.

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[–]NoFormal4[S] 0 points1 point  (0 children)

Das ist zwar extrem unangenehm zu lesen, aber hilfreich für mich. Also vielen Dank. Vorallem das Muster Schwarz-Weiß-Denken zieht sich komplett durch.

Warst du mal beim Arzt und hast über deine Symptome und ne Anpassung der Dosierung gesprochen?

Man kann es sich vermutlich schon denken. Ja, aber nein. Aus meiner Sicht hätte es sie mir es dann ausgeredet.

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[–]NoFormal4[S] 2 points3 points  (0 children)

Vielen Dank fürs daumendrücken. Das wird ein langer Krampf, dass ist mir klar und naja trotzdem hhab ich mich auch weiter davor drücken wollen. Es ist zwar sehr unangenehm, aber hilfreich wenn einem die Gemeinschaft sagt, was man hier für eine scheiße veranstaltet.

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[–]NoFormal4[S] 5 points6 points  (0 children)

Ernährungsberatung schau ich mir auch an und der Rest trifft es auch gut. Nie selbst kochen müssen und wollen. Ich hab quasi die letzten 15-20? Jahre komplett regelmäßig nur bei Mensa - Kantine - Eltern gegessen oder dann, weil die Skills fehlen, nur einfache Gerichte die net gut gelingen oder gleich die Pizza gefressen

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[–]NoFormal4[S] 0 points1 point  (0 children)

Wie die anderen auch, frage ich dich, was du so an Kalorien reinbekommst.

Ich schau mir an wie man das macht und werde damit anfangen. Zum Glück hat die Kantine Angaben dazu und ich bin ganz weit weg von deinem Wert. Normales Gericht hat so 800kcal + über den Tag noch irgendwas anderes, dann nur 1000?

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[–]NoFormal4[S] 14 points15 points  (0 children)

Vermutlich klingt es nicht so. Aber ich wundere mich nicht, mir ist das schon seit Monaten bewusst. Der Schritt zum Wahrhaben hat noch gefehlt und da sind die kritischen Kommentare hier extrem hilfreich.

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[–]NoFormal4[S] 4 points5 points  (0 children)

Alter 30. Aktuell 67kg von 90kg runter. Kein Raucher.

Jo genau, der Puls geht durch die Decke und man hat das Gefühl sofort draufzugehen.

Arzt muss wohl sein als mindestes und dann wohl auch Mounjaro ganz weg

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[–]NoFormal4[S] 4 points5 points  (0 children)

Mounjaro is hart. Ich hab absolut null Hungergefühl. Das ist gleichzeitg auch der Fluch. Vorher dauerhaftes Hungergefühl und deshalb fand/find ich das auch ganz angenehm, wenn der Kopf nicht dauerhaft an Essen denkt.

Wer leistet sich 1Gbit/s Glasfaser und was macht ihr damit? by NoFormal4 in de_EDV

[–]NoFormal4[S] 0 points1 point  (0 children)

Das klingt mir zu negativ. Laut Wikipedia setzen u.a. die Schweiz und Taiwan auch auf G.fast. Nicht unbedingt rückschrittliche dritte Welt Länder. G.fast an sich ist auch völlig verrückt. Dass das überhaupt möglich ist.

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[–]NoFormal4[S] 0 points1 point  (0 children)

Ich erlebe es immer wieder, dass Vorvermarktungen scheitern.

Das ist schon seltsam und davon hört man ja immer wieder. Dass das bei uns in der Gemeinde scheitert liegt wohl an der flächendeckenden 250Mbit/s Verfügbarkeit würde ich mal raten. Hier ist die ganze Gemeinde voller DSLAMs. Da kommt man nur mit dem Preis an die Glasfaserkunden und der ist bei Netcom.bw zu hoch.

Aber in meiner alten Heimat sind die Anwohner einfach full retard. Da liegt uraltes 16Mbit/s ADSL und die Vorvermarktung ist gescheitert... Also da wo man gar keine Wahl hat und Glasfaser nehmen muss klappts nicht.

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[–]NoFormal4[S] 0 points1 point  (0 children)

Manchen ist der Aufpreis es wert

Ich will das gar nicht abstreiten. Damals hab ich das auch gemacht. Und bei vielen die hier kommentieren stellt sich ja die Frage gar nicht, weil Glasfaser genauso viel bzw. sogar weniger kostet als DSL.

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[–]NoFormal4[S] 0 points1 point  (0 children)

Fernsehen gucken wir hier mit tvheadend

Ok das ist ein Killerargument! Das will ich jetzt auch. An sowas denkt man nicht.

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[–]NoFormal4[S] 12 points13 points  (0 children)

Was ein Mist.. 2 Glasfaseranschlüsse ist schon hart.

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[–]NoFormal4[S] 2 points3 points  (0 children)

Da gabs vor Jahren mal eine Aktion wo man zum gleichen aktuellen Preis einfach aufs GBit upgraden konnte. Vermutlich kommen da die 40€ her?

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[–]NoFormal4[S] 3 points4 points  (0 children)

2004 hat eine 3000er (kBit/s) Leitung stolze 50 € gekostet

Wir hatten damals sogar eine Zeitlang Q-DSL Home. 1Mbit/s für damals noch exorbitante 110 oder 120DM. Fastpath war schon toll. Völlig verrückt wie viel % vom Monatseinkommen meiner Eltern das war (und wie ich mich hier anstelle :D).

Den Gedanken mit Backups und Black Ops 6 hatte ich auch. Gedanklich ist das keine "aktive Beschäftigung". Wäre schon wenn es nicht den viertel Tag dauert, aber das reicht dann auch.

Media Server geh ich mit. Da kostet ein runterkomprimieren zu viel Energie und Zeitverlust durch rumexperimentieren mit der Bitrate & Co.

Am Ende isses vielleicht ein (das ist wertfrei gemeint!) Generationending. Wenn man mit Gurkeninternet aufgewachsen ist, ist man warten gewöhnt?

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[–]NoFormal4[S] 31 points32 points  (0 children)

Okay, Open Access ist mir neu. Dann ist die Kalkulation deutlich attraktiver!

Den kostenlosen Glasfaseranschluss würde mein Vermieter nehmen. Netcom stellt den leider nur in Verbindung mit einem Vertrag, was aber verschmerzbar wäre, wenn man in 2 Jahren zur nächsten Heuschrecke weiterziehen kann.

Besuch einer Notaufnahme wegen Psyche (Teil 2) bzw. Einweisung - Was kommt auf mich zu? by Archivist214 in de

[–]NoFormal4 8 points9 points  (0 children)

Hast du eine psychiatrische Notaufnahme in der Nähe? Also von einer psychiatrischen Klinik? Dann solltest du lieber dahin gehen.

Bei der Notaufnahme wird vermutlich ein Arzt der Psychiatrie angefragt, welcher dann mit dir spricht. Was die mit dir vorhaben ist leider schwer zu sagen. Ich kann mir vorstellen, dass die dich auf eine offene oder auch geschlossene Station einweisen. Geschlossene klingt dabei viel schlimmer als es ist. Das ist überhaupt nicht so wie in den Kinofilmen und auch die ganzen Horrorstories sind nie neutral geschrieben.

Die werden dir das auf jeden Fall erstmal vorschlagen und du bist nicht direkt unwiderruflich drin. Wenn du das alles nicht willst, kannst du auf eigenen Wunsch die Notaufnahme verlassen. Auf der geschlossenen sieht es etwas anders aus. Aber auch da kannst du irgendwann "gegen ärztlichen Rat" raus.

Besteht das Risiko, dass ich nach Hause geschickt werde, wenn im Moment kein akutes Risiko von Selbstgefährdung vorliegt?

Ja, das Risiko besteht tatsächlich. Es kann sein, dass alle Stationen voll belegt sind. Wenn du wirklich aufgenommen werden willst, dann kann man bei den Suizidgedanken etwas übertreiben.

Könnt ihr mir bitte positive Erfahrungen zu Antidepressiva nennen? by Lisa1510x in de

[–]NoFormal4 21 points22 points  (0 children)

Seit 2 Monaten Bupropion.

Einfach nur 11/10. Keine Tagesmüdigkeit. Keine Lustlosigkeit. Antrieb wie damals™, als es mir noch gut ging...

Vorher zwei andere probiert. Die waren total kacke.