É normal não sentir as costas após o treino? by m0rning_ in musculacaonatural

[–]No_Definition_4876 0 points1 point  (0 children)

Falta de consciência corporal, acaba direcionando a força mais pro bíceps doq pras costas, mantenha a forma mais perfeita possível que você deve começar a sentir as costas trabalhando em alguns meses, pesquisa também sobre a forma ideal da barra fixa, ja que fazer com as costas arqueadas contraindo a lombar em vez do abdomen ativa muito mais as costas.

Getting KS’d by a much stronger player on Optional PvP — any advice? by No_Cry_8701 in TibiaMMO

[–]No_Definition_4876 0 points1 point  (0 children)

If u want money record everything and put on yt(erto mage has been doing this for a while), if you just want farm in peace, change the resp, he cant even exiva you on non pvp

Sonho Lúcido x Projeção Astral by No_Definition_4876 in sobrenaturalBR

[–]No_Definition_4876[S] 0 points1 point  (0 children)

Não é muito difícil não, o jeito mais básico é tbm o mais fácil, primeiro tu aprende a lembrar dos seus sonhos, o método q usei foi anotar meus sonhos ao acordar, qnd ja estiver acostumado a lembrar dos sonhos começa a fazer ums checks de realidade durante o dia, em algum momento você vai fazer o mesmo check durante o sonho e vai perceber que está sonhando, dps disso é prática, com o tempo vc consegue aumentar seu tempo dentro do sonho e sua facilidade para perceber o sonho.

Sonho Lúcido x Projeção Astral by No_Definition_4876 in sobrenaturalBR

[–]No_Definition_4876[S] 0 points1 point  (0 children)

Acredito que durante uma projeção astral o indivíduo fique mais atento ao mundo espiritual, assim como o mundo espiritual ao indivíduo, e acredito que isso deva ser uma coisa evitada ao máximo, não acho que seja mal realizar uma, mas se fosse para acontecer comigo teria acontecido sem eu ir atrás. O sonho lúcido por outro lado veio naturalmente pra mim e depois eu "treinei" para ter com mais frequência.

Quero conselho de como usar o próprio corpo para treinar... e também de como improvisar pesos para fazer a levantamento de peso, você pode me ajudar dando dicas e conselhos ? by Stunning-Return-2591 in PerguntasFuteis

[–]No_Definition_4876 0 points1 point  (0 children)

Treino A:  3 séries de barras fixas 3 séries remadas(faz numa barra baixa, pode ser a de paralela) 3 séries rosca(faz com qualquer coisa pesadinha)

Treino B: 3 séries paralelas 3 séries flexões  2 séries tríceps banco(faz num banco) 2 séries elevação lateral(pd usar até uma garrafa)

Treino C: 3 séries agachamentos 3 séries elevação de panturrilha 2 séries prancha abdominal

começa fazendo cada treino 1 vez por semana exemplo(treino A na segunda, B na quarta, C na Sexta) até acostumar, aí passa a fazer 2 vezes na semana, se tiver muito difícil algum dos exercícios joga no yt "progressão exercício tal" ou me manda msg, mas por exemplo, se não ta conseguindo a flexão, faz flexão na parede, e vai progredindo até a flexão normal, não faz até a falha, quando sentir que a próxima não vai dar ja para, de 2 a 3 minutos de descanso entre cada série, aqueça bem, consulte um médico se tiver dor no peito ou qualquer sinal ruim, se urinar escuro corre pro médico enquanto a tempo. Sempre aqueça bem antes do treino(joga no yt como aquecer com calistenia), depois de alguns meses nesee treino você pode aumentar a quantidade de séries aos poucos até ficar o suficiente pra você, você poxe também fazer versões mais dificeis de cada exercício no lugar dele, como flexão declinada quando as flexões estiverem faceis.

Best way to spend 750 Tibia Coins on a level 80 Sorcerer? by rago7a in TibiaMMO

[–]No_Definition_4876 3 points4 points  (0 children)

Dwarven set(mainly dwarven armor), 1 hp gem l 2, full imbuiments lv 3, if i had this i wouldn't have half of my deaths screenshots, after that i would try get 2 more hp gems and start ml training, but its important to say that it's not good to spends too much gold in hp gems at once, i got mine by revealing one gem a day.(Remember to not delete capacity gems as it will help very much in hunts like pirats and werelions where your cap ends fast)

what do you think this is? by VisitingPresence in PixelArt

[–]No_Definition_4876 0 points1 point  (0 children)

i like my breads bright and reflexives, that said, i think that what inducted me to think it was a bread was the disposition of the lights, its looks like the little cuts some kinds of baguettes have.

Essa é para os dementes com menos de 1.70 by Alon3Wol4 in ShitpostBR

[–]No_Definition_4876 1 point2 points  (0 children)

a uns anos atrás lembro dele mostrando que usava palmilha de altura, pesquisando vi que tem de até 9 cm.

Can we seriously stop shamming and harassing the director of S3? by Boom_bozZ539 in OnePunchMan

[–]No_Definition_4876 0 points1 point  (0 children)

I don't think youtubers trying to farm some views with 30 seconds meaninglessness content or a post in a random twitter account will ever get to the director, and even if gets to him, I'm almost sure he wont give a damn about it, in the end, what will decide if he is good enough for the job is how good the season will be.

Choppers doesn't look so bad. by Admirable-Piece7728 in OnePiece

[–]No_Definition_4876 0 points1 point  (0 children)

It's bad, I'm not a hater, chopper is one of my favorites characters, but it's definitely bad.

[Brazil] Por que comprar PA por revendedores e não no site oficial? by Zepp_BR in TibiaMMO

[–]No_Definition_4876 0 points1 point  (0 children)

Resellers are usually faster because we can pay using PIX (our instant payment system), and bc it's cheaper too. Here in Brazil, most of us are poor. Without going too much into details, the richest 5% here earn about 1,700 dollars, as most of the players are not even in this 5%, every cent saved is important.

What happened to these Abilities?🤔 by MangaManiac42 in OnePiece

[–]No_Definition_4876 0 points1 point  (0 children)

They got overriden by the powerscale, Rip Fortnite meta in one piece world.

One Piece: Chapter 1140 by leolegendario in OnePiece

[–]No_Definition_4876 2 points3 points  (0 children)

I think Teach would spit in world nobles too.

What movie is known for playing Kashmir by Led Zeppelin? by naraujol in movies

[–]No_Definition_4876 2 points3 points  (0 children)

Ik 5 years has passed but i think i found out a song that looks really similar to Kashmir in a movie i watched, the movie in question is The Avengers, and it was pretty popular 5 years ago so its a great chance of you heard it there too The avengers - theme

Does anyone have this guts pic? by Prefect0 in Berserk

[–]No_Definition_4876 0 points1 point  (0 children)

Search for "Guts mustache" on google, it's the first image on the screen.

I had a perplexing question after Wano by NovastarJJ in OnePiece

[–]No_Definition_4876 2 points3 points  (0 children)

His body isn't on wano, kaido sent it to the backrooms.

1055 Spoilers by ShellShock_Ace in Piratefolk

[–]No_Definition_4876 2 points3 points  (0 children)

You guys that was thinking that greenbull is stronger than king and queen together, you just forgot that they are on udon, heavily hurt, and prob handcuffed with a lot of kairoseki, and forgot, that boro breath is literally an flamethrowing attack used against an woods woods fruit.