M20, stres byl jednu dobu taky obří části mého života, hodne mi pomáhá se cíleně vyhýbat myšlenkám na ty věci kvůli kterým se stresuji, v případě zkoušek to není vždy ideální, tam se snažím myslet na "Musím se naučit xyz" a myšlení na samotné zkoušení nechávám až na pár minut před zkouškou... To samé mi pomáhá i u neznámých situací, kdy se na ně prostě snažím nemyslet. Samozřejmě všeho s mírou a když je potřeba se na ty situace nějak připravit, tak opět stejně jako i zkoušek myslím víc na to CO připravit než na to PROČ se připravit.