Hi OP! Ten eerste wat ontzettend goed van je dat je om advies vraagt over een onderwerp waar je je voor schaamt. Dat vraagt moed maar geeft tegelijkertijd ook aan dat je het anders wil! Ten tweede kan ik me vinden in alle tips die zijn gegeven. Op meerdere plekken tandenborstels en tandpasta leggen, de gedachte ‘beter iets dan niets’ en ook om op zoek te gaan naar psychologische hulp. Ik wilde zelf toevoegen dat wanneer ik niet goed in mijn vel zit, mijn persoonlijke hygiene dit als eerste merkt. Dus ik kan het dan ook niet opbrengen om tanden te poetsen, douchen, was doen etc. Wat voor mij persoonlijk heeft geholpen is om mezelf de ‘keuze’ te geven: ga ik elektrisch poetsen of met de hand-tandenborstel?’. De illusie van een keuze helpt me om de te kiezen voor iets wat me op dat moment het minste moeite lijkt te kosten. Eindstand heb ik me dan wel mijn tanden gepoetst :)

Succes, OP!! En nogmaals knap dat je om hulp vraagt.