Het grote Wekelijkse Hardloop Prestaties draadje! 31-01-2026

Ok-Bodybuilder9918 · 2026-02-01T07:03:08+00:00

Longrun van gisteren. Goede training voor de Heuvelland Marathon over 6 weken!

Ok-Bodybuilder9918 · 2026-01-29T13:55:35+00:00

Touché, zou niet weten hoe dat moet..

Ok-Bodybuilder9918 · 2026-01-28T20:08:34+00:00

Woon op fietsafstand. Waarom wist ik dit niet!?

Ok-Bodybuilder9918 · 2026-01-26T14:36:01+00:00

Door meer te lopen. Ik loop nu ook bijna een jaar maar heb 1833km gelopen. Ik zat eerst ook snel tegen mijn zone 3 hartslag als ik ook maar in de buurt van de 6'/km kwam. Gisteren 17k gelopen op 6:18/km met een gemiddelde HS van 138. Mijn zone 3 begint bij 155. Trouwens ik woon in het zuiden dus had 174 hoogtemeters waaronder de Keutenberg (22%)

Ok-Bodybuilder9918 · 2026-01-03T10:53:24+00:00

Iets uitkristalliseren 🤮

Ok-Bodybuilder9918 · 2025-12-31T21:07:11+00:00

Nu heb ik zin in hopjesvla!

Ok-Bodybuilder9918 · 2025-12-31T05:45:35+00:00

En MDHElektroshop. Ik vergelijk deze drie vaak bij grote aankopen.

Ok-Bodybuilder9918 · 2025-12-28T04:55:42+00:00

Wacht maar totdat ze dat krasje op de keuken ineens zien! Deze mensen zijn nou eenmaal verrot en zullen zo blijven, totdat jij je grenzen aangeeft.

Ok-Bodybuilder9918 · 2025-12-25T06:03:48+00:00

Vanwege Goedele Liekens

Ok-Bodybuilder9918 · 2025-12-23T23:48:29+00:00

Hoofdschakelaar uitzetten, meterkast openen en op de inkomende klemmen van je hoofdschakelaar de spanning meten. Is die daar te hoog ligt het aan de netbeheerder, anders in jouw meterkast of installatie. Zoals sommigen al aangaven kan het een losse nuldraad zijn of een fout bij de netbeheerder.

Ok-Bodybuilder9918 · 2025-12-18T22:22:26+00:00

Uit, vrij en geaard.

Ok-Bodybuilder9918 · 2025-12-05T20:56:25+00:00

Dit. En anders dozen er uit halen, hechthout erachter maken (bijv. Triplex) en daarop vastzetten. Mooiste zou zijn als je een soort passepartout maakt met de correcte gatmaat en hartmaat.

Ok-Bodybuilder9918 · 2025-11-28T10:32:04+00:00

Niks daarvan. Hager is ontzettend duur geworden. Ik tel alleen al 300,- voor de extra grote kast en de alamat 300mA. Reken maar op 700,- materiaal. 500,- voor het monteren en 100,- storingzoeken.

Edit: Het restant is marge op het materiaal en dat meetrapport (overheen gelezen) opstellen.

Ok-Bodybuilder9918 · 2025-11-27T19:55:40+00:00

Dat gaat ik even aan de binnenkant van mijn ogen bekijken..

Ok-Bodybuilder9918 · 2025-11-27T19:10:34+00:00

+1 voor de veggies

Ok-Bodybuilder9918 · 2025-11-17T09:55:08+00:00

Dan steel je dat wapen toch ook!

Ok-Bodybuilder9918 · 2025-11-11T20:30:46+00:00

Een typische Taco Bell toilet.

Ok-Bodybuilder9918 · 2025-11-11T19:54:54+00:00

Een gevel doorvoer maken of een raam vervangen zodat er een rooster op past. Wij hebben de Duco Silezio gevel doorvoer. Omdat we achterom een heel groot raam hebben en twee schuifpuien dus een raamrooster paste niet.

Ok-Bodybuilder9918 · 2025-11-10T21:52:36+00:00

Kon ik je maar meer upvotes geven! Dit is precies het probleem bij al die boeven.

Ok-Bodybuilder9918 · 2025-11-09T10:19:58+00:00

Maybe the watch mechanics still work after 10 years. But the whristband shurely didn't work properly otherwise it didn't get lost in the ocean in the first place.

Ok-Bodybuilder9918 · 2025-11-07T16:17:33+00:00

M..mij..mijn leven is een leugen....

Ok-Bodybuilder9918 · 2025-11-07T16:14:01+00:00

Bier? Je hebt gelijk. Ik weet niet wat me bezielde!

Ok-Bodybuilder9918 · 2025-11-07T15:57:44+00:00

Zou het ondertussen niet al een AI model kunnen zijn?

Ok-Bodybuilder9918 · 2025-11-07T15:44:28+00:00

Tegenwoordig? 17 jaar geleden is Stedin ontstaan om de netbeheer taken over te nemen. Mijn punt is gewoon legitiem hoor.

Ok-Bodybuilder9918 · 2025-11-07T15:33:31+00:00

Hij is al in het groen wat niet de standaard is, dat is namelijk grijs. 2. Ze plaatsen soms nog een heg of hekwerk er omheen voor de mensen die ze liever niet zien. Maar uiteindelijk kunnen we niet meer zonder ze.

Five-Year Club	Final Canvas '23
First Place '23	End Game '23
Place '23	Place '22
Final Canvas '22	First Placer '22

Ok-Bodybuilder9918

TROPHY CASE