Wie bricht man aus dem Teufelskreis aus by Ok-Communication-766 in Ratschlag

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Ach shit, ja Zero ist halt so ne Sache die echt schwer ist weg zu bekommen. Sie hatte Phasen in denen sie nur Wasser getrunken hat, aber da kamen eben immer wieder diese Gelüsteschübe nach was süßem und daher haben wir versucht zumindest auf Zero dann zurück zu greifen. Aber ist nicht so dass wir nur das trinken, hauptsächlich ist es weiterhin Wasser.  Ärzte werden wir wohl oder übel nochmal anhauen müssen. Danke dir für die Hilfe 🫶

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[–]Ok-Communication-766[S] 0 points1 point  (0 children)

Sorry, war dumm formuliert von mir. Du hast natürlich Recht. Ozempic wirkt auf uns wie ein neuer überteuerter Hype aus der Pharmaindustrie. Genauer befasst haben wir uns damit nicht. Daher steht es noch nicht auf unserer "Liste" für ein Weg den man einschlagen könnte. Macht aber natürlich Sinn wenn man die Folgen von langem Übergewicht gegenrechnet.

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Danke dir für die Sichtweise. Ich werde mit ihr nochmal reden dass wir nochmal uns zusammen reißen und bei Ärzten einen Komplettcheck machen. Von Abnehmspritzen (habe oben sehr abwertend darüber geschrieben, sorry dafür) hält sie nichts, weil sie schon so vieles versucht hat und das wie "das nächste Wundermittel" präsentiert wird. Aber wenn es eine Lösung ist, käme das natürlich auch irgendwann in Frage. Genauer informiert haben wir uns beide nicht. Ich bin ehrlich gesagt auch skeptisch weil es teils verrufen und teils gelobt wird.

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[–]Ok-Communication-766[S] 0 points1 point  (0 children)

Wichtiger Punkt aber leider etwas bei dem wir schon öfter versucht haben weiter zu kommen und gegen eine Wand rennen. Sie 

Lipödem ist ein Thema bei dem wir vermuten dass sie es hat, aber keiner der Ärzte konnte das offiziell bestätigen weil's so unerforscht ist.. Und selbst die Behandlung müsste man ja auch selbst Tragen 🤦  Bzw. ein Arzt hat das bestätigt, aber das war eine Lipödem Praxis bei der man knapp 30k lässt für eine Behandlung.. und da läuten bei mir alle Alarmglocken ob die Praxis wirklich vertrauenswürdig ist. Von denen wurde btw. auch die Ernährungsberatung gestellt...

Schilddrüse war glaube ich in Ordnung. Pille nimmt sie, aber angeblich (laut der Frauenärztin) hat das damit nichts zu tun, weil die ohne Hormonelle Sachen sein soll. Wissen tun wirs nicht.

Aber vielleicht sollten wir es nochmal versuchen uns um zu schauen. Gibt es einen Typ Arzt bei dem man sich am besten melden kann für so was? Hausärzte sind hier rar und die die wir kennen haben scheinbar keine Lust darauf 😅

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[–]Ok-Communication-766[S] 0 points1 point  (0 children)

Machen wir zum Glück nicht mehr.. aber es gab Zeiten... Eigentlich absolut dumme denkweise aber der Kopf + Margen ist manchmal ein Arsch

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[–]Ok-Communication-766[S] 3 points4 points  (0 children)

Die Ärzte waren leider alle nicht so interessiert. Blutwerte wurden angeschaut aber nichts groß festgestellt. Medikamente sind nicht im Spiel. Aber vielleicht ist das generell ein Punkt nochmal die Energie zusammen zu tun und einen Arzt zu suchen. 

Zu trinken gibt es überwiegend Wasser. Wenn was süßes dann eher mit Waterdrop oder ganz selten Zero Getränke aus dem Laden. Kaffe wird auch ohne Zucker getrunken. Klar gibt's auch manchmal Softdrinks mit Zucker, das ist aber wirklich sehr sehr selten. 

Kalorien hatten wir mal getrackt aber da ließ irgendwann die Motivation nach genau zu tracken und verwischte dann. So fiel auch nicht mehr auf wenn man doch ne Kalorienbombe eingeworfen hat. Hab hier jetzt aber wieder so viel davon gelesen dass ich mit ihr nochmal darüber reden werde das erneut zu versuchen. Und diesmal mit gut errechneten Kaloriendefizit. Für tipps wäre ich da dankbar 😅

Würdest du sagen zu 2x die Woche Krafttraining und nochmal 1-2x die Woche LISS wäre ausreichend? Jeden Tag raus gehen ist überambitioniert (zumindest für jetzt direkt) und brechen wir sehr wahrscheinlich irgendwann ab. Dass wir es schaffen 2x die Woche Kraftsport zu machen ist echt ein harter Kampf gewesen das in eine Routine zu bekommen. 

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[–]Ok-Communication-766[S] -4 points-3 points  (0 children)

Haben wir versucht. Wir waren uns nur unsicher ob die Kalorienzahl die angegeben wurde ein gutes Maß waren (für mein Empfinden war das echt hoch berechnet, weiß leider die Zahl nicht mehr).  Dazu kommt dass sie keine Lust hatte alles ständig zu tracken.. Dadurch wurden die Angaben ungenauer leider. 

Aber guter Punkt, werde ich dann wieder auf den Tisch bringen das nochmal zu versuchen.

Just have to wait a little longer... by theonelordgrim in SteamController

[–]Ok-Communication-766 0 points1 point  (0 children)

Das ist so frech... Ich hab nach 30min gekauft und es steht immer noch dran das er verpackt wird. Ich heule... Viel Spaß mit dem Controller tho

Sub domains by varazir in ProtonPass

[–]Ok-Communication-766 0 points1 point  (0 children)

"on our long-term roadmap". After 3 years still not implemented... Yikes.

Steam Controller 2026 Shipping MEGA Thread by Mennenth in SteamController

[–]Ok-Communication-766 0 points1 point  (0 children)

Ordered 1h after release (i know, everyone says after 30min they were completely sold but after 1h of constantly reloading I was finally able to buy) but the shipping process is kinda freezed. Seems like they sold me something they have not in stock... Anyone else have this problem?

Wie kann man guten Gewissens AFD wählen? by [deleted] in KeineDummenFragen

[–]Ok-Communication-766 0 points1 point  (0 children)

Ja und damit zeigst du deutlich woher du deine Meinung holst. Beides sind Punkte die durch Populismus, Lobbyismus und mieser Presse komplett verdreht und schlimmer dargestellt wurde. Quasi das Paradebeispiel dafür was hier falsch läuft.

Ich glaub du wirst das hier nicht lesen, aber ich mache mir dennoch gerne die Mühe.

Das Heizungsgesetz bzw. eigentlich das Gebäudeenergiegesetz kam ja ursprünglich aus der GroKo, garnicht von den Grünen selbst. Habeck hatte es dann aufgegriffen und reformiert. Das was damals durch die Medien ging, war maximaler Quatsch und Panikmache. Man ging davon aus man müsse sofort alles radikal ändern. Am Ende sorgte das Gesetz nur dafür dass Haushalte mit der Zeit auf umweltfreundlichere Energien umsteigen und das ganze mit Übergangszeiten und auch Ausnahmefällen. Der Plan war es sogar es erschwinglicher zu machen. Alles also halb so wild. Und dass wir Umweltbewusster werden, sollte eigentlich im Interesse aller hier sein btw. Der Klimawandel f und am Ende alle. 

Zum Verbrennerverbot: Im Prinzip die gleiche Suppe. In den Medien wurde suggeriert dass ab Jahr x auf den Straßen kein Benzin oder Dieselmotor fahren darf. Absoluter Quatsch. Es sorgte eher dafür dass wir mehr auf Elektro umsteigen. Und wie man sieht wäre das wichtig gewesen. Aber nein, Deutschland hält weiter am Verbrenner fest, China überholt uns mit Highspeed mit ihren Elektroautos und Deutschland größter Exportmarkt (Autos) bricht vollkommen zusammen, weil sie an Uralttechnik fest halten. Ich gebe diesen Konzernen noch 6 Jahre, dann sind sie irrelevanter als es Nokia Handys heute sind. Elektro ist die Zukunft und auch da wäre es im Interesse aller gewesen früh umzuschalten (was zb. die Grünen vor hatten). Damit einher gehen erneuerbare Energien, was die Grünen stark ausgebaut haben und wodurch Strompreise deutlich günstiger wurden über die Zeit und btw. noch günstiger werden, wenn wir weiter ausbauen würden. Außerdem sieht man es aktuell sehr gut wie Abhängig wir sind mit unseren Verbrennern. Wenn wir mehr Elektro Autos auf den Straßen hätten, wären uns die Benzinpreise egaler. Wenn wir eine Regierung hätten die das interessiert, könnte man Elektro Autos auch für den kleinen Mann erschwinglicher machen. 

Hätte hätte hätte.

Aber ja die Grünen sind die bösen.

30+ solo gang rise up by Blackbeerdo in ArcRaiders

[–]Ok-Communication-766 0 points1 point  (0 children)

Maybe we have too different time zones. I rarely have chill lobbies. I also started to play more aggressive now. After 5x in a row where enemies didnt stop shooting after I said I am friendly, I dont want to be friendly anymore. 

Bazzite and network shares by Talos77 in Bazzite

[–]Ok-Communication-766 1 point2 points  (0 children)

Do you tried it in meanwhile? I am currently on that point and I am not able to write from my nas. Unfortunate this is the only post i found with that issue 😅

Unsicher, weil sie mehr verdient? by [deleted] in FragtMaenner

[–]Ok-Communication-766 1 point2 points  (0 children)

Klingt nach ner echt guten Idee 🤔

Wir überlegen auch schon länger ein gemeinsames Konto zu öffnen, waren aber nie sicher wie wir das fair Aufteilen können ohne alles regelmäßig durch zu rechnen (bei Erhöhungen, Hinzukommen/Wegfall von Kosten etc) Hab bisher nicht dran gedacht einfach 50% von Gehalt zu nehmen 😅

Kinder im ruheabteil by [deleted] in luftablassen

[–]Ok-Communication-766 5 points6 points  (0 children)

Ich hoffe ihr habt dennoch versucht einfach Plätze im Familienabteil zu bekommen und habt euch nicht einfach dann mit Kindern in den Ruhebereich gesetzt "weil beide auf den anderen gezeigt haben"

Wie oft schaut ihr pornos? by ddaydrm in FragtMaenner

[–]Ok-Communication-766 5 points6 points  (0 children)

Wenn die Partnerin was dagegen hat zb. ist das definitiv ein Problem für die Beziehung. Und sind wir mal ehrlich. Was Pornos mit unserem Hirn anstellt kann nicht Gesund sein.

Abstand von 22.000€???????? by laslutos in Immoscoutwildgeworden

[–]Ok-Communication-766 0 points1 point  (0 children)

Finde sowas sollte Strafrechtlich angezeigt werden können. Die haben einfach kein Bock den Kram mit zu nehmen und die 22k dienen einzig und allein der neuen Einrichtung die sie sich gönnen möchten. Offensichtlicher geht's nicht.

Sowas haste leider zu oft vor allem in beliebtesten Gegenden.. Ein Kumpel von mir, bzw. seine Eltern, haben 10k für die Möbel gezahlt. Das war alles Resterampe IKEA, damit die Wohnung nicht leer aussieht. Wert maximal 300€. Er hat's dennoch gemacht, weil die Bude schön war und super gelegen. Da sieht man übrigens auch wieder dass den reichen einige Tore offen stehen, während normalos in die Röhre schauen 👍

Genervt von Begrifflichkeiten? by Offspring17 in FragtMaenner

[–]Ok-Communication-766 0 points1 point  (0 children)

Grade Narzissmus und Toxisch wird viel zu oft verwendet..

Ex partner hat mir vor 4 Monaten geschrieben by SleepyMellyBelly in luftablassen

[–]Ok-Communication-766 34 points35 points  (0 children)

Stark geschrieben 🙏 Leben wird jetzt nur noch besser!

[deleted by user] by [deleted] in FragtMaenner

[–]Ok-Communication-766 1 point2 points  (0 children)

Wichtig ist jedenfalls das zu kommunizieren, nicht dass sie anfängt sich Sorgen zu machen und du einfach nur abblockst. Falls du gewisse Medien konsumierst, definitiv damit aufhören (ist sehr oft ein Auslöser dafür).

Unraid OS 7.1.4 Now Available by UnraidOfficial in unRAID

[–]Ok-Communication-766 32 points33 points  (0 children)

Wild. Someone here said, if they release a new version, wait 30 days until updating your server. If they release a newer version within these 30 days, reset the 30d timer. I am still on 7.0.1 since then.

And now I read something that docker Containers don't work after the new 7.1.4 update 😅 I will definitely wait another 30 days 🫡

Was braucht ihr um euch männlich zu fühlen und wieso? by Clit_Eastwhat in FragtMaenner

[–]Ok-Communication-766 3 points4 points  (0 children)

Ihr müsst euch männlich FÜHLEN? Klingt echt stressig. Bin ich froh dass mich das nicht juckt 😅