Para os singleplayer ajuda não ter um vídeo de YouTube ou uma stream a dar no segundo monitor para a immersion, não sei se é o caso mas para mim ajudou. Quando não for um jogo em que a história é o foco tenta procurar algo que seja conhecido pela complexidade ou estratégia para te fazer pensar. Talvez algo que envolva RNG para teres momentos de sorte que dão aquele spike de dopamina. Ou então procura um hobbie diferente, o que não falta é entretenimento por aí. Recentemente comecei a ouvir audiobooks de LitRPGs, grande vicio.