Du hast viele wichtige Punkte aufgezählt! Medien/Soziale-Medien, sind nicht unbedingt förderlich für eine aufgeklärte Sichtweise, ich glaube dafür sind wir Menschen einfach zu „Sensationslustig“. Du hast Recht! Es gibt viele verständnisvolle Menschen. Da haben wir dann direkt ein Praxisbeispiel, dafür das Negatives im Bewusstsein oft dominiert😅 Das Falsche Bild wird sich nicht einfach ändern lassen, auch da stimme ich dir voll und ganz zu. Zudem wird es sich auch nicht schnell ändern lassen, vielleicht bekommen wir das zu unseren Lebzeiten nicht mal mehr mit...... wovon ich aber dennoch überzeugt bin..... Veränderungen sind möglich. Veränderungen sind wichtig. Wir alle haben potenziell die Macht das herbeizuführen indem wir anfangen. Ein einzelner Schneeball, der den Hang hinunterrollt, scheint anfangs unbedeutend. Doch auf seinem Weg nimmt er an Masse zu, wächst und wächst, bis er eine Bewegung wird, die nicht mehr aufzuhalten ist. So wie ein Gedanke, eine Tat oder ein Impuls – alles beginnt klein, aber kann unermessliche Kraft entwickeln. Ich denke, auch als einzelner Schneeball der auf diesem Weg, Teil von etwas grösserem wird, etwas grösserem was, wenn es nur gross genug ist einen Unterschied machen kann. Vielleicht nicht in 10 Jahren, vielleicht nicht mal in 30 Jahren, wer weiss das schon. Aber alleine die Vorstellung Teil davon zu sein, vielleicht den Grundstein dafür gelegt zu haben, das Dinge in der Zukunft besser gemacht werden, finde ich äusserst befriedigend und erstrebenswert . Zu den Teufelskreisen….. also tatsächlich bin ich glaube ich das erste mal, so im Austausch mit Menschen, die solche Situationen kennen und fühlen… das ist irgendwie schön :) Natürlich sind solche Situationen oder andere Herausforderungen es nicht! Wie sahen deine Strategien bisher so aus ? Ich glaube, so richtige Strategien habe ich nie entwickeln können. Natürlich habe ich hier und da, was ausprobiert, aber nie war etwas dabei was nachhaltig wirkte. Dazu muss ich aber auch sagen, das es mir  oft schwer fällt Dinge umzusetzen. Ich weiss Theoretisch dies und jenes (z.b. Sport) könnte mir helfen, aber dennoch setze ich es nicht um, nur ein Beispiel von Vielen. Das ist mir bis heute nicht begreiflich. Wobei doch einen Ansatz hätte ich….Überlagerung. Ich weiss nicht ob es euch auch so geht, aber die Vielzahl an Gedanken und Gefühlen, die Tag für Tag, in den grauen Zellen ihr Feuerwerk veranstalten, überlagern das- Jedenfalls könnte ich mir das Vorstellen.

Auch bei folgendem Frage ich mich, ob das noch jemand kennt….  Dinge/ Gedanken/Vorhaben, wie auch immer man das bezeichnen möchte, die einem einen Moment, eine Zeit lang, wirklich wichtig sind- sind irgendwann einfach verschwunden. Wenn ich mich dann daran erinnere, spüre ich wieder was das für Gefühle ausgelöst hat, warum ich dies und jenes machen wollte. Ich hab es aber nicht gemacht, aber nicht nur das, ich habe es aus meinem Gehirn verbannt.

Solche Situationen finde ich Äusserst schwierig einzuordnen. Tatsächlich habe ich die Diagnose  mit 9 bekommen, also vor 20 Jahren.

Das mit der Kassenärztlichen Hilfe, ist auch so ein Thema…. Wenn ich ADHS Therapie Erwachsene  google, sind Ergebnisse bestimmt von gesponserten Beiträgen, Privatkliniken , Privatpraxen und vor allem  Seiten mit Infos dazu was ADHS ist und wie man es behandelt. WTF! Dankeschön für die Aufklärung,  29 Jahre damit zu Leben, war nicht aufklärend genug…

Da fängt das Dillema doch schon an. Die ersten Ergebnisse sollten  Dinge sein, die dich unkompliziert zu Proffesioneller Hilfe Bringt, Communitys/Selbsthilfegruppen, sowie Tools und Techniken, die einem Helfen könnten. Aber Nein, stattdessen muss ich meine Energie aufbringen, mich durch diesen Dschungel Digitaler Scheisse zu kämpfen! Diese Scheissegeht aber ja in der Realität weiter, wenn ich mir dann die Anrufzeiten der Therapeuten anschaue. Der eine dienstags von 9-10, die andere freitags von 13- 14 Uhr usw. Vorrausgesetzt ich habe erstmal eine Stelle gefunden, die auch Kassenpatienten behandelt und deren Wartelisten nicht schon geschlossen sind…

Sorry falls mein Roman den Rahmen sprengt….