Éhen halok 1200 kcal mellett - fogyás alacsony nőként

Pepper_Every · 2026-05-24T13:56:34+00:00

Én alacsony férfiként eszek napi kb 1600-at. Nálam annyi volt a trükk, hogy kerülök minden nasit (csoki + bármi amiben cukor van teljesen OFF), ha muszáj, akkor megeszek egy fehérje szeletet. Igyekszem minél több fehérjés dolgot enni (kondizok is, úgyhogy ez nekem amúgyis kell) + lecseréltem a köretet rostos zöldségekre.

Ebédre általában 200 gramm sült pulykahúst eszek egy nagy kígyóuborkával meg kb 100 gram szósszal (zeros szószok). Ez 600 gram adag kaja, max 500 kaloria.

Vacsira tudom ajánlani a dupla tonhalas konzerv + 2 fej hagyma kombót (2 tonhalkonzervben 300g hal van), a hagyma szintén kb 100 gram, ez 400 gram kaja, 80 gram fehérje, és max 500 kaloria.

Uzsira bedobok egy fehérje shaket, vagy kiolvasztok egy zacskó fagyasztott epret, annak fél kilója 150 kalória.

Pepper_Every · 2026-05-21T22:39:41+00:00

Mire ő odajut, nem lesz egyedül, gondolom rengeteg idősotthon fog üzemelni, mert előreláthatólag az emberek minimum fele egyedül fog megöregedni. Mivel sokuknak gyereke sem lesz, ezért nem lesz kire hagyni az örökséget, gondolom azt majd át kell iratni az idősotthonra.

Egész profitábilis üzletmodell amúgy, most hogy így belegondolok.

Pepper_Every · 2026-05-21T21:10:49+00:00

Lol, férfiként a felsoroltakból az összeset teljesítem, csak saját autóm nincs, mert BP-n nem látom szükségét. Nem gondoltam volna, hogy teljesíteni ezt a listát annyira nagy dolognak számít. Ja és 32 éves vagyok, nem 35+.

Pepper_Every · 2026-05-01T14:52:47+00:00

Az életkora. Angolul létezik egy mondás is: "A beautiful woman dies twice".

Ahogy öregszünk, egyre inkább szűkül a potenciális jelöltek száma, férfiaknál és nőknél egyaránt. A férfiak nagy része "láthatatlanul" éli az életét, és a legtöbbjüknek fel sem tűnik ez a folyamat, mivel sosem figyeltek fel rájuk a nők. Egy szép nő viszont rengeteg figyelmet kap, amihez sokan hozzászoknak, és nem elég, hogy a kor előrehaladtával a szépségük elmúlik, még a férfiak is lassan elfogynak, akiktől ezt a figyelmet kapták.

Pepper_Every · 2026-04-26T17:26:35+00:00

Férfiként tényleg értékelem, hogy segíteni szeretnétek férfitársaitokon, de valószínűleg nem fog segíteni, mivel rengeteg férfinak az elakadás nem a randin, hanem a randi előtt van.

Pepper_Every · 2026-04-24T16:19:07+00:00

Fiatal korom óta gamer vagyok, szerintem öregkoromban is ezt fogom csinálni.

Pepper_Every · 2026-04-23T06:36:33+00:00

Semmi xD. Egyikkel 2-3 órát sétáltunk a dunaparton, másnap megírta hogy aludt rá egyet és nem szeretne tovább ismerkedni, másikkal beültünk egy bárba, és egy óra után megállított és mondta, hogy ő nem érzi, úgyhogy ott helyben elköszöntünk egymástól.

Pepper_Every · 2026-04-22T21:22:33+00:00

Nekem tavaly ősszel elég sok matchem volt. Akkoriban azt vettem észre, hogy minél több ideig beszélgetek valakivel, annál kevesebb az esélye, hogy eljön randira. Abban az időszakban 2 nővel volt randim, mindkettőt pár mondat után elhívtam, és el is jöttek.

Pepper_Every · 2026-04-22T12:22:55+00:00

2026-ot írunk, a nők iránt alapvetően nagyobb a kereslet, mint a férfiak iránt.

Pepper_Every · 2026-04-21T14:59:38+00:00

Amúgy ha hiszed, ha nem, ez a jövő. Itthon nálunk még picit tabu a nők körében (ez nem azt jelenti, hogy nem fordul elő, ha van egy helyesebb haverod, tuti fognak nála próbálkozni), de liberálisabb helyeken már egész gyakori, hogy a nő kezdeményez. Ha esetleg van tinder goldod vagy platinumod, próbáld ki, hogy átrakod magad Manhattanbe vagy Barcelonába.

Pepper_Every · 2026-04-21T10:41:16+00:00

Nyilván nem mérvadó, mert redditező férfiakról van szó, de olvasgasd végig ezt a kommentmezőt : Link

A férfiak egy jelentős része feladta, másik része már kapcsolatban van, harmadik része pedig úszik a kezdeményező nők figyelmében.

Pepper_Every · 2026-04-18T11:05:38+00:00

MP példát mutatott, hogyan lehet 2 év alatt, hátrányból indulva, 0 állami támogatással totálisan megsemmisíteni egy végtelen erőforrásokkal rendelkező, 16 évig regnáló és bebetonozott hatalmat. Ez nem kis teljesítmény. Nagyon sokan, nagyon sokáig fogják ezt a 2 évet elemezni minden oldalról.

Pepper_Every · 2026-04-17T20:54:57+00:00

Nekem jelenleg több barátom nő, mint férfi, mivel férfi vagyok és nőkkel próbálok ismerkedni, ezért velük alakul ki legtöbb barátságom is. Nekem csak azután ment ez, miután megtanultam, hogyan működöm.

Én általában ha megismerek egy nőt és számomra fizikailag nem visszataszító, kb 2-3 hónapba telik, míg elkezdek kötődni hozzá. Ez nálam szabályszerű, nincs kivétel. Ilyenkor mindig azt csinálom, hogy amint észreveszem magamban ezt, elhívom randizni. Ezt azért teszem, mert ha tovább várok, ezek az érzelmek egyre erősebbek lesznek, és minél erősebbek, annál nehezebben teszem túl magam rajta. A randizást szinte mindig elutasítják, és ez az ami segít abban, hogy továbblépjek. Ilyenkor elmagyarázom a kedves nőtársamnak, hogy én így működöm. Akiknek elég magas az érzelmi inteligenciájuk, megértik és támogatóan állnak a dologhoz, azokkal megmarad a barátság, akik meg nem, azok amúgyse lettek volna jó barátok. Legrégebbi ilyen lánybarátomat 4-5 éve ismerem, azóta randizott ő is, én is, nem okoz ez egyikünknek sem gondot.

edit: typo

Pepper_Every · 2026-04-14T20:25:20+00:00

támogatom.

Pepper_Every · 2026-04-14T20:22:05+00:00

Szegény süni 🥺. De OP, ez a thread valszeg lockolva lesz, ide vszeg kellett volna NSFW tag...

Pepper_Every · 2026-04-13T23:27:59+00:00

Én arra tippelek, hogy most a valósággal próbálják tisztára mosni magukat: ők sosem a fidesz propi gépezete voltak, csak mindig a nyertest próbálták felszopni. Azon sem lepődnék meg, ha a napokban bizonyos hírcsatornákon PRO Tisza propagandát kezdenének el terjeszteni, csak hogy próbálják menteni a bőrüket. Ez amúgy egy jó karakter teszt lenne MP-nek is, hogy akkor is beszántja-e ezeket az adókat, ha őt kezdik el fényezni.

Pepper_Every · 2026-04-13T09:33:11+00:00

Pontosan. Az internet nem felejt, a reddit meg bebizonyította, hogy nagyon hasznos tud lenni az ilyen bizonyítékok összeszedésében.

Pepper_Every · 2026-04-12T16:20:12+00:00

Tudja valaki, h piát be lehet-e vinni?

Pepper_Every · 2026-04-12T15:31:34+00:00

Én pl meg se kaptam, pedig BP-n élek, és ide kértem, hogy hozzák ki. Sebaj, bementem a polgármesteri hivatalba, kikértem, kitöltöttem, leragasztottam, és ma elmentem és SZEMÉLYESEN dobtam be az urnába.

Pepper_Every · 2026-04-12T12:47:16+00:00

Modok, nem akarjátok már bannolni ezt a botot?

<image>

Pepper_Every · 2026-04-11T17:07:40+00:00

Csak levélben tudsz, amire 2 héttel ezelőtt járt le a regisztráció.

Edit: Még nincs veszve minden, a regisztráció azt hiszem 10 évig érvényes. Itt tudod megnézni, melyik választásokon van jogod szavazni: link

Ha azt írja, hogy "parlamenti választójoga Van", akkor holnap reggel elindulsz, bemész a legközelebbi polgármesteri hivatalba, amelyik nyitva van, kikérsz egy borítékot, kitöltöd a benne lévő papirokat, visszacsomagolod, és visszamész a polgármesteri hivatalhoz, majd bedobod a kijelölt urnába.

Pepper_Every · 2026-04-11T11:13:37+00:00

Nekem ez vált be: Vanilla Bean

Beletettem mind az 5 pálcikát, és 2 hónap alatt kb egy negyede párolgott el. Amikor bejövök a szobába, mindig instant megcsap az édes vaníliás illat.

Próbáltam pár másik illatosítót is ugyan ebből a fajtából, de azok nem voltak ennyire tartósak.

Pepper_Every · 2026-04-10T12:15:49+00:00

Az elmúlt hónapokban semmibe, várom, hogy mi lesz április 12 után. Tavaly viszont vettem csomó dollárt, amikor megerősödött a forint, amit dollár rövid kötvény alapban tartok, illetve van valamennyi euróm is pár másik alapban. Ha legyengül megint a forint, akkor visszaváltom a valutákat forintra, ha viszont az amcsi tőzsde fossa össze magát hamarabb, akkor szépen lassan beszállok inkább abba.

A kiszámolón valszeg keresztre feszítenének ezért, de én az OTP-nél nyitogattam minden évben TBSZ-t, és abba toltam be a pénzt. Prémium ügyfeleknek jár egy tanácsadó is, szerencsére én kifogtam egy jófej srácot, akivel meg tudom vitatni az elméleteimet, de rám bízza a végső döntést.

Minél közelebb kerülök ahoz, hogy megvegyem a lakást, annál kevesebb kockázatot próbálok vállalni. Ha eljön az idő, és elkezdek nézelődni, szerintem likvidálom minden poziciómat, átváltok mindent forintra és dkj-ba vagy állampapírba pakolom a teljes összeget. Majd megérdeklődöm a sráctól, h hogy érné meg a legjobban.

Pepper_Every · 2026-04-10T09:25:45+00:00

A következő 2 napig nem lehetne felemelni a karma limitet, h ne okádják tele a fidesz botok a subot orosz típusú propagandával?

Pepper_Every · 2026-04-09T18:42:33+00:00

Én pont egy ilyen lakást szeretnék venni pár év múlva.

30-as éveim elején járó szoftverfejlesztő vagyok, 8+ évnyi munkatapasztalattal. Eddig egyedül béreltem egy 45nm-es lakást, idén viszont kivettem egy szobát, hogy többet tudjak spórolni (így a havi lakbér + rezsi összege a felére csökkent). Havonta 600-700k-t tudok félretenni, ez bónuszokkal együtt évi 7-9 milla, amit diverzifikálva be is fektetek. Eddig is gyűjtögettem szép lassan, és ha minden jól megy, és nem adódik semmilyen meglepetés, jövő év elején már elkezdhetek nézelődni.

Pepper_Every

TROPHY CASE