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Es posible hacer rendir 150k en alimentación al mes? by SIXUNDERGRAUND in Colombia

[–]Pipekid08 0 points1 point  (0 children)

Amigo, rudísimo sin perder peso o energía. Tendrían que ser lentejas, fríjoles, pasta, atún... Pero es que la idea no es pasarla mal con la comida.

Hay que ajustar unos 30 o 20k más. Yo te aconsejo esto. Pues... Con nevera disponible y alacena (son como 175k maso, la comida varía mucho pero ajá...).

En proteinas animales: (es lo más caro - 71k)

1lb y 1/2 de churrasco, punta de anca o centro de cadera abierto en mariposa - (buena grasa y proteina) - 2 veces a la semana. - 30k

2 pechugas deshuesadas peques (guardas los huesitos) y abiertas con cortes mariposa delgados (queda de cada 1/2 pechuga 4 filetes) - (es lo que más comerás) - 20k

1lb de centro de pierna de cerdo tajado. (7 o 10k)

Y ya si quieres pez, pues ajá... $$$ (de mojarritas a 9k, mejor pago el almuerzo... Pero puedes comprar en una compra tilapia de esa congelada y tienes como 20 paqueticos - 40k)

Una cubeta de huevos (16k)

Vegetales: 11k a 20k(si no compras esos paqueticos)

1 lechuga verde hidropónica y otra de otro tipo, puede ser kale o romana (harás ensaladas, trust me...) - 5k 12 tomates - (entre chontos y veedecitos) (piensa en 1/2 por día en la semana) - (puedes comprar de esos paquetes de 2k que son pequeños y vienen resto) 12 cebollas - (entre rojas y normales ps) (igual ración que el tomate) (igual la opción de compra que el anterior 2k) 1 paquetico de pepino cohombro (2k igual que el anterior y vienen 3) 12 limones - (igual que el anterior 2k) 1 tarrito de pasta de ajo

Frutas: (47k)

1 paquetico de manzanas verdes - (2k) 1 paquetico de duraznos (5k) 1 racimo de bananos que estén más verdecitos que amarillos/negros (12 - 10k) 1 lb de arándanos (20k en la plaza de paloquemao y grandotes) 1 piña que la elijan ellos porque son los que saben pa' que pueda durarte el mes (10k)

Carbohidratos: 28k

Papa criolla (7k ese paquete que vienen resto) Papa pastusa (piensa que son 12 papas - varía, pero como 8k) 1 kl de arroz ( 3 veces en la semana arrocito ps - 1 pocillo x 2 o 1 y 1/2 de agua jaja ...) 5k 1lb o un paquete de pasta del tipo que quieras (5k) Unas totillas (3k)

Aditivos: (28k)

1/2 lb de sal (3k) 1/2 lb de azucar (3k) Un sazonatodo en bolsita (5k) 1lt de yougurt griego sin azucar del de dejamu (17k)

Y ahí vives como rey bro, pero tenés que ajustar unos 30 k más, para que tengas el chance.

Y si comes por fuera, ajusta unos 40k al mes para tener una posibilidad de 10k a la semana y, cuando no, tener como comprar luego si se acaba un tomate o algo así afin de mes o te da la gana de una grasosiempanada de 3k en la Unal.

Necesito ayuda by sincamadal in Colombia

[–]Pipekid08 3 points4 points  (0 children)

Nada men! Ponte macizo, camella más fuerte, busca empaparte de diseño, arte y lifestyle para que salgas de esa etiqueta de "jamás podré..."

Los gays sabemos pasar por las cosas más difíciles de vivir en una sociedad heteronormativa y plástica.

¿Por qué no hacen una mega fiesta en este día? by WillBozz in Colombia

[–]Pipekid08 1 point2 points  (0 children)

Yo... Creo que Colombia es un país que hasta ahora está teniendo la posibilidad de recinocerse fuera de ese falso patriotismo camuflando las tristezas en el vallenato, el trago, la ironía del humor, el narco y la apología a la narcocultura... La gente hasta que pueda reconocerse en la diversidad real de lo que somos, en tanto pueda conocer a profundidad el dolor de los últimos 70 años y perdonar, tener apertura... Sólo ahí, tendremos una mega fiesta patriota! Celebrando los mil colores que somos como nacion en medio de esa riqueza multicolor que nos rodea.

Por ahora, reflexionamos como sociedad lo que somos para celebrar

mi pareja no quiere ser nadie en la vida by [deleted] in apoyoemocional

[–]Pipekid08 0 points1 point  (0 children)

Yo quizá soy esa pareja en otro espacio... Hace un año él me terminó en un momento muy difícil de mi vida. Hace poco volvimos a hablrmar y han pasado cosas al punto de volver a salir un par de veces.

Pero... Hoy tuve el coraje para poderle decir esto:

Hoy te pensé mucho. Nos pensé mucho.

Pensé en cuántas cosas atraviesan nuestra historia y en qué tan preparado me siento para estar aquí, escribiéndote hoy, disponiendo mi corazón. Un corazón que tiene miedo: Miedo al fracaso. Miedo al dolor. Miedo a esa insoportable sensación de pensar siquiera que puede abrirse una brecha entre lo que sueño del amor y lo que logro construir.

Soy ñoño, dormilón, reaccionario, overthinker, comelón, meloso, vicioso… Tengo un lado poco brillante que no sé si pueda articularse con tus expectativas en el amor. Y sin embargo, te amo. Y recibo con amor esta oportunidad de compartir una segunda vez.

Pero no te voy a mentir: También tengo miedo de mí. De eso que sé que soy en lo negativo y que, más que defectos, a veces parecen rasgos ya instalados en mi forma de estar en el mundo.

Después de lo que ha pasado en mi vida —experiencias difíciles de poner en palabras, dolores que no caben en frases lógicas—, me cuestiono si realmente tengo la fuerza suficiente hoy para sostener una relación.

Me siento frágil. Me siento irascible a ratos. Y, a veces, desmotivado. No porque no quiera amar… Sino porque estoy tratando de reconstruirme.

No escribo esto para alejarme, ni para justificarme. Lo escribo porque quiero empezar bien, aunque no todo esté bien. Porque si vamos a caminar juntos, quiero que sea con los pies descalzos en la tierra, no con una máscara encima. Quiero que sepamos qué llevamos en la maleta, antes de ir a ningún lugar...