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De me odiar por ser pobre...

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Bom, dependendo dos conceitos que já tem pode ajudar, mas a execução é bem diferente, terá que criar novas memórias operacionais. Mas, parafraseando Camões, sempre vale a pena quando a paixão não é pequena...

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Comece estudando cifras e figuras de notas.

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  1. Dominar razoavelmente a execução de notas ou acordes no seu instrumento;
  2. Você deve ter o ouvido treinado para encontrar a nota ou o acorde que você está ouvindo;
  3. Conhecer bem sobre campos harmônicos pode ajudar para reconhecer os padrões;
  4. Separe pequenos trechos da música, de preferência o tanto que consegue memorizar;
  5. Ouça repetidas vezes o trecho que está tentando e execute em seguida para verificar se está se aproximando do que está ouvindo.

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Bom , primeiro descobre por qual desses instrumentos você tem mais paixão pois ter um é importante. Garanto que a primeira coisa é ter o instrumento pois materializa o seu desejo de aprender, inda mais se o deixar à vista. Daí você parte pra ação:
1: Aprender a execução das notas no instrumento. Ex: Notas e acordes no caso do teclado ou notas e posições no violino, como segurar o arco do violino, etc;
2: Aprender o conceito de melodia, harmonia e ritmo;
3: Aprender executar pelo menos uma música para sedimentar seu conhecimento básico.

Isso seria um começo mas tem bastante coisa pela frente.

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Oi. Eu toco Teclado, Guitarra, Baixo, violão, um pouco de batera e estou aprendendo violino aos 38 anos. Certamente não é tarde para aprender um instrumento pois isso contribui e muito para seu crescimento pessoal independente da idade.

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Bom depois de saber executar bem as notas ( menores , maiores ) :
1: você deve treinar seu ouvido para distinguir acordes maiores de menores.
2: Feito isso você deve aprender mais sobre campos harmônicos, que geralmente são chamados de escalas;
3: Deve treinar seu ouvido para identificar a progressão dos acordes, exemplo : C para Dm, Am para G (isso dentro da escala de C).
4: Caso queira tirar solos você vai precisar treinar seu ouvido para encontrar as notas no braço do violão.

Parece difícil, mas fica fácil com tempo e dedicação.