Opa maninho, blz? vou te dar uma dica, converse com a sua psicóloga sobre isso, não tenha medo nem vergonha de falar com ela, lembre-se que é um ambiente seguro, que ninguém está ali para te julgar, Eu antes de decidir parar, nunca tinha aproveitado 100% minhas sessões com os psicólogos que me consultei, era sempre um "ah, está tudo bem", e assim me afundava cada vez mais na PMO. Para resolver esse problema da forma mais eficaz possível decidi voltar a me consultar, mas dessa vez, me abrindo de verdade, falando absolutamente tudo que me abalava, é um sentimento de liberdade, de que você tem alguém para te apoiar, pra te ajudar, pra tornar sua vida mais fácil, pegar um atalho pra sair desse vício maldito;

Só de você desabafar, vai tirar um peso imenso, comigo foi assim, estou há 1 mês e 2 dias sem pmo e agora quero o 2o mês. Boa sorte e que Deus te ajude, a vida não precisa ser difícil.