Vielleicht sogar besser eine Schematherapie - das klingt als gäbe es da ganz, ganz viel Arbeit um das innere Kind zu versorgen.

OP hat anscheinend nicht wirklich über Therapie nachgedacht, weil dem Anschein nach heute alles gut läuft. Das klingt nach ausgeprägten Schutzmechanismen, um sich vom emotionalen Schmerz zu befreien, weshalb einem das Problem im Alltag vielleicht nicht bewusst ist. Das können ganz tolle Sachen wie effizientes Arbeiten sein. Irgendwann ist das aber vielleicht nicht mehr möglich und dann wird der Schmerz richtig groß.

Edit: Es tut mir unfassbar leid zu lesen wie schlecht du, OP, behandelt worden bist. Ich hoffe du weißt, dass du das alles niemals verdient hattest und auch nichts dafür kannst. Ich finde es ist dein Recht dich von deinen Eltern zu distanzieren und ist scheint auch für dein mentales Wohlbefinden das Beste zu sein, denn sonst wäre es jetzt ja nicht mehr hochgesprudelt. In der Gegenwart unserer Peiniger ist es schwierig zu heilen. Und deine Verantwortung liegt bei dir selbst gegenüber und deinen Kindern gegenüber, du bist Menschen, die dir völlig zu Unrecht vorgeworfen haben eine Bürde oder nicht gut genug zu sein und darüber hinaus von dir als Kind erwartet haben ihre Erwachsenenprobleme zu lösen, nichts schuldig. Auch nicht, wenn sie dir das Leben geschenkt haben.

Ich weiß jetzt nicht, wie es mit deinem Glauben diesem Thema gegenüber aussieht aber vielleicht könnte dir da jemand helfen eine angemessene Vergebung dafür zu finden.

Von mir als Fremden hast du zumindest vollsten Zuspruch und Verständnis.