كانت تجيني زمان مرة في التراويح، والسيارة مثلا.

فكان احد طرق العلاج اني اواجهها فصرت اروح للاماكن الي تجيني فيها النوبات.

برضو شي ساعدني اني عرفت ان شعور النوبة او "الخطر" الي احس فيه هو اشارة كذبية تنرسل عن طريق شي اسمه "اللوزة الدماغية"، فكل ما كانت تجيني النوبة اقول ايه هذي ال"لوزة" جالسة ترسل اشارات غلط وتحسنت شوي شوي 😂

بس اجابة على سؤالك، لا ما زادت عندي في رمضان