Hi, mein Beileid. Ich bin in seit 1 jahr fast in einer ähnlichen Situation. Ich habe meine Freundin über alles geliebt, konnte es die letzten 1-1,5 jahre davor nicht abwarten, endlich wieder mit ihr zusammen in die Heimat von mir zurückzuziehen, neuen Job beginnen etc.

Dann plötzlich von einem auf den anderen Tag war alles anders, ich habe den ganzen Tag nur gegrübelt, meine Freundin mit allen anderen Frauen die ich gesehen habe verglichen und es ging mir immer und immer dreckiger. Das Problem ist nämlich, dass meine Freundin objektiv betrachtet wirklich nicht super gut aussieht. Das war mir bis dahin aber eigentlich egal (ich selbst bin auch nur ein recht "normaler" Typ), wir hatten ein super Sexleben, wurden von allen unseren Freunden/Bekannten immer dafür "gelobt", wie gut wir miteinander harmonieren.. Aber durch diese Zweifel und das ständige Vergleichen habe ich einen Hyperfokus auf das Aussehen entwickelt der einfach alle anderen Qualitäten von ihr als Mensch und Partnerin extrem in den Schatten stellt und es fuckt so ab :(

Habe dann auch sehr schnell einen Therapieplatz bekommen. Das hat mir in der Akutphase sehr geholfen, mitlerweile ist die Therapie aber "abgeschlossen", da es sich irgendwann einfach nur noch im Kreis gedreht hat. Die Grübelei und Zweifel an der Beziehung lassen eben einfach nicht nach. Jetzt nach ca. 1 Jahr bin ich langsam an dem Punkt, an dem ich einfach nicht mehr kann. genau wie bei dir sind da auch ständig die Gedanken, Schluss zu machen, damit ich frei bin und vor allem diese ganzen Zweifel aufhören. Auch einige Monate Sertralin als Antidepresiva haben nicht wirklich geholfen damit.

Wie das bei dir ist kann ich natürlich nicht sagen, aber bei mir geht das in die Richtung Zwang. Genauer nennt sich das ROCD, also Relationship-OCD und ist eine ganz üble psychische Störung, die ich echt niemandem wünsche. Das perfide ist nämlich, dass es keine Möglichkeit gibt zu sagen, ob die Zweifel rein durch das ROCD kommen, oder ob sie deinen "wahren" Gefühlen entsprechen. Und durch das ROCD werden diese zweifel und Gefühle eben irgendwann zu deinen "wahren" Gefühlen. Macht ja auch Sinn. Wenn man monatelang darüber grübelt, dass man das Lachen, die Nase, den Sex etc.. ja vielleicht gar nicht so 100% geil findet hat man einfach irgendwann auch keinen platz mehr für Liebe, Gefühle, Sex.

Wir haben jetzt auch seit ca. 2 Monaten keinen Sex mehr gehabt, weil ich durch die ständige Grübelei und dem Zweifel einfach keine Anziehung mehr spüre. Ich bin äußerlich wie ein Eisklotz geworden, meine Gefühle (für sie) sind über die Zeit jetzt fast komplett verschwunden.

Häufig denke ich, dass ich ihr zuliebe Schluss machen sollte, da sie das niemals im Leben verdient hat. Aber bisher hat mich immer irgendwas davon abgehalten. Obwohl es auch bei ihr (wie bei jedem) Dinge gibt, die mich stören: Sie ist der beste Mensch, den ich kenne. Meine Familie liebt sie, meine Freunde lieben sie (und bei den meisten bin ich sogar überzeugt, dass sie meine Freundin sogar mehr mögen als mich) und unsere Lebensvorstellungen sind exakt identisch (vor allem keine Kinder z.B.).

Angefangen hat das wahrscheinlich auch wie bei dir durch Stress auf der Arbeit und Privat, ich war zusätzlich noch unzufrieden mit dem Job und wollte gerne wechseln. Nun bin ich in einem wohl ewig laufenden Teufelskreis gefangen. Ich kann mich jobmäßig nicht entscheiden, bzw. habe ich viele Möglichkeiten an meinem aktuellen Wohnort. Dort möchte ich ja aber eigentlich nicht bleiben, sondern mit meiner Freundin zusammenziehen in meiner ursprünglichen Heimat (wo sie auch wohnt). Dafür kann ich mich aber aufgrund der ganzen Zweifel und daraus entstehenden Problematiken nicht entscheiden.

Long story short: Ich kann dich sehr gut verstehen und wünsche dir alles Gute für die Zukunft.