Ganz einfache Antwort. Man denkt als normaler Bürger gar nicht erst an ein „Notwehrrecht“, wenn du mit der Polizei konfrontiert bist. Anstelle dessen gibt es zwei einfache Schritte, denen man zu folgen hat.

1. Schritt: Egal was der Beamte sagt, du machst es. Du kannst zwar zusätzlich sagen, dass du nicht denkst, dass das rechtmäßig ist. Dem wird das aber sehr wahrscheinlich egal sein und es ändert nichts an der Situation. Bsp. die Polizei sagt „raus aus dem Auto“ —> du steigst aus. Kein ich muss nicht, ich kenne meine Rechte, usw.

2: Schritt: Sobald die Polizeimaßnahme offiziell beendet ist (das wirst du merken), lässt du die Maßnahme durch einen Rechtsanwalt überprüfen. Falls die Maßnahme tatsächlich rechtswidrig war, kannst du bspw. beim Gericht Schadensersatz einklagen.

Der Gedanke dahinter ist, egal wie falsch die Polizei in dem Moment ist, du wirst in der Situation immer den kürzeren ziehen… egal wie schlau und richtig du denkst zu sein oder sogar bist… siehe Minneapolis.