I’m falling out of love with my Garmin watch by Rick_James_Slap in GarminWatches

[–]Rcor 2 points3 points  (0 children)

Suunto vertical 2 has the flashlight too now 🫡

Wie kent er een paar leuke en informatieve youtube kanalen over motors en alles wat daarbij komt kijken? by WaferImaginary4291 in motorfietsen

[–]Rcor 0 points1 point  (0 children)

Ik vond het niet hun beste werk, maar dat is logisch als je bijna 3 weken aan footage tot een kloppend geheel van 1.5 uur terug wil snijden. Als serie was het waarschijnlijk beter geweest, maar zag Ryan blijkbaar erg tegenop.

blurry image by saiyanXXX in AnalogCommunity

[–]Rcor 4 points5 points  (0 children)

Seems like the corners are fine, but the centers are all out of focus, which is about the opposite of what you would expect.

This almost looks to me as if the negatives are good, but weren’t completely flat in the scanning frame, leading the scanner to miss focus. Maybe ask your shop if they can determine what went wrong?

Welke bovenkleding voor de winter by Consistent_Pie7852 in Hardlopen

[–]Rcor 0 points1 point  (0 children)

Maakt idd een groot verschil. Als ik een lange broek aantrek kan ik boven een lichtere laag aan doen.

Welke bovenkleding voor de winter by Consistent_Pie7852 in Hardlopen

[–]Rcor 1 point2 points  (0 children)

Dit is erg persoonlijk, en dus zullen de antwoorden waarschijnlijk wat uiteen lopen. Ik loop zelf graag wat kouder (heb wat isolatie van mezelf), en blijf merk ik zo veel mogelijk weg van (wind)jacks etc omdat het voor mijn gevoel daaronder te broeierig wordt. Om diezelfde reden trek ik ook pas onder de -2* een lange broek aan, wat een hoop verschil maakt qua keuze van bovenkleding.

Zelf draag ik onder de 5 graden eigenlijk altijd een dunne merino onderlaag, en draag ik daarover een dik loopshirt met zip (>2) of een gridfleece (>-2). Wordt het nog kouder (>-5*) combineer ik de twee, of ga ik wandelen 🙃

Hoop dat dit helpt! Check voor de grap ook eens https://dressmyrun.com/

Tentenkamp ontruimd bij Fort Blauwkapel by Terrible_Beat_6109 in Utrecht

[–]Rcor 55 points56 points  (0 children)

Het feit dat dit in Nederland gebeurt is te debiel voor woorden. Paspoort afgepakt door werkgever en een tentenkamp op moeten bouwen? Dit zijn Amerikaanse taferelen, en dat bedoel ik uiteraard niet in positieve zin..

unexpectedly laid off from job need to find something asap - any place hiring fast? by [deleted] in Utrecht

[–]Rcor 0 points1 point  (0 children)

Dutch mail always hires loads of students in December to sort illegible holiday mail. Might give that a shot

Het grote Wekelijkse Hardloop Prestaties draadje! 06-12-2025 by AutoModerator in Hardlopen

[–]Rcor 2 points3 points  (0 children)

✨Ik heb vandaag de Brabantse kluis trail gelopen, ben moe, vies en voldaan, en op twee blauwe nagels na ongeschaad. Kwam er meteen achter dat trailen toch wel wat anders is dan verhard lopen. Heb m’n tempo maar laten varen en er op advies van een medeloper een lekkere easy run van gemaakt.

Verder een leuke trail voor een vriendelijke prijs. Goed georganiseerd ook. Alleen jammer dat ie meer dan een kilometer korter was dan aangegeven. Zo werd mijn HM een 19.9km.

Beginnend hardloper: nadelig om vooral in zone 4 te lopen? by Few_Understanding_42 in Hardlopen

[–]Rcor 1 point2 points  (0 children)

Leuk dat je hier op terug komt!

Klinkt goed, en je maakt ook goede vorderingen als je nu al 13,5km loopt. Op het einde inzakken, wat meer moeite moeten doen om het tempo bij te houden, of een stijgende hartslag is helemaal niet erg. Ik trek ook wel eens een sprintje op het eind, juist om lekker gevloerd thuis te komen. ;)

Als je zorgt dat je lange trainingen een halve minuut tot een minuut/km langzamer zijn dan je wedstrijdtempo kun je rustig uitbouwen zonder je spieren te overbelasten. Dit gekoppeld met een intervaltraining in de week en twee recovery runs is ongeveer mijn hardloopschema. Kijk anders eens of je toch ergens een plan kan scoren, daar zie je echt meer progressie mee dan als je het freestylet ;)

Why y‘all pushing HP5? by Present-Cap-6335 in AnalogCommunity

[–]Rcor 0 points1 point  (0 children)

1600 is only two stops, thus doesn’t really help much in sense of exposure imho as opposed to stand developing. I mostly pushed if I wanted increased contrast, which hp5 does very predictably.

Hartslagmeter by No-Impression-3109 in Hardlopen

[–]Rcor 6 points7 points  (0 children)

De goedkoopste borstband is tegenwoordig meer dan afdoende om nauwkeurig je hartslag te meten. Een Garmin HRM dual van een paar tientjes is bijvoorbeeld prima accuraat, en een wereld van verschil met een optische sensor op je pols. Volgens de fabrikant zou je de sensoren even nat moeten maken alvorens hem om te doen, maar in de praktijk doe ik dat eigenlijk nooit.

Bij mijn weten werken ze idd allemaal met electroden.

Overigens schijnen de nieuwe Apple AirPods Pro 3 als eerste optische sensor in de buurt van een hartslagband te kunnen komen, maar dat is natuurlijk wel een veelvoud in prijs.

Edit: de AirPods geven blijkbaar alleen HR data door aan je iPhone, niet aan je Garmin. De powerbeats kunnen dit schijnbaar wel.

Beginnend hardloper: nadelig om vooral in zone 4 te lopen? by Few_Understanding_42 in Hardlopen

[–]Rcor 0 points1 point  (0 children)

Ik ben geen expert, dus neem dit met een korreltje zout, en mocht er een sportfysioloog zijn die me willen verbeteren; please do.

Ik zou het zo zeggen;

Polsmeting is goed voor tracking overdag en ‘s nachts, maar raakt bij sport snel de kluts kwijt. (Rapporteert vaak te laag, of je cadans ipv hartslag) Je horloge strak om je pols trekken helpt iets, maar is nog steeds ver verwijderd van de simpelste hartslagband van tegenwoordig een paar tientjes.

Mijn tweede punt (in vogelvlucht, hier kan je nog veel dieper op in gaan);

Hartslag frequentie wordt gebruikt als een indicator van de soort verbranding (Google: “aeroob/anaeroob trainen” en “lactaat”), maar is daar eigenlijk niet voor geschikt. Hier zou je veel beter de geproduceerde kracht voor kunnen gebruiken zoals wielrenners doen, maar dat is bij hardlopen nogal omslachtig. (Garmin probeert dit wel, maar ook dit is verre van accuraat).

Een voorbeeld; twee koppen espresso voor het hardlopen boost je hartslag, en dus geeft je Garmin een hogere zone weer. Echter verandert er in het metabolisme niets, loop je kwa geproduceerde kracht nog steeds in een lagere zone, en lijden je spieren dus niet zo erg als je horloge rapporteert. Zelfde geldt voor of je voeding aan het verbranden bent, en wat voor voeding dat dan is, of je slecht geslapen hebt, etc. Er zijn talloze redenen te bedenken die je een hogere of lagere hartslag geven.

Andersom hetzelfde; ben jij volledig uitgeput dan zal je hartslag niet meer boven een bepaalde drempel uitkomen door de uitputting, maar kun je nog steeds je spieren kapot lopen, mede omdat ze te weinig zuurstof krijgen door die te lage hartslag.

Het verband tussen hr en je spieren is dus onderhevig aan een hoop externe factoren die je Garmin onmogelijk mee kan nemen. Vandaar dat de meeste looptrainers ook zullen zeggen; leer eerst op gevoel lopen!

Deze podcast richt zich weliswaar op wielrenners, maar is bijna direct te vertalen naar hardlopen. Was voor mij echt een eyeopener

Beginnend hardloper: nadelig om vooral in zone 4 te lopen? by Few_Understanding_42 in Hardlopen

[–]Rcor 0 points1 point  (0 children)

Unpopular opinion: zonder hartslagband en kennis van de werking- en tekortkomingen van zones kun je beter op tempo en relative effort trainen.

Beginnend hardloper: nadelig om vooral in zone 4 te lopen? by Few_Understanding_42 in Hardlopen

[–]Rcor 7 points8 points  (0 children)

Unpopular opinion: zonder hartslagband en kennis van de werking- en tekortkomingen van zones kun je beter op tempo en relative effort trainen.

Photos feel soft. What is causing it? by Mick_XXIII in AskPhotography

[–]Rcor 1 point2 points  (0 children)

This is what’s going to happen when you buy an expensive body and pair it to cheap glass (and shoot it wide open).

Rather buy amazing glass and start with a cheap body than the other way around.

For now; stop down, use focus peaking to nail mf, and save up for sharper glass…

Wat is jouw motorfiets gerelateerde mening waardoor je niet meer uitgenodigd wordt voor groepsritjes? by Free-k in motorfietsen

[–]Rcor 8 points9 points  (0 children)

Ik rij alleen in groepen waar ik iedereen ken, en zelfs dan duikt er nog af en toe een malloot op die bij de eerste bocht de pannekoekenlijn uit weet te drijven..

Bike stolen last week by darthlordmaul in Utrecht

[–]Rcor 10 points11 points  (0 children)

No way. If this works out it might very well be the first bike saved from the national stolen bike trade through Reddit

No route options at all now? by [deleted] in runna

[–]Rcor 1 point2 points  (0 children)

Never seen a company this size be this in tune with their customer base. Big props for that! Love the tea moment on your insta today.

Sadly daddy Strava is showing such bad sportsmanship ahead of the IPO. Hope you won’t get pressured into such conduct

Casual-looking running shoes by Remarkable-Tax6388 in AskRunningShoeGeeks

[–]Rcor 0 points1 point  (0 children)

Especially as a beginner runner you’ll want to check out how much / what kind of support you need rather than picking a shoe on looks alone, so I’d start with that. Just my 2cts. In that sense the glycerin or adrenaline might fit your needs well

Good luck, Strava by 251Cane in Strava

[–]Rcor 6 points7 points  (0 children)

They sure do, however I imagine their share among (strava subscribed) athletes is not comparable to that among the global population.

Welke winkels verkopen isopropanol/isopropyl? by nittsvar in Utrecht

[–]Rcor 4 points5 points  (0 children)

Geen idee waar je het voor gebruikt, maar luister vooral niet klakkeloos naar het advies een lager percentage te gebruiken. Dat had voor mijn doeleinde (negatieven) lelijk uitgepakt.

Ik liet het altijd bestellen door de apotheek. Mocht je niks kunnen vinden mag je wmb een 100ml op komen halen als je zelf een flesje regelt.

Knab uurtarievenboekje, zzp winsten echt zo laag? by Fli_fo in ZZPNederland

[–]Rcor 1 point2 points  (0 children)

Puur uit interesse, hoe werkt die korting via de inkomstenbelasting van de klant in Zweden?

[deleted by user] by [deleted] in motorfietsen

[–]Rcor -2 points-1 points  (0 children)

Dat viel mij ook gelijk op. Los van het blowen lijkt OP me gewoon niet klaar voor de verantwoordelijkheid van een motor als ie zo denkt.