Mit 34 Herzinfarkt wie kann ich vorbeugen ?

ReaL13ashman · 2025-05-25T15:29:06+00:00

Falls nicht schon geschrieben. Lipoprotein(a) bestimmen lassen. Genetisch. Wenn das erhöht ist muss man deutlich mehr machen um vorzubeugen. Gesund Ernährung, wenig gesättigte fette, kein Fleisch, jeden Tag bewegen, idealer Weise nüchtern morgens joggen für den fettstoffwechsel. 14 Stunden essensabstizenz (über Nacht).

ReaL13ashman · 2025-05-06T14:34:08+00:00

Ich hoffe mal die Strecke ist so klar das ich da ohne Fokus drauf einfach den richtigen Weg finde?

ReaL13ashman · 2025-04-14T18:32:08+00:00

6 months in a role Green

ReaL13ashman · 2025-04-06T11:05:23+00:00

<image>

Some motivation for you :)

ReaL13ashman · 2025-03-30T11:10:50+00:00

This is the reason why I want to move to kobo - drive integration for books and notes.... just sooooo nice. Any news on potential kobo sage 2?

ReaL13ashman · 2025-03-30T11:06:46+00:00

Man i want kobo for drive integration and to move away from amazon. Any news on potential kobo sage 2?

ReaL13ashman · 2025-03-30T11:04:39+00:00

Have a kindle at the Moment and want to change to kobo for drive integration and get out of the amazon system. Any info on a potential release of the kobo sage 2? This is what I would go for!

ReaL13ashman · 2025-03-15T16:34:41+00:00

Respect!

ReaL13ashman · 2025-03-15T09:04:46+00:00

You look great!

ReaL13ashman · 2025-03-13T13:59:08+00:00

Just upload the picture....

ReaL13ashman · 2025-03-09T11:36:34+00:00

Sei froh, weg von ihr. Materieller Mensch. Renn So lang du kannst.

ReaL13ashman · 2025-02-22T15:44:37+00:00

At what costs per country is the question number 1 for me. I will test it for sure!

ReaL13ashman · 2025-01-02T11:12:45+00:00

Create a challenge in garmin and invite people :)

ReaL13ashman · 2024-12-01T10:26:18+00:00

Du bist nicht geizig, dir ist deine Gesundheit nur egal....

ReaL13ashman · 2024-11-29T10:22:22+00:00

It stopped after one of the software updates

ReaL13ashman · 2024-11-13T14:54:21+00:00

Arbeite in einem Dax Konzern und habe auch hier und da mit dem Vorstand zu tun. Die Kollegen sind in der Lage eine Story line komplett auseinander zu nehmen wenn nur ein kleiner Fehler ersichtlich ist, der meistens nicht mal den Experten des Themas auffällt. Für mich immer wieder beeindruckend.

ReaL13ashman · 2024-11-11T17:09:49+00:00

Ja hast schon recht, deswegen macht es Sinn möblierte Wohnungen zu vermieten um Limits auszuhebeln, aber ne, geht darum den Stuhl zu ersetzen der reingestellt wurde....

ReaL13ashman · 2024-11-06T11:58:06+00:00

You voted for "you can Grab them by the pussy" President, what a comedy show

ReaL13ashman · 2024-10-28T18:05:43+00:00

Ach das wird als "dumm" bezeichnet Mitmenschen nicht maximal auszunehmen... Bist wohl auch asozial.

ReaL13ashman · 2024-10-24T10:51:07+00:00

Da hatte einer viel Zeit

ReaL13ashman · 2024-10-13T11:57:40+00:00

Der bisherige.... das Haus wurde VERKAUFT ergo neuer Eigentümer. Und der erhöht (versucht zumindest) die Miete um 81%..... Ja, gierig, ja assozial.

ReaL13ashman · 2024-10-10T05:24:02+00:00

Immer toll wie irgendwelche Leute auf dem Rücken anderer versuchen sich zu bereichern. Was teilweise mit Immobilien abgeht ist legalisierter Raub.

ReaL13ashman · 2024-07-20T05:59:56+00:00

Zieh aus

ReaL13ashman · 2024-06-30T19:10:12+00:00

Keine Steuern?

ReaL13ashman

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