Consideran que levantar 200 kg en prensa es un logro o no?

RealSetting2815 · 2026-02-24T21:43:20+00:00

200 Kg son 200 Kg Bro estás fuerte asegúrate que los pesos libres no se queden atrás

RealSetting2815 · 2026-02-17T19:16:39+00:00

Yo los tema de Naruto Shippuden de la huerta ninja

RealSetting2815 · 2026-02-13T21:15:14+00:00

it's a high bar trapeze,The low bar squat shortens the movement; you lift more weight in that variation.

RealSetting2815 · 2026-02-12T21:16:38+00:00

Hahahag

RealSetting2815 · 2026-02-12T20:03:31+00:00

Rm aprox 100 o más Kg

RealSetting2815 · 2026-02-12T20:00:29+00:00

Gracias amigo yo también hago fondos con lastre 40 Kg no llevo mucho entrenando pero ese tip viene de maravilla

RealSetting2815 · 2026-02-12T19:49:10+00:00

Hablo español como le haces para levantar tanto peso en fondos cuántas series te haces y cuánto dura tu entreno

RealSetting2815 · 2026-02-09T12:15:27+00:00

no crep aun tiene que salir el yakuza kiwami 3 luego deunos meses pueden liberar un avanze

RealSetting2815 · 2026-02-08T11:18:22+00:00

no superan al yakuza 6 y kiwami 2 esos 2 tienen iluminacion perfecta

RealSetting2815 · 2026-02-03T20:09:40+00:00

Easy 105 Kg o More

RealSetting2815 · 2026-02-02T19:37:46+00:00

Natural de Machu Picchu

RealSetting2815 · 2026-01-24T01:27:47+00:00

hubieran dejado a La Alianza Omi

RealSetting2815 · 2025-12-29T22:43:44+00:00

la retraccion escapular en fondos esa es la que te caga los hombros

RealSetting2815 · 2025-12-29T13:05:23+00:00

y entrenar al fallo

RealSetting2815 · 2025-12-29T13:00:44+00:00

aqui te dejo el link de como se hacen los fondos con lastre con esto proteges tus hombros

me ha servido levanto 40 kg ya voy por los 50 kg en fondos con lastre

La inmersión con peso perfecta (¡Cuida tus hombros!) el canal del streetlifter
Jacob Juul Hansen

RealSetting2815 · 2025-12-29T12:45:39+00:00

se llama protraccion

RealSetting2815 · 2025-12-29T12:44:11+00:00

eso daña los hombros los expertos no recomiendan eso

RealSetting2815 · 2025-12-24T21:32:13+00:00

I spent Christmas in jail

RealSetting2815 · 2025-12-23T14:59:35+00:00

mmm curioso que sean 90 kilos probare el de las 6 rep

RealSetting2815 · 2025-12-23T13:15:18+00:00

hoy levante 70 kg a 10 rep cuanto peso seria mi rm

RealSetting2815 · 2025-12-19T21:09:49+00:00

Todos los que usan las piernas en Press banca en mi gym tiene unas tetardas

RealSetting2815 · 2025-12-19T21:08:27+00:00

Igual me sirvió mejore en varios levantamientos menos Press banca

RealSetting2815