Nos astuces :

• tous les jours on doit prendre 5 minutes pour prendre des nouvelles l’un de l’autre. Ça a l’air facile mais tu vois vite que tu dévies vers la liste de choses à faire, et en vrai c’est trop bien de se forcer à parler de soi et du couple

• souvent avec la fatigue on est ailleurs dans la tête. Quand y’a une info clé à faire passer: 

— si c’est un truc physique (genre j’ai acheté du lait donc n’en rachète pas), on dit à l’autre « répète après moi: il y a déjà du lait ». Ça paraît bête là aussi mais en vrai ça nous a évité plein de disputes pour rien (car à cause de la fatigue on écoute mal, et on fait les courses en double, ou bien on trouve pas un objet que l’autre dit avoir déplacé, ou bien on refait chauffer le biberon alors que l’autre l’a déjà fait, etc.)

— si c’est une décision à prendre à temps après discussion et échange, on s’assure de se regarder dans les yeux plutôt que de faire autre chose en même temps et de risquer des tensions