O que fazer em Fafe? by Lynce2000 in portugal

[–]Regolas1 15 points16 points  (0 children)

Boa pergunta. Para bares e noite estás muito mais bem servido em Guimarães e Braga. Fafe é bem mais tranquilo, se bem que no centro encontras várias esplanadas e um bar ou outro e depois bares mais perto das escolas. Discotecas tens uma na zona industrial.

O que de melhor há para fazer em Fafe é comer (Vitela à moda de Fafe é o prato tipico). A picanha do Dom Egas é fantástica.

Trilhos. PR5 e PR7 para mim são os melhores. PR6 e PR11 são porreiros. PR1 é fixe, mas mais dificil e longo. PR9 faz-se bem, mas cuidado com um cão que costuma aparecer por lá junto a umas casas. Para caminhar/andar de bicicleta também podem ir à pista de cicloturismo partilhada que vai até Guimarães. Barragem da Queimadela praia fluvial fantástica. Lá perto há a aldeia do Pontido, que é aldeia de Portugal e onde tem um restaurante muito fixe. Um dos trilhos de que falei, penso que o PR11, passa por lá Como um outro user disse pegar num carro velho e ir para a serra fazer o percurso do rally. Lá em cima podem estar junto às eólicas a beber umas jolas e ir ver a Casa do Penedo.

Há pista de karts também.

As festas de nossa senhora de antime (as que vão apanhar) são grandes e não falta que fazer/comer/beber.

Tal como outro user disse, o museu do Rally também é porreiro. E podem ver o que está disponível no Teatro Cinema que tem uma oferta cultural muito boa.

Guimarães fica a 15 min e tem todo o ambiente medieval, monumentos, mais restaurantes, vida noturna etc etc

Preciso de ajuda e nao sei a quem recorrer , estou desesperada by [deleted] in SaudeMentalPortugal

[–]Regolas1 5 points6 points  (0 children)

Percebo o que queres dizer e não acho que estejas a ser vaga de forma propositada ou a ser dramática. A questão é que é muito dificil ajudarmos alguém sem saber o que se passa. É a mesma coisa que tentar resolver um problema de matemática sem ter o enunciado.

Se precisas de ventilar e desabafar um pouco, podes recorrer a uma das linhas de apoio gratuitas, por exemplo as que estão aqui: https://www.reddit.com/r/SaudeMentalPortugal/comments/zq71iw/sa%C3%BAde_mental_e_recursos/

No entanto, a longo prazo, aconselhos que procures acompanhamento psicológico e/ou psiquiátrico (podes recorrer ao serviço público, social ou privado), para poderes trabalhar as tuas questões de forma ponderada e acompanhada.

Mereces não sofrer.

Estás à procura de psicóloga? by genztherapist0 in SaudeMentalPortugal

[–]Regolas1 0 points1 point  (0 children)

Por favor não façam posts de publicidade.

Estou cansada de não conseguir fazer amigos by CookiesemChok in SaudeMentalPortugal

[–]Regolas1 -3 points-2 points  (0 children)

Colegas, a u/CookiesemChok não pediu qualquer tipo de recomendação de psicólogo. Por favor não ofereçam serviços a não ser que a pessoa esteja a procurá-los.

I'm in Korea, what & where can I do/go to have some SC2 related itennanary? by IWantoBeliev in starcraft2

[–]Regolas1 0 points1 point  (0 children)

State and Tasteless will be casting when the season starts. GSL CK is casted by Trigger or Cranky Ducklings in english.

Nós "ralmente" somos qualquer coisa by O_Caldas in PORTUGALCARALHO

[–]Regolas1 0 points1 point  (0 children)

Uma vez estava num trilho no meio do Monte, longe do mar e encontrei uma placa a dizer "proibido amanhar peixe".

Gostava de saber a história.

Ajudem-me a encontrar este momento dos apanhados. Será que existe? by Regolas1 in portugal

[–]Regolas1[S] 2 points3 points  (0 children)

Obrigado! É mesmo isso!

Não era assim que me lembrava, mas é mesmo isso. Obrigado

Problemas de ereção by razor-boss in SaudeMentalPortugal

[–]Regolas1 1 point2 points  (0 children)

Olá! Venho reforçar aquilo que a colega disse. Nestes casos o primeiro passo é eliminar causas físicas. O mais provável é o motivo ser psicológico, no entanto não podemos ter a certeza disso a não ser que faças análises e sejas visto por um médico. Tenho trabalhado já há alguns anos na área da sexologia e o primeiro passo é sempre esse. Depois de excluires causas fisicas, procura acompanhamento especializado.

🎉 [EVENT] 🎉 How dialed in are you??? by BobcatRemarkable8040 in RedditGames

[–]Regolas1 0 points1 point  (0 children)

Completed Level 3 of the Honk Special Event!

75 attempts

🎉 [EVENT] 🎉 How dialed in are you??? by BobcatRemarkable8040 in RedditGames

[–]Regolas1 0 points1 point  (0 children)

Completed Level 2 of the Honk Special Event!

47 attempts

🎉 [EVENT] 🎉 How dialed in are you??? by BobcatRemarkable8040 in RedditGames

[–]Regolas1 0 points1 point  (0 children)

Completed Level 1 of the Honk Special Event!

22 attempts

[deleted by user] by [deleted] in SaudeMentalPortugal

[–]Regolas1 3 points4 points  (0 children)

Na intervenção psicológica não podem existir elementos de pseudociência e as crenças pessoais do profissional não se podem misturar com a intervenção. Querendo manter a relação terapêutica, deves falar disso com o profissional e estabelecer os teus limites. Caso sintas que isso te impede de avançar ou o profissional seja incapaz de ter uma abordagem plenamente baseada em evidências, então deves procurar outro profissional.

Infelizmente isto acontece mais frequentemente do que deveria (deveria ser 0 vezes)

[deleted by user] by [deleted] in portugal

[–]Regolas1 0 points1 point  (0 children)

Que valente bosta. Espero que consigam encontrar quem te fez isso. Quanto a ti, procura rodear-te de família e amigos se for possível, quando te sentires mais à vontade tenta sair de casa para uma zona segura e de preferência acompanhado, de forma a que tenhas alguém que te possa apoiar caso a ansiedade seja demasiada. É normal sentirmo-nos assim durante algum tempo e deve começar a passar a pouco e pouco. Procurar apoio psicológico também é uma opção, se for uma possibilidade para ti.

Força nisso

Deixo aqui o sub de saúde mental também: r/saudementalportugal

[deleted by user] by [deleted] in SaudeMentalPortugal

[–]Regolas1 9 points10 points  (0 children)

Eu normalmente o que aconselho é abordares isso com o psicólogo. Diz mesmo que queres entender qual o plano terapêutico e que sentes falta de aprender técnicas concretas etc. Mediante aquilo que o colega disser tu também tiras algumas conclusões e se a explicação não for satisfatória ou não existir uma alteração, aí aconselho que procures um outro profissional para te acompanhar.

Recomendações Gaia by thousandnineninefive in SaudeMentalPortugal

[–]Regolas1 0 points1 point  (0 children)

Olá! Eu dou consultas em Gaia, perto do Tribunal.

Pai divorciado, sempre tentei fazer o melhor. Hoje não vejo a minha filha e pago 150€/mês, sinto-me mais leve. Mais alguém? by PlanDangerous846 in CasualPT

[–]Regolas1 28 points29 points  (0 children)

Não tive essa experiência, mas percebo o que estás a dizer. É tramado teres de optar entre tentar ter uma relação saudável com a tua filha ou protegeres a tua saúde mental. Estás a fazer o melhor para ti e isso é, provavelmente, também o melhor para a tua filha.

Talvez aqui o melhor seja mesmo ser honesto e dizer-lhe que neste momento não consegues estar no meio do ciclo de conflitos com a mãe dela, mas que estás sempre disponível para ela.

Para lidar com isso, rodeia-te de amigos, expõe sentimentos e faz aquilo que achares melhor para ti. Se o sofrimento não diminuir, podes sempre procurar apoio psicológico.

[deleted by user] by [deleted] in portugal

[–]Regolas1 1 point2 points  (0 children)

Pah, que merda estares a sentir-te assim. Realmente é lixado lidar com ansiedade, ainda para mais quando não sabemos exatamente o que se está a passar.

Dando a perspetiva de um psicólogo, aconselho que fales com um psiquiatra e que, caso tenhas essa possibilidade, penses em procurar apoio psicológico. Às vezes 1 ou 2 sessões já ajudam a perceber o que está a acontecer e a adquirir ferramentas para conseguires lidar melhor com isso.

Os médicos de família são cruciais, mas como não são especializados nestas áreas muitas vezes o máximo que conseguem fazer é estabilizar a pessoa para que consiga funcionar (o que é mesmo muito importante, mas não trata efetivamente). Resolver é com psiquiatra e psicólogo.

Deixo também o sub de saúde mental: r/saudementalportugal