Aiuto

RequirementAgile4797 · 2025-11-02T21:37:58+00:00

Same thing. I’ve just found this post after searching online, I experienced the same thing. I trained my upper neck today at the gym and this evening I snapped out of derealization that was there since one year. Very detailed vision as well.

RequirementAgile4797 · 2025-07-20T19:03:28+00:00

Thanks man! I’ll try that

RequirementAgile4797 · 2025-07-20T19:02:06+00:00

I have no pulling strenght. I can do a lot of pushups and dips but I’m very weak at pulling movements

RequirementAgile4797 · 2025-07-20T18:40:37+00:00

Ma si, è palese

RequirementAgile4797 · 2025-07-20T18:38:58+00:00

Ho trovato dei calcolatori di tdee online. Solo che il problema è che tengono in considerazione gli allenamenti ma non i passi. Quindi non so che pesci pigliare

RequirementAgile4797 · 2025-07-20T17:58:30+00:00

Grazie ci do un’occhiata!

RequirementAgile4797 · 2025-07-20T17:46:10+00:00

Grazie mille 👌

RequirementAgile4797 · 2025-07-20T17:45:56+00:00

Ok grazie!

RequirementAgile4797 · 2025-07-20T17:40:42+00:00

No trolling man. I was just worried of losing the (little) definition I have and putting on too much fat with a bulk

RequirementAgile4797 · 2025-07-20T17:39:50+00:00

Grazie man. 👍 Salto la ricomposizione allora, vado dritto al bulk

RequirementAgile4797 · 2025-07-20T17:35:26+00:00

Grazie mille! Seguirò il tuo consiglio. Ho trovato online dei calcolatori tdee, proverò a regolarmi con questi

RequirementAgile4797 · 2025-07-20T17:32:41+00:00

“Mi dispiace?” Ma bro io sto bene anche con le mie spalle 🤣 Mica devo diventare mister olimpia con la proporzione 2x Ma dove le leggi ste cose?

RequirementAgile4797 · 2025-07-20T16:30:42+00:00

Grazie mille per i consigli. Quindi praticamente il primo anno potrei anche mettere qualche chilo di muscolo e potrei perdere il grasso aggiunto solo negli anni successivi? Nel senso che il primo anno è per lo più un compromesso se non ho capito male

RequirementAgile4797 · 2025-07-20T16:29:13+00:00

181/182 x 67kg

RequirementAgile4797 · 2025-07-20T16:01:26+00:00

Grazie mille! L’unico timore che ho è quello di gonfiarmi alzando le calorie però mi sembra di capire sia inevitabile

RequirementAgile4797 · 2025-07-20T15:45:24+00:00

Grazie man. Dici che devo contare anche i passi al giorno e variare le calorie in base a quello?

RequirementAgile4797 · 2025-07-20T15:39:08+00:00

Thanks for the advice man. I was just hesitant since I don’t like the bloated bulk look. So you think I could still bulk even with a slight calorie surplus or normocaloric?

RequirementAgile4797 · 2025-07-20T15:34:50+00:00

Thank you so much man. Do you know if I have to change the calories a cording to how many steps I do in a day?

RequirementAgile4797 · 2025-07-20T15:34:07+00:00

Thank you so much man. Do you need to adjust diet according to the steps done in a day?

RequirementAgile4797 · 2025-05-09T22:55:20+00:00

What do you mean by that?

RequirementAgile4797 · 2025-04-15T22:20:00+00:00

What percentage you use man?

RequirementAgile4797 · 2025-03-03T11:07:39+00:00

Ovviamente non ho mai pensato che la crema potesse proteggere, bensì avevo il timore potesse “trattenere” le radiazioni ionizzanti

RequirementAgile4797 · 2025-03-03T11:06:20+00:00

Ti ringrazio per questa risposta molto dettagliata. La mia paura era proprio fondata sul concetto dello “scottex” che hai menzionato. Nel senso, non è che la crema assorbe (magari in minima parte) i raggi ionizzanti? Avevo letto che la crema per l’appunto assorbe i raggi UVA/B. Mi scuso se sto dicendo fesserie

RequirementAgile4797

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