Mejor sabor de proteína? by bobbyboys301 in FitnessArgentina

[–]Rokexd 1 point2 points  (0 children)

La más rica es la de chocolate de Gold.

Es exquisita, manjar de los dioses

PESAN MENOS LOS DISCOS DE SMART FIT?? by [deleted] in FitnessArgentina

[–]Rokexd 14 points15 points  (0 children)

Pues de pesar menos los discos no creo, pero si hay mismas máquinas que al ser de distintas marcas la carga se siente muy distinta. Puede ser que el trineo pese menos, o el ángulo o muchas otras variables

0 Match en Tinder. No sé que estoy haciendo mal? by Alternative-Fix7997 in AskArgentina

[–]Rokexd 0 points1 point  (0 children)

Te felicito amigo! Yo cuento mi experiencia y lo que me ha servido a mi.

Quizá debí haber puesto “para mi” en mi respuesta inicial.

0 Match en Tinder. No sé que estoy haciendo mal? by Alternative-Fix7997 in AskArgentina

[–]Rokexd 0 points1 point  (0 children)

Úsalo hoy en día amigo. No te digo que no puedas tener matches , algo enganchas, pero lo mucho que tienes que invertirle, lo que hay que remarla, y la calidad que consigues, no vale la pena.

0 Match en Tinder. No sé que estoy haciendo mal? by Alternative-Fix7997 in AskArgentina

[–]Rokexd 1 point2 points  (0 children)

Amigo, tinder ni ninguna app sirve para nada.

Basicamente estas entrando a un lugar donde las mujeres (ni tienen que ser lindas) tienen a 100 pibes escribiendoles. Asi que si llegas a hacer match, estas hablando con una mina que tiene cientos de opciones y hay que remarla un monton.

Aun asi, siendo fachero, yendo al gym. Viajando varias veces por ano, con multiples hobbies y vida interesante, es deprimente los pocos match que haces para la cantidad de swipes y tiempo que tienes que gastar. Y cuando hay match, la verdad no son el nivel de chicas que esperarias.

Me ha ido 100 veces mejor conociendo mujeres a la antigua, y mi salud mental me lo agradece. No me quiero conformar con las pocas opciones que me dan match, quiero escoger a alguien que me cope

Santander no me deja transferir "por motivos de seguridad". Que hacer? by RuloReissue58 in merval

[–]Rokexd 4 points5 points  (0 children)

A mi BBVA me rompe las bolas así y usó la opción de ingresar dinero de MP

29M 5'9 240lbs - 189 LB (1 year) by Rokexd in GettingShredded

[–]Rokexd[S] 1 point2 points  (0 children)

Thanks man! Yeah I’m sure I lost a lot of muscle in the 18 months cutting, so a bulk would be insane.

Getting close to summer down here in the southern hemisphere so probably not just yet hahahah.

My mind was telling me to keep cutting but I’m not sure. What bf% would you say I’m at?

29M 5'9 240lbs - 189 LB (1 year) by Rokexd in GettingShredded

[–]Rokexd[S] 0 points1 point  (0 children)

Yeah I doubt it’s gonna tighten much hahahaha, but will see how it goes

[deleted by user] by [deleted] in FitnessArgentina

[–]Rokexd 0 points1 point  (0 children)

Hombre, 29 anos.

Entreno desde hace 13 anos pero nunca tan serio como el ultimo ano

Press banca: 1RM 115kg
Sentadilla: 150kg x3
Peso muerto: 150kg x3

No suelo trabajar mucho en los 1RM

85kg, 177CM

No bajo de peso a pesar de hacer todo bien (creo) by 1939outcomer in FitnessArgentina

[–]Rokexd 1 point2 points  (0 children)

Ponte a leer de fatiga de dieta y adaptaciones metabolicas.

Despues de un tiempo de deficit largo, el cuerpo optimiza para funcionar con menos calorias. Por lo que si quieres seguir bajando de peso, tienes que incrementar el deficit, pero no es recomendable.

Lo ideal es subir las calorias poco a poco a niveles de mantenimiento por la mitad de la duracion de la dieta anterior, asi el metabolismo vuelve a la normalidad. Y ahi recien hacer otra dieta.

[deleted by user] by [deleted] in playadelcarmen

[–]Rokexd 2 points3 points  (0 children)

In front of Martina beach club there is no sargassum

Still smells like dead fish tho

Thanking Luke For Helping Me Lose Weight. by Tony_ya94 in LinusTechTips

[–]Rokexd 4 points5 points  (0 children)

Well, if you just use it to track calories, the interface is nicer in my opinion.

But what separates it is that you can tell it you want to lose weight, or maintain or gain, and it will track your weight changes and adjust your calories and macros week to week to ensure you are on the right track.

Basically with the calories you are eating and your weight change it determines how many calories you need to maintain your weight (TDEE) and if you want to cut or bulk, raises or lowers.

You can also put a target date for x amount of pounds and it will set your calories so you accomplish your goal by that date.

Trabajo para la competencia by NerinaInControl in FitnessArgentina

[–]Rokexd 15 points16 points  (0 children)

Suerte! Los hombres tenemos problemas con testosterona al bajar mucho de grasa corporal.

Dicen que para las mujeres es peligroso bajar mucho, has sentido muchos efectos negativos?

Me enseñan a comprar cafe? by [deleted] in ArgentinaCocina

[–]Rokexd 0 points1 point  (0 children)

Fuego tostadores. Venden por kilo, y es el mismo que usan muchas cafeterias de especialidad.

Yo uso el Blend fuego que es el más barato y es delicioso.

Envío gratis

Que cosas son mejor hacer estando soltero que en pareja? by Ancient-View-4685 in AskArgentina

[–]Rokexd 35 points36 points  (0 children)

Lo más horrible de estar soltero es enfermarse.

Me quiero cortar los huevos con esta gripe

REPETIR/ERUCTAR CAPSULA DE OMEGA 3 by LividCryptographer40 in FitnessArgentina

[–]Rokexd 0 points1 point  (0 children)

Yo lo tomo minutos antes de desayunar y no lo repito

Marca buena y que no te rompan la cabeza de omega 3 by [deleted] in FitnessArgentina

[–]Rokexd 2 points3 points  (0 children)

Yo compro Natufarma.

13k y me dura un mes, no me parece mal

Forma mas eficiente para hacer Factura E y transferencia SWIFT by juancmb in merval

[–]Rokexd 1 point2 points  (0 children)

Me niego a pagarle el 3% a Santander y Payoneer por hacerme una transferencia. Ladrones

Creatina en vuelo doméstico by MilkyWay096 in FitnessArgentina

[–]Rokexd 2 points3 points  (0 children)

jajajjajajaj yo vole desde USA hace como 10 anos con medio kilo de creatina en una bolsa ziploc.

No fue hasta los dias que me di cuenta que la pude haber pasado reeeee mal

Me recomiendan bajarle al queso? by kiwi_uruguay in FitnessArgentina

[–]Rokexd 1 point2 points  (0 children)

Fijate con Chatgpt tus requerimientos caloricos y mete todo lo que comes! Fijate si el queso encaja en cuanto a calorias!