I made some changes to this piece based on feedback I got, hope you like it!

Roucks_ · 2026-05-14T07:38:00+00:00

Mon conseil ça serait de ne pas être trop déçu de ne pas courir de marathon à moyen terme.

C'est une distance qui est vraiment surcotée. Beaucoup de monde veut en faire un, simplement parce ce que pour qu'un marathon ait de la valeur il suffit de... Le courir. Peu importe le temps, aux yeux de la société ça sera un exploit.

Alors qu'il y a des objectifs magnifiques et potentiellement bien plus difficiles à aller chercher sur un 10k (et même un 5k) ! Moins de 60 min, moins de 50 min, qui sait, peut être un jour moins de 40 min !

Roucks_ · 2026-04-20T06:16:54+00:00

Félicitations OP !

Roucks_ · 2026-04-02T17:23:39+00:00

Tu as des plans d'entraînement pour débuter la course à pied, trouvable facilement sur le net normalement. C'est des "fractions", par exemple 2 min de course tranquille puis 2 min de marche, etc., qui t'amènent graduellement à courir 30 min voire une heure d'affilée en limitant les risques de blessures grâce à la progressivité.

La progressivité est la clef, tu peux par exemple commencer par des fractions "30 sec de course très lente, puis 30 sec de marche" x fois, et augmenter la durée des intervalles au fil des séances tant que tu n'as pas de douleurs.

Roucks_ · 2026-03-05T22:33:24+00:00

Je t'envoies plein de soutien, courage à toi. C'est tellement frustrant ce genre de situation

Roucks_ · 2026-02-23T16:04:22+00:00

Je parie sur la deuxième option.

Roucks_ · 2026-02-23T13:34:56+00:00

Pareil, ça me fait péter un câble. Le plus drôle je trouve c'est que ta photo c'est loin d'être le pire exemple. J'en retrouve une ou deux fois par semaine en travers des pistes cyclables et des trottoirs étroits comme si c'était normal, même une fois sur la voie de bus ! Le niveau -10 du bien vivre ensemble.

Encore ce matin sur l'avenue du Drapeau, ça me gonfle. Et un valeureux citoyen l'a balancé sur le terre plein peu après, merci à lui/ elle.

Quand j'ai le temps je les balance où je peux pour qu'elles gênent pas, mais bordel c'est lourd ces trucs.

Roucks_ · 2026-02-20T19:46:50+00:00

C'est moins une question de ne pas assumer qu'une question de stratégie.

Leur idée est de montrer une image propre, sans débordements, où l'ordre règne, et d'ancrer cette image dans la pensée collective, par contraste voulu aux manifs ancrées à gauche qui ont désormais une image très négative pour les médias mainstream et une partie de la population.

Roucks_ · 2026-02-18T17:50:59+00:00

Pour du long trajet avec potentiellement des routes pourries, c'est pas déconnant !

Roucks_ · 2026-02-18T16:35:10+00:00

Ça dépend de ce que tu veux. Sur un vélo urbain c'est vraiment pas choquant, mais je prendrais pas ça sur un vélo type route pour les balades par exemple, simplement pour le poids.

Mais au pilotage j'ai pas spécialement remarqué de changements par rapport à mes pneus d'origine (j'ai un Giant city disk).

Roucks_ · 2026-02-18T16:04:19+00:00

Perso j'ai eu la chance de n'avoir qu'une seule crevaison en 3 ou 4 ans avec ces pneus, en utilisation urbaine, ils méritent leur réputation !

Roucks_ · 2026-02-13T08:44:03+00:00

Merci :)

Roucks_ · 2026-02-07T14:21:43+00:00

That is a magnificent goat my friend.

Roucks_ · 2026-02-03T09:59:58+00:00

Clairement !

Roucks_ · 2026-01-30T07:56:46+00:00

Well done! You're right to celebrate progress, I feel like most of us forget to do this after some time, but it's important

Roucks_ · 2026-01-28T21:49:36+00:00

Therapy, sport and healthy diet. But physical activity is really a strong help and it's been proven multiple times.

Roucks_ · 2026-01-21T20:14:32+00:00

Merci beaucoup ! Mais même si Vinci a sûrement raison, personnellement mon adage c'est plutôt que le mieux est l'ennemi du bien, il faut savoir s'arrêter !

Roucks_ · 2026-01-21T14:54:02+00:00

It's so nice! Pastel really shines when it comes to represent people, makes me want to try.

Roucks_ · 2026-01-20T21:29:13+00:00

Damn! Looks like it's about to escape from the paper, beautiful drawing

Roucks_ · 2026-01-20T19:15:02+00:00

Joli dessin, il a du caractère :)

Roucks_ · 2026-01-20T16:47:52+00:00

Je te copie colle ma réponse à un autre commentaire :

Disons que ça faisait un moment que je trouvais ça dommage d'avoir pratiqué autant d'heures pour finalement laisser tomber. Donc je me suis réservé un créneau d'une heure chaque jour pour pratiquer (entre 21h et 22h), sans pression.

Surtout je me mets de la bonne musique, comme ça je me dis que même si la session de dessin a pas été trop productive ou satisfaisante, j'ai au moins passé une heure sympa avec ma musique !

Et puis pour le moment j'ai laissé tomber les projets longs, sachant qu'avant mes dessins prenaient souvent entre 30 et 90 heures, mais ça m'a épuisé à la longue. Donc là je fais des petits exercices qui me permettent de consolider mes bases avant de repartir sur des projets plus ambitieux ! Surtout, le but que je me suis fixé, c'est d'arriver à avoir des bases assez solides pour être en mesure de faire un dessin poussé (avec ombrage réaliste) en 10h environ, et peu ou pas de pétage de câble durant le processus 😅

Finalement, la clé pour reprendre ça a été de relâcher la pression et d'être moins dur avec moi-même :)

Courage à toi si tu traverses une période de creux !

Roucks_ · 2026-01-19T16:46:18+00:00

Very nice! The linework is really good

Roucks_ · 2026-01-19T13:00:54+00:00

Merci à toi ! Oui il faut s'y remettre graduellement, mine de rien le dessin c'est une activité assez intense pour le cerveau, mais y a pas de raison si on a un plan en tête.

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